1樓：
本人在三個月前練瑜伽，練了幾天，一開始強度適中，直到有一天做乙個體式，我覺得我的柔韌性只能到那個程度了，結果那個老師還一直用膝蓋頂著我的腰部，後來導致我左邊那一塊一直疼痛，那時候只當是肌肉反應，我覺得要都是這樣的難度的話，那我肯定達不到，我就找她退私教卡，她非常理直氣壯，她說之前都是簽過協議的，她拿出來給我看，我說你這是欺騙我不懂法啊，明顯就是霸王條款，我籤的時候她就基本上沒讓我看，想來也是傻，自己沒多看看，退到了一部分錢，也被她剋扣了一部分錢。現在才反應過來是受傷了，也一直在養傷，但願能恢復正常。我真的無比無比無比後悔，花了兩千多上了四節課，還留下了傷，我才20歲，我好擔心能不能徹底恢復，一定會的，一定會的。
至於那個老闆娘，覺得自己世面很大，開了三家店，覺得自己很牛，嗯～我祝你發大財吧，但是麻煩您有點底線吧。
現在再去找她，她那種人肯定不認賬，家人說咱們調養好就好，就當買了個教訓。
我只是想說瑜伽這個行業還浮躁了，雖然很多人說這是個靜心的運動，但是它的行業門檻太低，拿個教練證就可以上崗，你拉傷了，她可以說你是在家自己練的，除非你當時發現並報警，否則他們認賬的可能性幾乎為0。收費還很高，所以這就是很多人選擇去考個教練證，然後就可以賺錢了，然後就弄傷他人。他們表面上跟你講著人體骨骼的構造，其實，說白了，有幾個人懂，練的人基本上也不懂，就這樣矇騙著你。
這個行業真的需要好好清理掉一批不專業的人，留下真正專業的人，不然受過傷的人只會誤以為練瑜伽多麼多麼不好，以後再也不敢嘗試。
2樓：橘貓
當年見人家老師又漂亮身材又有好，又能倒立又能下腰，各種體式各種美，館長也說，她是館裡的女神。虔誠地跟著學，以為我練了瑜伽也能這麼美，讓拉伸就拉伸，讓努力就努力，結果拉傷了。後來才知道老師是舞蹈出身，天生漂亮身材好，不是瑜伽練出來的。
沒練瑜伽前，各種體式也都能擺。
所以，我恨那些舞蹈出身來教瑜伽的。
3樓：Yann
作為瑜伽小白多年，始終沒有精進，最近才有所感悟，還是有些坑的。
1.遇見只強調體式和強度的老師，沒有根據個人身體狀況，也沒有結合呼吸；
2.瑜伽館辦了卡，結果沒過多久館就關張了；
3.練體式的時候肩頸總是過於緊張，結果傷到肩頸。
這些年你都反覆回購過哪些清潔用品？
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