1樓：TMI正念禪修
如果引入九住心的說法就很好明白了。
修禪定的話，初禪前的境界就是會進進退退退退退退這也是禪定的可貴之處，進了禪定，就會發現境界基本不會退。
當然入禪定的修法一般推薦南傳的修行方法，比較明了，而且見效很快。
比如慈心禪。
當然具體怎麼修最好其實有人指導，我們有個禪修群會帶大家練到初禪未到地定。
2樓：上善若水
修行跟修法是兩碼事，凡夫被業力所縛，如果不靠修行來轉換業力，不管你修法也好，止觀也好，參禪也好等等，如果不靠修行起道，種因顯果，不管你修何宗何法都是修不起來的，如果只就是靠修止觀或修其它法也好就能成就的話，佛就不會說那麼多修行法了，學佛就是要自己在三時之中實實在在的去修行，而且修行法是有很多次第的，這一點自己要搞清楚！真正學佛人要知道不能違背因果，這一點是很重要的！
3樓：李庚
狀態時好時壞是正常的，這就是無常。
止觀的觀，觀的就是無常。你能看到時好時壞，就知道狀態不是常。
慢慢這樣觀下去，心自然就會有領悟。
4樓：道友留步我是妖
打基礎很重要，首先就是冥想，靜心，觀想佛菩薩，觀想天界，冥界，宇宙，三十六國度，每看到一界就是乙個境界的提公升，而且可以在冥想之中接收到佛祖，諸位神仙的直接指導
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野鴿知了 目前個人用過4種髮膠，有傑威爾，施華蔻，歐萊雅，沙宣，來張實圖先說下個人的髮質屬於比較柔軟的型別，就是那種風輕輕一吹就亂，然後也無法自然復原，需要手動整理，所以比較依賴髮膠來固定髮型。上面4款髮膠，從真實使用體驗上來看 傑威爾那款定型能力很強，稍微噴幾下就固定了，但是會有很濃的刺激性氣味，...
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