1樓：Echosky Lee
沒這麼複雜，蜂蜜+少量鹽即可。當然重要的是口味問題，配量修改幾次試驗下就知道哪種好用了。運動飲料止餓功能不錯，多喝了對身體沒好處。
2樓：
一般是特別調製的吧，我有個網球打得很好的師兄，跟我們講過他的配方，記得不是太清楚，印象中又是鹽又是糖的，估計味道不是太好，個人覺得淡鹽水就ＯＫ，對時下的運動飲料保持謹慎。
3樓：我的滑板鞋
我在體院學網球
一般到了通級賽或者外出比賽的時候，我們一般都喝佳得樂加農夫或者紅牛加農夫
因為只喝佳得樂或者紅牛會使比賽中的選手嘴巴乾燥，喉嚨瘙癢，所以最後加一小口農夫是必須的
4樓：靳曉楠
一般都是運動飲料。網球是一項體能消耗極大的運動，在比賽過程中，選手會大量出汗，損失大量的電解質和能量。為了補充電解質和能量，保持競技狀態，因此需要引用運動飲料。
職業選手的運動飲料很多是網球選手自己的體能訓練師配製的或者廠商贊助的，都是補充電解質和能量。
國內的話，常見的就是佳得樂和寶礦力。
5樓：
比賽時的飲料補給：1） 以1：1合成的水果汁(除了Vc和鉀以外，水果汁還含有大約9%~12%的糖)和礦泉水的混合物。
推薦礦泉水的原因是礦泉水中富含鎂，含鹽低；水果汁和礦泉水分開喝也行，補充時要堅持少量多次的原則。2） 各種電解質飲料。3） 自己的飲料，包括拌有流質的各種糖（如含5%~6%的麥胡精）和糖（如含2%的果糖）取決於個人的口味（如茶和礦泉水）。
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