1樓：ray
如果不看問題的詳細內容，就看標題的話，我認為還有一種節奏，就是球隊的節奏，也就是自己與隊友的配合，包括跑位運球傳球籃板補防投籃等等。
把對手的節奏帶到自己隊的節奏裡，贏球概率大，且還不大累。
參考馬刺。
個人觀點，請勿噴，噴了不回。
2樓：蝦幾把說
你描述的這個節奏有三個含義：
1比如說你們隊擅長陣地都是大高個，對面都是閃電俠，那你們要做的就是把節奏慢下來，減少回合數，減少失誤，減少對面快攻的次數，這裡的節奏就指的是一種戰術。
2有些人喜歡持球突破，有些人喜歡跑空位接球就出手，這些人在符合自己節奏的方式下出手命中率會明顯變高，這裡的節奏就是指打球的習慣。
3有些人速度不快，出手不快，但你就是無法防守他，我就屬於這一種，所以有發言權，身體強壯，速度中等，運用運球/投籃，向左/向右。加速/減速各種變化的假動作，使對方的重心沒法跟上你的節奏，這裡的節奏就是指一種得分的技術了。
3樓：ChinaYoung
作為打了很多年野球的球霸我來告訴你！節奏就是你習慣的處理球方式，詳情請看灌籃高手不知道哪一集之櫻木特訓，安西教練:接球轉身跳投 ~接球轉身跳投~即便你已經氣喘吁吁，還是可以把球閉著眼投進，這套處理球方式和你手指手腕的感受就叫做節奏
4樓：先知
籃球節奏，最初我也認為很虛。現在有點小想法。比如全場有人喜歡全場飛奔，自己技術動作不變形，但有的人不行，快節奏的幾個回合下來體力下降找不到自己投籃運球的感覺。
就拿半場球也有節奏剛開始被對方打的不順就很難投進籃，前幾天乙個小伙就是，打球時候自己都不敢怎麼投籃了，可是結束後跟人單挑怎麼打怎麼有。可是也是建立在前幾個球不進，逐漸找回節奏才有的。節奏就是你喜歡的接球方式，喜歡的強度。
當然這個節奏也會有變化，或許持球攻效果不錯，但是有好的隊友無球跑位空位接球就投命中率更好。我的經驗有時候怎麼都投不進自己在弧頂運球找找節奏手感就回來了。如果沒手感的話讓我一直投籃可能也不會進，必須運球找感覺
5樓：im斯壯
就跟你小時候玩勁舞團按鍵盤的道理是一樣一樣的，籃球場上的節奏就是比賽的應變能力，見招拆招，考驗球員比賽閱讀能力如何讓比賽打的更順暢，不被動，就和前者的敲鍵盤一般
6樓：小二
應該是自身球性的進步，和對於身體的掌控，和對防守人防守的理解，應對不同防守人你要做出不一樣的節奏，節奏要多變不能有規律，像隆多吧，隆多也是帶著耳機練運球的，如果非要說節奏好的我感覺是韋德，老了之後的韋德對節奏把握真心一流，妖刀也行但是總覺得妖刀是打亂別人的節奏，哈哈
7樓：fore mem
乙個是個人的節奏，就是運球，突破的節奏，對節奏的掌握就是對規律的掌握。重點在於用自己的節奏變化打破對手的節奏。
乙個是整體的節奏，在乙個隊伍裡，在該做什麼的時候做什麼，就是熟悉和默契。重點在於進入自己和隊友熟悉的節奏，而不被對手打亂。
8樓：鍇鍇不孤獨
舉個例子
以乙隻腳為軸接球那麼接下來三種動作
對方防守撲上來交叉步過掉
對方防守鋪的慢 c&s
對方防守很到位試探步+投籃假動作+交叉步
這些做的流暢了就是節奏
教練經常要求拿球以後先瞄籃，擺正三威脅，因為這樣有較好的節奏，如果你拿到球亂晃，找不到目標以後再擺正姿勢投籃，這球在比賽裡基本是不可能進了，因為沒節奏了
這是個挺玄乎的東西，說簡單點就是這是一套流暢的動作，打亂了這一套你就丟了節奏，所以接球前的一系列預備動作不能丟
過人你要調整你的運球節奏，內線地位單打你要善於調整節奏，根據對方防守撲回來的時機去對抗能省很多勁，防守要去觀察對方的節奏，去斷球，多練就有了
9樓：只渡有緣人
節奏，乙個人運球有節奏，運球頻率，一快一慢忽快忽慢很難防。乙個球隊進攻有節奏，被對面隊伍找到自己的進攻節奏，並且跟上就會得不到分。還有前面說的投籃節奏，是指投籃時發力的連貫性，不會有哪個部位脫節或者斷開。
