1樓：枯綠
天熱游泳、騎車，遊了6、7年（每年大概遊6個月），騎車也有5-6年，冬天爬山，最近兩個月開始跑步，訓練半馬。晚上睡覺這心率，最低才31-32，有點怕怕，平均靜止心率一般37-42。也不知道是不是正常。
2樓：宋泰醫
過去得道之人，廟宇裡面道士和尚，壽命長，有的甚至坐化站化而終------（坐著死去站著死去）
這樣的人肯定是能控制體重控制心率的人，控制體重的好理解，因為這些人都是瘦子------很少有胖子長壽坐化的；
這些人最能控制自己的還不應該只是體重-----應該是心率；心跳的次數。不過過去沒有手環，沒有聽診器，所以古人記載的不多。
現在的人喝點酒抽點菸酒心跳-----可見菸酒對於心臟徒害無益。生氣上火，爭執吵架心慌心跳加快。過去出家人少有人間煩惱，也沒有爭執情緒波動，更沒菸酒刺激，所以心率不會陡然漲高。
生活方式的另外因素就是長期熬夜，費心血耗精神，根本不利於控制心率。古人太陽落山就要睡眠，哪有現在人的這麼豐富的夜生活，通宵達旦徹夜不眠-------不符合養身體。
3樓：皮皮杜
我不是職業運動員，10公里50分鐘內這樣，平時跑步踢球健身，我的心率就非常低，小公尺手環的記錄:
平時:變速跑:
還有去醫院，走上二樓後的記錄:
我也很困惑這事，有人說我是心率過緩，問醫生說一切正常。也就沒理會了！
4樓：ArtoriasPhD
答主不是專業運動員，從85公斤小胖子慢跑了一年減到68公斤。一萬公尺1小時以內，半馬2小時20分左右，乙個業餘跑者的水平。
跑步之前的靜止心率70多，現在的靜止心率51~53，睡眠的時候最低到過39，身體沒有什麼不適。hiit時候的最大心率198。
同級別的足球運動員 跆拳道運動員 短跑運動員無限制格鬥誰會贏？
熱心市民馬先生 看到很多吹足球的 我就想說不管條件咋限制足球都完敗好嘛！先說短跑青少年時期運動員田徑專案那叫專項專練論身體素質可能除了重競技專案和體操沒有哪個專案的運動員可以相比就以我為例吧我17歲時的力量高翻100公斤抓舉60公斤臥推80公斤深蹲160公斤半蹲220公斤每週有專門的一堂力量課這個是...
專業拳擊運動員和職業MMA綜合格鬥運動員對比體能，其中長跑能力來講的話，拳擊運動員應該更強一點嗎？
小手冰涼 不會，職業拳擊和專業拳擊還是有區別的，體制內的體能就沒職業拳手高，不過照最頂級來說還是拳擊體能好，對比梅威瑟和嘴炮能看出來 雷景影 這個不一定，無論對MMA還是拳擊，體能都只是基礎。用於服務他們比賽。而比賽之中，會根據他們的特點和對手特點以及比賽規則進行不同的體能分配和訓練規劃。並不能說練...
如何反駁同學說女運動員不如男運動員強？
春哥 天生的，有啥好反駁？人類歷史幾千上萬年，冷兵器時代佔據了99 的歷史長河，重男輕女也是有時代背景的。不說遠的，就算30年前，中國農村還是喜歡男丁，不然就宅基地紛爭都會氣的沒男丁的家庭自殺！進入現代文明社會，戰爭已經不以冷兵器或者身體素質為主了，男女各一把槍和各一把刀對決，是天壤之別 只能說時代...