業餘籃球比賽怎麼破2 3聯防?

時間 2021-05-29 23:42:21

1樓:wyx

兩個45度角是最容易出機會的位置,給你隊裡兩個最穩定的射手,

弧頂乙個出球快的控衛,配合兩個45度角高效的轉移球,

中鋒提到罰球線策應,剩下乙個底線找機會攻框。

2樓:楊成

無它,三分球

23聯防是著名的戰術,破之不易,如果靠突破手穿透,一則顯得很累,二則容易突入底角。

組織傳球,分散防守方注意力,一定要流暢。待時而動。

3樓:Joe Jiao

(1)「1-3-1」進攻方法:(多用此法)

這種隊形,隊員分布面廣,攻擊點多,便於內外聯絡,左右配合,有利於組織搶籃板球和保持攻守平衡。

以進攻「2-1—2」區域聯防為例。(如圖3-5-32所示),④、⑤、⑥、⑦佔據「2—1—2」區域聯防的薄弱地區,在進攻的正面和兩側形成以多打少的有利局面。

各個位置的進攻隊員應具備的條件:

④、⑥應是頭腦清楚,戰術意識強,技術全面,善於巧妙傳球和中距離投籃的隊員。⑤應是善於在罰球線附近進行策應和轉身跳起投籃的隊員。⑦應是具有準確的中距離投籃、切入籃下得分和衝搶籃板球能力的隊員。

⑧應是具有籃下進攻和搶籃板球能力較強的隊員。

進攻方法:

(如圖3-5-33所示),④、⑤、⑥、⑦相互傳球,調動防守,使對方4、6不能及時地防守,④、⑥,⑦抓住機會果斷地進行中距離投籃。

(如圖3-5-34所示),進攻隊員④、⑦相互傳球吸引6、⑦上來防守⑦,④將球傳給⑤,⑤接球後,轉身做投籃動作,與此同時,⑧溜底線,⑥向場底角移動,在右側底線形成以多打少的有利局面。⑤根據防守情況,將球傳給溜底線的⑧或⑥投籃。

(如圖3-5-35所示),⑤接球後做投籃動作。與此同時,⑧做掩護,擋住8,⑥向場角移動接⑤的球,⑥接球後進行中距離投籃,如8擠過防⑥投籃,⑥將球傳給籃下的⑧投籃。

(如圖3-5-36所示),④、⑦傳接球吸引防守,然後④把球傳給⑥,⑥做投籃動作吸引8上來防守,拉空底線,⑤向籃下切入,⑦同時向罰球區背插,⑥根據情況將球傳給⑤或⑦投籃。

(如圖3-5-37所示),⑥接球後做投籃動作吸引8上來防守,拉空底線,⑦斜插籃下接⑥的傳球投籃,若沒有進攻機會,⑦向場角移動接⑥的球,⑤乘機向籃下切入,拉空罰球區,⑧向罰球區橫切,⑦根據8、5的防守情況,決定自己投籃或是傳球給⑤或⑥投籃。

(如圖3-5-38所示),⑥持球做投籃動作吸引8上來防守,⑥迅速從底線運球突破準備投籃,當7上來補防時,⑧向罰球區插入,⑦向底線移動,⑥根據情況將球傳給⑧或⑦投籃。

(2)「1-2-2」進攻方法

以進攻「2—3」區域聯防為例,(如圖3-5-39所示),④、⑥、⑦佔據防守的薄弱地區,形成以多打少的有利局面。進攻隊員④應具備頭腦清楚、戰術意識強、技術全面、善於進行巧妙傳球和準確的中距離投籃的能力。⑥、⑦應是優秀的投籃手。

⑧、⑤應是籃下進攻和搶籃板球的能手。

進攻方法,④、⑥、⑦相互傳球,吸引4、6上來防守,④、⑥、⑦根據,4、6的情況,抓住時機果斷地進行中距離投籃。

(如圖3-5-40所示),④、⑥相互傳球吸引,4、6上來防守,⑧插至罰球線附近準備接球,把防守隊員5吸引上來,拉空底線,④突然將球傳給⑦,⑦接球作投籃動作,吸引7上來防守,形成⑦與⑤進攻7的有利局面,⑦根據7的防守情況,進行中距離投籃,或傳球給籃下的⑤投籃。

(如圖3-5-41所示),④與⑥相互傳球,吸引4、6上來防守,④突然將球傳給⑦,7上來防守⑦,5防⑤,與此同時,⑥從背向插入罰球區,形成⑦、⑤、⑥進攻7、5的以多打少的有利局面,⑦根據防守情況進行投籃或傳給⑤或⑥投籃。

(如圖3-5-42所示),④與⑥相互傳球,吸引4、6上來防守,當④持球時,⑧插至罰球線附近準備接球,吸引5上來防守,④突然將球傳給⑥,吸引8上來防守,拉空底線,與此同時,⑤溜底線,⑥根據8的防守情況進行中距離投籃或傳給籃下的⑤投籃。

(如圖3-5-43所示),④和⑥互相傳球,當⑥持球時,防守隊員集中在右側防守,⑥突然採用橫傳球,將球傳給左側的⑦,⑦作投籃動作吸引7上來防守,拉空底線,⑤向籃下空切,形成⑦、⑤進攻7以多打少的有利局面。⑦根據7情況,進行中距離投籃或傳球給切入籃下的⑤投籃 。

4樓:成鵬

看自己隊有什麼優勢了,有好後衛就多打突分;有好內線就多罰球線策應,陣地戰多空切多無球掩護,流動起來;再就是能快攻就果斷,打全場最有效的得分方法就是快攻。

如何提高業餘全場籃球比賽水平?

Lynn 瀉藥,首先體能是第一位,全場快攻或者跑動很多,體能不行兩個快攻你可能就喘了。本人大學一直在院隊訓練,別的沒怎麼練出來,就是越來越能跑了。其次是球商,你是後衛要學會帶球傳球,前鋒要學會無球跑動,中鋒要會卡位,而且還要學會看全體的防守,觀察防守和隊友的情況很重要,別你在被逼防的時候你隊友在大空...

籃球比賽中二三聯防要怎麼防,需要注意哪些要點?

我不分析那麼多戰術什麼的,就談談自己打比賽使用二三聯防的感受,過去打高水平的比賽其實我是特別不喜歡守二三聯防的,因為太累,要聯防有效果就要不停的移動,時時刻刻觀察對面的進攻,是屬於特別累的防守方法,而和普通人打也喜歡守二三聯防的主要原因就是一般人覺得,聯防多輕鬆啊,我只要以自己為中心的乙個圈,被過了...

籃球比賽慌怎麼辦?

不會打球的小胖子 首要原因在於你的基本功不紮實,面對高強度比賽狀態後,身體控制球能力差,進而導致自己心態出問題,當然,另乙個原因也在於自己參加的比賽少,沒有經驗,上場之後記住放鬆,放空心態,不要太緊,知道自己該做什麼就夠了,不用考慮輸贏和自己的發揮和得分 邢尼瑪i 學會享受比賽,像平時打野球一樣放鬆...