運球通過練習改善雙手對於球的掌握和反應。投籃練習出手全身的發力連貫。隊伍的進攻節奏就得由教練來控制了。
10樓：杜小川
節奏這個事往小了放個人身上說就是重心。一對一單打，你做假動作的時候騙到了對方的重心，他跟你錯開身位，你可以突破過去，這個是節奏
往大了說就是場面的的把握，你持球那會什麼時候突破上籃，啥時候突破分球，你不運球的時候啥時候過來給隊友擋人，啥時候拉一邊伸手要球。或者最實在的時候你防守那會，去不去幫人補防，去不去包夾對面，去不去製造防守陷阱，這個也是節奏
打籃球的節奏就是你在隊友都合適的時候能不能做出來恰當的選擇
11樓：
這是個大問題。
只講乙個關於節奏的細節。
只講投籃時手臂動作的節奏。
只能打個比方，假設你拿一把沉重的長柄斧子在砍樹。你當然希望砍得快，砍得準，砍得省力。
要想砍得準，你握住斧子柄的時候手一定不要全力抓緊，只要能拿住就可以了，如果你太用力去抓，你會發現你整個人都僵硬了。但是當你揮動斧子的時候你不能再鬆弛手指了，要緊握。當斧子觸及樹幹的那一瞬間你的手最緊，如果不緊，力道不會灌入樹身。
但是斧子一旦砍進去，你要立即鬆開手，不要死死握住，因為那樣會震傷手腕。
所以，在乙個簡單的揮動過程中，你手部的肌肉是:松——緊——松，這麼乙個節奏。其他肌肉，比如手臂，腰部，腿部，都是這個節奏。
投籃也是如此，如果你的手臂手腕手指，發力的時候，始終都是緊，而沒有乙個節奏變化，那麼你就是沒有投籃節奏。
怎麼找到投籃節奏呢？有個小辦法很管用。
我們在接球就投的時候，罰球的時候，往往沒有節奏，這叫無節奏投籃。那麼，你可以把球往下放，然後再開始投籃程式。當然，銜接得要流暢。
你們去看杜蘭特罰球的時候，球的執行軌跡是個v型。接到球，放在腹部，然後下拉，放到左腳腳踝處，起球，投出。正好是3/3拍。接——放——起。一二三。這就是節奏。
12樓：吳大權
答主認為節奏是說不具體但很重要的東西。運球節奏不僅是指運球頻率，而是在不同的情況下採用不同而合理的頻率，可快可慢，自由變向。有人投籃拍一下出手比較準，有人拍兩下比較準，有人接球投比較準，有人運球投比較準，這就是節奏。
13樓：幕季秋
在防守者慢下來的一瞬間你加速，等他反應過來，你已經在最大速度衝刺了這就是節奏。就是反差。速度是相對的，在同樣是各自最大速度的情況下其實是沒那麼容易擺脫防守的。
14樓：鄒運
我個人覺得
比如你突破，要拍三下球，每拍一下你都可以選擇繼續突，或傳，或投，這就是有節奏，對方有顧慮，要防你三重威脅，即使你速度不快，中間停頓下，對方也難防你。有的人突破只能突到死，這樣就是沒節奏。
有節奏就是觀察防守然後選擇進攻，有的人選擇突就使勁突，這樣就沒節奏。
15樓：smart沛
我說說我的理解吧
比賽的節奏其實就是兩個字，慣性。比如說大家開場了啪啪啪刷刷刷哐哐哐的打跑轟，然後一方在接下來幾個回合玩起來鐵血防守/砍人戰術，打斷進攻的慣性，這個就是比賽節奏的改變，還有一種就是一隊的實力比另外一隊的高，實力弱的那隊跟著實力強的那隊的慣性走，這就是丟了比賽節奏。
個人的節奏呢，也是差不多，強調的就是慣性。不過這裡還有一點不同的，就是個人對個人的進攻/防守，是有預判的，比如說小碎步+上身晃動+體前變向，就是為了突破那一大步的節奏變化把防守人甩開，同樣的道理，突破過程中步伐的大小、運球的快慢、突破的方向、頭部朝向的方向這些最好都不要一成不變，因為太好預判了，所以這個極短的過程中你改變的專案越多，對手對你預判的能力就越弱，這就是節奏的改變
16樓：
不知道你有沒有看今天勇士對灰熊的比賽（季後賽最後一場），第四節後面庫里有乙個大空位正面三分沒進，當時看直播的時候就能感覺到他當時的節奏很不對，那算是投籃的節奏
17樓：
去TM的節奏，說白了就是球商與氣勢。我一直覺得尼克楊很吊，但我就從來沒聽說過什麼他運球、投籃啊節奏很好的，說白了就是你到底怎麼做才能將球打進的機率最高而已。這個真的跟你技術和球商結合的好不好有關。
