1樓：時尚小達人
是不是骨架大還是咬肌或是脂肪問題，可以先自己測試看看，臉大臉小雖然是有天生骨架大的，但和後天的生活習慣也有很大關係。 很多人說「一胖就胖臉」是一種，但生活中一些「小習慣」，也會讓臉不知不覺就變大。
比如過度咀嚼，咬肌變得越來越發達，這是導致臉部在視覺上變大的主要原因。 什麼是咬肌？把手放在自己下巴上，然後牙齒用力咬一下，會感覺到兩塊肌肉在變大變鼓，一旦不用力，它們又縮回去了，這兩塊就是咬肌，想要消除面部肥厚的咬肌可以通過食用瘦臉果，這樣就能快速減掉臉上的咬肌了，另外還有生活中容易導致咬肌變大的習慣也要改變一下了，比如我們日常中吃口香糖、牛肉乾、魷魚絲等過硬的食物，太常吃或者咀嚼太用力，都可能過度鍛鍊咬肌，臉型可能會就變得越來越「方」。
1、咬緊牙根目測
牙齒用力咬住後牙根，然後觀察臉頰兩面的肉和平時沒有咬緊牙根時的變化。若兩邊臉頰上有明顯的鼓起現象就說明是臉型比較大。若兩邊臉頰上幾乎沒有鼓動，那就是臉上的肉比較多，可以瘦下來。
2、用手捏臉手測
捏一下，如果好多肉肉肉就是娃娃臉，要是硬硬的都是骨頭那就是骨頭了。臉上並沒有多少肉，基本上都是肌肉。到年齡增長如果護膚不到位的話，就容易顯得臉部乾癟。
3、看臉部的形狀
臉型也能夠看出乙個人的狀態，就算你平時臉看起來很大，但是仍然擁有讓別人羨慕的尖下巴的話，那麼恭喜你，你不是臉大，只是臉上肉多而已。
4、量一量手腕測試骨架
其實乙個人的臉部和他整個人的整體骨架是分不開的。因為我們的身材總是往協調方向生長的，所以一般骨架大的女生臉都會比較大一點。將軟尺繞在手腕上（左右手皆可），按腕圈數字便可測出骨架大小。
2樓：頜面醫生何照華
題主可以拍張三維頭顱CT片，具體確認一下。
如果是因為骨架大造成的臉大，可以通過輪廓手術進行改善。不過輪廓手術屬於四級頜面整形專案，手術過程複雜、難度係數偏大，建議選擇已獲得國家四級手術資質的正規整形醫院，由臨床經驗豐富的頜面醫生進行手術。
以下是我做過的輪廓手術案例，僅供參考。
什麼臉型是符合大眾審美的好看的臉型
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