1樓：珊珊
一少洗頭，不要每天都洗。
二少燙頭，最好一次也不燙。
三用好點的滋養型洗髮護髮產品，別用低端的。
我就是這樣的，現在雖年事已高，但頭髮濃密如瀑，光亮潤澤。
2樓：若酒
上圖給你們康康我的頭髮~
漂亮的女生連髮絲也是柔順潤澤的，而不是只有好看的臉蛋和妝容，頭髮卻乾枯如稻草
試想喜歡的男生想輕輕摸摸你的頭卻不幸摸了一手油？？？
穿過你的髮絲想聞聞你的髮香卻發現：
嗯？怎麼和想象中的順滑不一樣？頭髮還打結手伸不出來了？
說到護髮，大S的方法才是護髮的真諦。
甚至輕易不讓人碰她的頭髮，雖然我們日常不用那麼誇張，但是髮絲的柔順亮澤度還是需要重視起來的。
乾貨！多圖預警！姐妹們馬住，我的護髮小技巧一般人不告訴他~
下面就來說說我是如何護髮的~不要覺得花時間護髮是浪費時間，護髮做好後你會發現比別人美出乙個度哦
從洗頭開始就要注意：
一、洗髮
1、梳通
洗頭之前先用梳子把打結的頭髮梳開，不要用手用力拉扯，那樣頭髮會掉還會sun害髮絲，可以用手抓住再梳通髮尾
氣墊梳適合我這種頭髮不多還軟的人。
梳完之後再從頭頂往髮尾梳，就不用擔心打結和拉扯頭皮了，我用的是氣墊梳，大家也可以選擇別的款式，適合自己就好。
2、水溫
試好合適的水溫，不過涼也不過熱，然後把洗髮水揉搓出泡，或者自己配個起泡瓶，擠出洗髮水之後再輕輕抹到頭頂，記住先洗頭皮再洗髮絲哦~
3、輕柔按壓
洗的時候用指腹在頭皮上輕輕按壓三分鐘，不能操之過急，癢癢的話也別用指甲去扣，可以稍微加重力度按壓，也要注意是不是有其他的原因導致頭皮有小紅點點什麼的。
如果有的話就去看看，比自己瞎猜有用，這時候就別自己捯飭方法了，要有針對性。
4、護髮順序
之前風很大的說先用護髮素再用洗髮水的方式是不可取的，因為先用護髮素會讓頭髮毛鱗片閉合
注意順序不能錯！
要按照先打濕頭髮——洗髮水——（護髮素）髮膜的順序進行哦
下面這張圖依次是毛鱗片受sun到嚴重的程度
可以看到毛鱗片凸起護髮不當就會造成頭髮毛糙看起來炸
現實看起來就會出現以下問題
不過頭髮也不用經常洗，隔兩天洗一回就可以啦，油頭可以適當增加頻率。
不過也要注意容易出油是不是自己內分mi的原因、作息不規律造成的，那樣的話就要調整作息時間，選擇食補的方式再配合正確的護髮過程才行哦。
洗髮水可以選擇適合自己髮質的an基酸洗髮水和無gui油洗髮水，揉搓起來泡沫綿密，不用擔心頭皮不舒服，不要把洗髮水直接倒在頭上，注意要揉搓起沫之後再上頭皮才舒服。
答主不愛用護髮素，一般用洗髮水洗兩遍然後就會用髮膜，護髮素也一樣的哈，別從頭皮開始塗抹，那樣會讓頭皮堵塞出油，要從耳朵以下的頭髮塗抹，然後在髮尾待上十來分鐘再用清水洗掉。
髮膜答主用的是資生堂的那款，便宜大碗，塗抹髮膜的時候用手指梳，然後這時候就會塗沐浴露，五分鐘以後髮膜和沐浴露一起沖掉就ok啦
有條件的話還可以戴上蒸發帽，蒸15分鐘左右，這裡大家選擇適合自己的就好，我個人沒用過就不在這說遼~
二、吹髮方法