氣勢很關鍵，什麼打亂對方節奏啊（就是打擊對方氣勢）什麼節奏（氣勢）都在我們這邊啊…………我一直就覺得說什麼節奏只是裝裝逼而已
18樓：趙結實
剛好以前專門寫過篇短文講這個，不過隨著MSN空間掛點，而我沒有維護，現在網上只能找到這個：
打籃球如何掌握比賽節奏
這些用語習慣一看就是我寫的那麼討厭。這個回答應該只包括了開篇，後面的內容概括下來是
有變化的節奏才叫主動掌控的節奏。
節奏的作用在於強弱拍，進攻抓住防守的弱拍出現時，改變進攻發起殺招的時機，等待或創造對方防守的失效/混亂。
原網頁回答裡不通順之處應該不是我的原文吧，猜是答者編輯節選造成的。
……在籃球中，節奏首先是拍子，一來一回，一次攻一次守，就是一拍。乙個球隊的節奏，首先就是它攻擊一次需要多少時間。快攻要是打的多，攻擊的時間平均下來就短。
24秒失誤多，攻擊的時間平均下來肯定多。快攻打的多，那快攻就算你的節奏，對方防你快攻的快退守就是跟著你的節奏。按著你的拍子攻，對方跟著你的拍子追，你就習慣就適應，對方就被動就辛苦，這就是節奏的作用！！
好，如何掌握比賽的節奏？
讓防守方按著自己的拍子來讓對方跟著你的拍子追！ OK 你就掌握了這場比賽的節奏~！！
19樓：熊雨飛
單純論個人技術裡的節奏，你打球就沒有遇到過速度不快身體不壯，但是突破上籃什麼的你就是跟不上他步子的人嗎？這其實就是節奏的一部分
20樓：「已登出」
運球節奏，步伐節奏，投籃節奏，應該算是個人籃球動作中主要的節奏所在了吧。
首先說運球。運球的頻率快慢，運球高度，運球方向和位置構成了運球節奏的主要部分。當面對防守隊員伺機突破或者擺脫防守時，恆定的運球節奏一旦被對手適應，那對方就能摸透你變向，起身加速的時機，一旦施加貼身緊逼防守，不改變運球節奏的話也容易被斷球或失誤。
反之，若能使對手的意識習慣於你的乙個運球節奏，突然的加快運球節奏同時加速或變向，可以擺脫防守，獲得突破或者投籃的空間。
有球時步伐的節奏在高位突破，低位背打以及上籃時尤其重要。後衛或者小前鋒在高位面對一對一防守時，防守方需要根據進攻方腳步的移動來做出反應，進攻方可以通過步伐大小，距離，方向和方向的改變，帶起防守方重心的移動，一旦觀察到防守方即將或正在向某一方向移動重心時，進攻方則向其他方向移動從而擺脫防守。低位步伐的節奏變化可參見大夢奧拉朱旺，充分利用非中軸腳的步伐改變，配合肩部和手部的假動作晃起對手，隆多的招牌動作即是突然的步伐停頓晃開防守隊員。
上籃時的步伐變化比較典型的有，快節奏小碎步拋投，慢節奏打時間差，歐洲步變向欺騙對手，轉身變向等等。
而無球走位無非就是步伐節奏的改變，突然的加速減速，變向跑位，時停時起，等等。
而投籃節奏對於命中率影響極大，好的投籃節奏意味著投籃動作的質量保證，動作的完整性，身體力量由地面到膝蓋到腿，再到軀幹和手臂，最終通過手指手腕傳遞出去。
總的來看，籃球比賽的節奏又包括全場推進速度，傳球速度和頻率，投籃選擇等等很多大局因素。
顯然，球場上的方方面面的細節都可以歸入節奏，和節奏相近的乙個概念是頻率，節奏和頻率一樣，是乙個反應整體概念，它不是乙個靜態的概念，關鍵在於變化，無變化不節奏。速度的變化，方向的變化，傳運投選擇的變化，攻防策略以及戰術的變化，都可以說是節奏的變化。
打籃球如何打出自己的節奏？
湯川恭一郎 你這個看似簡單的問題其實資訊量還挺大的。那就別怕麻煩，乙個乙個說。被斷球的話，可能是你保護球做的不夠好，建議你到我專欄的運球部分去看一看，確認一下你是否做到了合理的保護球。還有一種可能是你的運球的確節奏出了問題，運球節奏沒有什麼特殊的訓練方法，這裡要提到乙個比較高階的詞，就是人球合一，是...
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