1樓：BALLETME此刻芭蕾
穿上足尖鞋後，和平常立板腳尖是有很大的不同的呢～
在這裡分享兩個Secret
Secret 1:半腳尖和腳尖有什麼不一樣
半腳尖的準備工作為上腳尖打下了堅實的基礎，兩者的不同在於重心。
和立半腳尖不一樣，你將站立在你的腳趾上——這需要更大的力量。通過腳趾的力量支撐起整個身體的重量會動用到不同的肌肉。
立足尖時，我們和地面的接觸面積非常小，這種感覺和在半腳尖上是很不一樣的。事實上，我們甚至沒有接觸到地面——足尖鞋裡的腳趾保護套起了「隔離」的作用。
你需要學會在另一種感覺之下控制自己的身體。但總的來說，練習和動作的要求是不變的。
Secret 2:半腳尖和腳尖之間有什麼關係
立腳尖是半腳尖的成果——一切都是從半腳尖開始的。
一開始，因為和立半腳尖時的感覺不一樣，我們可能會非常關注立足尖本身（把腳尖上的動作當作乙個全新的動作來學習）。
當我們逐漸習慣穿足尖鞋的感覺，並有足夠的力量時，半腳尖的練習就能在立腳尖時體現出來了。我們可以直接把前者的要求直接遷移到後者上。
總的來說，就是立腳尖對於腳尖的力量要求是非常高的呢，芭蕾舞者的腳尖並不脆弱，這也就是她們連核桃都能踩碎的原因啦！
2樓：Laurel
首先足尖鞋的足尖部分你不確定是什麼材質的，初學者的鞋尖會比較硬，不一定全是緞面。而且裡面可能還會有腳套。
而且我記得有一種脆核桃就是比較脆，皮比較薄，用手稍稍用力就能捏碎。不是老大爺手裡盤的那種~
如果乙個人的力量上去，基本碎了是很正常的。應該是這麼多因素的關係。
3樓：麗享主義
練芭蕾的腳尖的力量很強啊，因為他們平時就是跳足尖舞，要用腳尖來支撐整個身體，而且芭蕾舞鞋鞋尖是有一定支撐度的。我是跳古典的，也要練芭蕾基訓。腳尖的力量就是每天都要練習，壓腳背是一天一天地漲功力的，練的時間越長，腳尖的力量越強。
而且還會練小腿大腿的力量。練舞蹈其實和練武術一樣，一邊要鍛鍊柔韌度，一邊要練習力量。所以有些跳舞的女孩子可以很輕鬆的抱起另外乙個女生。
芭蕾舞初學者是否有必要買一雙足尖鞋訓練？
甜甜 暫時不需要 如果上課頻率能保證一週三到四節課的樣子，堅持一年後，可以考慮上足尖 足尖需要肌肉的控制力保證自己少的受傷，所以初學者暫時沒必要買一雙足尖鞋 再乙個不是所有牌子都適合自己的腳，在買之前可以先研究下足尖鞋竟什麼牌子什麼型號適合什麼樣的腳型和腳背，以免浪費 季司 那要看你以後是不是走專業...
有心臟病的女生可以跳芭蕾舞 練馬甲線或瑜伽嗎？
夏錦微涼 那瑜伽是最適合不過的運動了。相對一般的跑跳類運動，它更加舒緩。習練的過程講求身體的舒適和穩定，做到身體允許的舒適的位置即可，配合一呼一吸，每乙個體式都是對身體的滋養。非常適合您呢。 寶藏強強 這個問題我建議你去醫院做乙個心臟方面的檢查，遵從醫生的建議最好。根據我的經驗，如果心臟病在可控範圍...
女生有一雙漂亮的腿是什麼感覺？
想做楚晚寧 可能每個人的審美不太一樣趴，有的人喜歡成熟一點的 大概是偏歐美風？有的人就不太喜歡，比如我 所以我覺得瘦就是好看啦 os 別噴我別噴我 把圖放上趴，要不然顯得文不對題 大概是光的原因吧，顯得白 這是原相機 simon6233 平時會照鏡子反覆欣賞自己的腿。睡前會反覆撫摸自己的腿。一定會找...