吹風機選擇適合自己的，可以不同檔位切換的那種，輪流換檔，不起靜電
吹頭髮的時候離頭頂15cm的距離，先把頭髮都撥到左邊吹右邊，再把頭髮撥到右邊吹左邊，就是逆著發gen吹就行，這也是tony教我的方法哈哈，不要嫌麻煩，這樣一遍一遍下來髮頂真的會蓬鬆起來哦~
先用熱的風檔吹頭髮，然後吹到九成幹再用冷的風檔位進行頭髮定型。
吹完用氣墊梳梳開，會有頭皮感到有點熱的感覺
三、護髮精油
護髮精油的選擇也不能盲目跟風，之前用了某書推的，一股化工合成的香味，不好聞還充滿了化工感。
不過還好尋尋覓覓找到了我的寶！藏！精！油！
它就是戴春林家的桂花首烏頭油！！！
桂花首烏頭油中新增了桂花提取物，shou烏提取物，角鯊烷，葡萄籽油，核桃油和維生素E
味道好聞，甜而不膩，陣陣余香飄過清新淡雅不擾人。
出門也被人誇，還說是不是我自己摘了桂花把自己醃入味了，因為香氣自然清新，就像是自然裡真實的桂花味道，所以大多數人也能接受，像是你自帶的好聞味道，願意讓人接近。
精油要先倒在手心裡哦，然後再用手掌慢慢覆在髮梢上，滋潤髮絲。
抹完精油髮絲又充滿活力啦！
頭髮活力滿滿，柔順亮澤~
原先髮尾的小毛茬也不像以前一樣支稜起來了。
答主每次洗完頭髮都遵循這個流程，所以洗澡時間也比別人久一些，不過堅持下來就會發現是值得的，後天不努力就算天生的好髮質也救不回來呀！
四、護髮細節
睡覺之前記得把頭發散下來，髮圈鬆開，讓頭皮得到shu緩。
晚上自己可以睡前按壓頭皮哦，講真，我敲喜歡被人按壓頭皮、撫摸頭髮的，對身體好的同時還舒乎的想睡覺......
晚上躺在枕頭上的時候記得要把頭髮擺好再入睡，把頭髮散開撥到四面八方，枕著枕頭就好，別讓頭髮被壓到。
大S連老公搭在她肩上都要把頭髮撥到一邊，別說睡覺了，所以我們也要學起來呀！
早上可以選擇一些滋養頭髮的食物，比如黑芝麻或者黑豆豆漿之類的，我也不知道有沒用哈，反正也不難吃，可能還是有點作用的，我以前是個黃毛丫頭，現在頭髮看上去有了肉眼可見的變化。
大S是吃海帶，我還是選擇黑芝麻糊之類的比較適合，根據個人喜好來，在護髮的食物裡選就可以了。
盡量不捲髮和給頭髮安排不同的顏色，日常自然護髮就好啦。
不然變柴就不好打理了，像下圖這樣。
這樣幾星期下來就可以看到頭髮的潤澤度不一樣了，頭髮多了，也可以駕馭不同的妝容型別和服裝風格呀！
看完這篇，不用去理髮店也能養出好頭髮！
不妨試一試讓自己實踐起來並堅持下去，一頭海藻秀髮不是夢！
3樓：綠色小骨頭
這麼多年來大家都是誇我的髮質又亮又順滑，蓬鬆且直，其實非常簡單，只要養成護髮好習慣，都能擁有好髮質。話不多說先上圖~
2023年，頭髮特別多，又厚又黑，燙過髮尾。
2023年，頭髮是自己用捲髮棒卷的。
2023年。
1、盡量能不紮頭髮就不紮頭髮，特別是那種又高又緊的馬尾，會拉扯到髮際線的那種，絕對不要經常扎，髮根拉扯是脫髮和髮際線後移的重要原因。
2、心情很重要，不要太過焦慮，保持平和的情緒，規律作息，早睡早起，心態好才不會容易失眠，作息才會好。
