1樓：安然呀
我覺得跳舞對身材有一定的作用，像燃脂舞，尊巴，帕姐的我覺得先跳一些比較簡單的尊巴，燃脂舞先跳一段時間，體能上去些再跳。帕姐比較費勁～
我最大的乙個感受就是跳舞後身材緊緻不少。更加均勻了，整個人看起來氣質也更佳了。
我那會本身就是像減減胸的，後面整體改善還好吧，我也就對自己的身材妥協了。
健康，看著狀態不錯就行。太瘦也不好看。
我喜歡那種有點肉肉感，但又不是瘦的那種身材，看起來就比較健康，顯得年輕些
三十，兩個孩子。雖然不美，但是我覺得狀態很重要，尤其是健康。身材管理也很有必要。
我比較喜歡跳這種，不太難，感覺不錯。每天一小時左右。整體改善還可
2樓：刷乎變醜妖
不至於前凸後翹那麼明顯（其實我覺得太前凸後翹不好看，有點畸形hh），但是體態會變好是真的，整個人的狀態也會變好，內心情外氣質都會提公升
情侶之間相處是為了讓對方變得更好嗎？
我是第幾個 如果女性認為此時的自己已經足夠好了，那你的思想在她眼裡就是多此一舉，變得更好的只有生活方式，為人處事是需要生活磨練的，並不是有人督促就能進步，不論是誰，最厭煩的應該是別人的反覆督促，其實換做你自己的話，她在督促你，你內心想的就是，我自己心裡有數，你督促我，無非就是想先解決你眼前的事情，如...
分手後，最好的挽回方式是讓自己變得更好嗎？
微雨燕雙飛 變得更好只是為了自己吧，如果不喜歡不愛，你再好他都看不見，也許你努力達到了他的要求以後，他又提高了及格線，你的努力他根本看不見 只是為了自己變得更好吧，做自己想成為的人，按自己喜歡的方式生活，開心最重要！女生應該有自己的高傲和自己的姿態！ 叮鈴鈴 看到前面有人說，我變得更好是因為你，但不...
強行改變自己的性格會讓自己變得更好嗎，還是要做好自己？
GlimmerAD 我的回答還是做自己，但是做自己的時候得反思，得知道自己性格的短板慢慢修正，而不是完全要讓自己成為什麼樣的人。因為這樣太有目的性了，乙個人的成長應該是乙個有意義的過程，不斷反思加總結才能夠修煉成乙個更好的自己。 貓薄荷 不會變更好。我現在感覺糟透了。比如在完全不擅長的領域所謂打磨，...