3、多攝取優質營養成分的食物，比如蔬菜和黑豆黑公尺核桃芝麻等，補充omega-3(多吃魚類可補充)。
4、盡量少用含皂基和香料香精多的洗髮水，使用氨基酸洗髮水。
5、室外養成戴帽子的好習慣，特別是紫外線大的地區。
6、髮縫要經常換，頭皮和頭髮也需要防曬，否則紫外線會加速頭皮老化。
7、用絲質枕巾，可以減少髮絲摩擦，有條件的可以買真絲枕巾。
8、無需每天洗頭，保持頭皮角質層正常代謝是好髮質的基礎。
9、擦頭髮不要摩擦頭髮而是戴上乾發帽，再吹頭髮。
10、洗髮、吹髮溫度不能過高，頭皮乾燥會引發頭皮問題。
11、少燙染。
12、日常以及洗頭時不要摳、搓、撓頭皮，可以用適合的梳子來按摩頭皮，一是為了代替直接去抓頭，不會劃傷頭皮但是又能止癢，二是為了舒緩頭皮一天的緊繃迎接後期的護髮。
怎樣洗頭？2、洗髮水起泡：洗髮露要先在手上搓開氣泡，要少量多次，接著抹上頭皮髮根處開始按壓頭皮的方式進行起泡，把髮根處撐起使空氣進入會加速氣泡，用這種半按壓揉從髮根到髮尾的方式進行洗頭，不要用指甲抓頭皮，用指腹來按壓，洗到覺得自己的頭髮乾淨了，然後沖淨泡沫，洗髮水我用的是紅呂洗髮水，洗完蓬鬆順滑。
因為之前頭皮有輕微脂溢性頭皮炎，會配合用二硫化硒洗劑使用，只抹在頭皮輕輕按揉，止癢效果很好，但是需要配合護髮素或者護髮精油使用，不然髮尾會非常乾燥。
3、乾發：一定不要拿毛巾摩擦頭髮的方式擦頭髮，會很損傷頭髮的角質層容易造成髮尾分叉等，而且用力過度還容易把頭髮拉扯下來或造成斷髮從而加重掉髮量，應該用乾髮帽包住頭髮然後用按壓揉方法進行吸水，乾發帽無所謂牌子，某寶京東上都有。
4、吹髮：先用熱風從頭髮最多的後腦勺部位開始吹，一定要用中小等風速來慢吹頭髮，沿著中分線吹後腦勺部位，然後順著後腦勺到髮際線吹，吹到整體七八分幹的時候轉成冷風吹，按熱脹冷縮的道理，熱風吹會使頭髮容易炸毛，我一般會用熱風從後往前吹乾接著用冷風從前往後吹順頭髮，這樣會讓頭髮既保持蓬鬆立體又不會炸毛也不會扁塌，既養護了頭髮又做了造型，我長期這樣洗頭使頭髮開始定型了，頭髮也是有記憶的，我用的是松下吹風機，投資一台好的吹風機很值得。
我的護髮用品們
還可以嘗試用椰子油護髮，椰子油正確的用法：
1）頭髮最開始先用護髮素洗一遍
2）接著把椰子油當發膜用，根據頭髮量來但是也不要用太多
3）用護髮素把頭髮上的椰子油洗掉
4）再按照正常洗頭順序洗頭
5）椰子油不要經常用，一周兩次就可以了
6）頭髮半乾的時候會用護髮精油
7）接著我會用氣墊梳梳順頭髮，順勢用氣墊梳按壓頭皮以及肩頸都是可以的，這樣會放鬆頭皮有助於護髮效果。
另外，我一般用髮膜的時候會配合這樣的髮膜帽用，個人覺得是很有效果的！
接著是護髮精油的用法，精油有分洗頭前或後來使用！
1）洗頭前：我會用氣墊梳梳理一遍頭髮以及按壓一下頭皮，目的是為了梳掉已經脫落的頭髮和讓頭皮放鬆，這樣能更好的讓後續護理起效，接著我會在洗頭前先用一遍護髮精油（也可以用護髮素代替）抹頭髮從發中至髮尾，不要塗到頭皮，再正常洗頭。
2）洗頭後：用乾髮帽按壓式吸頭髮上的水不要摩擦，如果剛洗出的頭髮極度乾澀的話可以這個時候用一點護髮精油一樣抹在髮中到髮尾然後溫風吹頭髮到七八分幹，再上護髮精油，從髮根到髮尾不要上到頭皮。
3）關於梳頭，其實是護髮裡最容易被忽視的乙個小細節，但其實梳頭這件事貫穿了整個護髮過程中，比如洗頭前要梳頭，頭髮吹乾後要梳頭，每天早晚也需要梳頭。一把好梳子也是護髮的關鍵，我會用氣墊梳來按摩頭皮，讓頭皮放鬆。我之前的用的梳子是很劣質的塑料梳，拉扯頭髮第一名，後來換了melbang氣墊梳，這把梳子是鋼針材質，對比其他梳子，幾乎感覺不到靜電，也不會拉扯到掉發，很容易梳開打結，每天早晚按摩太享受了，已經完全不想再用其他梳子了。
護髮精油的使用步驟!
1）洗頭髮之前先用梳子梳頭，梳掉頭髮上的灰塵，還有要梳順頭髮，給後期洗頭減少壓力，洗頭的時候可以在護髮素裡加一些護髮精油洗，我用的也是m家的護髮精油，塗到頭髮上卻感覺清爽不粘手，淡淡的香味甜而不膩，在濕髮的狀態下塗抹，乾枯的頭髮更顯質感與細軟。
2）頭髮洗完最好是自然風乾，如果用吹風機吹乾盡量用溫風或者偏冷一點的風吹幹，熱風的傷害會有點大，在用吹風機之前如果頭髮過於乾澀，可以先用一點護髮精油上到頭髮上。
3）等頭髮七八分乾後，擠一些護髮精油在手心，在手心散開後，先塗抹髮梢部位， 然後再慢慢由上往下抹，不要抹到頭皮上，從髮根到髮尾的順序，而且用量從少至慢慢增量。
4）護髮精油通過對皮脂的調節促進頭髮生長,所以大部分護髮精油是在洗髮之前之後都可以使用的。
5）洗頭之前在梳順頭髮後把頭髮輕微弄濕然後用護髮精油從前面頭髮往後抹,接著後往前抹,精油抹在髮根部位,並輕輕按壓髮根頭皮。洗頭之後使用是把護髮精油加在髮膜裡面用。
6）精油抹頭皮容易變油，如果本身就是油性頭髮的話就更加不建議抹上頭皮了。
希望大家都能擁有一頭順滑精緻的長髮哦！
頭髮燙了一次好乾枯，如何才能保持像明星一樣的順滑髮質？
咖啡加冰 任何護髮素什麼精油都不如買一罐籠1kg的椰子由好用。這個是范冰冰用過的25塊用很久很久，還可以食用的安全又放心 買一頂加熱帽子，然後加熱洗完頭，你的頭髮烏黑發亮順滑到底 王木木 明星一天賺208萬呀！人家天天換頭都沒問題ha好吧！如何才能像明星一樣順滑？等你日薪erba二百萬再來提問吧，然...
怎麼樣才能擁有像馬鹿一樣的感情？
小珂少 哈哈哈哈，這個天時地利人和缺一不可，絲芭這樣的環境，兩個人剛好在那個時間點一起報名，又處在那麼辛苦艱難的階段，相互扶持，最重要的，是她們的名字叫馮薪朵和陸婷。 滾球獸 主動去交往吧 相互包容相互理解這樣 雖然真的覺得馬鹿是絕世的閨蜜 情了，但是自己也有很好很好的朋友，沒必要比較，馬鹿有馬鹿的...
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