怎麼像同齡人一樣保持樂觀的心態,不那麼焦慮

時間 2021-06-14 00:07:47

1樓:笑話小李

這個得看個人的家庭條件和經濟條件,不能對比的,但是吧我覺得心態還得看自己,條件允許的話就適當的走走換換環境,條件暫時不允許的話就先做好當前的事,先把眼前的困難解決了,做乙個規劃,一步一步把自己的心態變好。

2樓:坐在墳頭調戲鬼

一看到你這個問題說明你有同齡人不具備的一些優點,知道往前看但是說到如何保持樂觀的心態,這個每個人需求不一。如果你是已經在工作了,那就讓自己忙碌起來,多學多看,下班可以適當運動緩解緊張情緒 ,放假時候也可以出去散心緩解工作時帶來的壓力。

3樓:春意盎然

自己的快樂不是別人給你的,是你自己感受的,保持樂觀的心態,快樂自然會圍繞著你。

人之所以會焦慮,是因為對未來的不不可知,對自己的不自信,對現實的不滿意等,種種因素造成的。然後讓自己忙起來,去做你想做的事,去學你想學的東西,去你沒有去過的地方。

想讓自己保持每天開心,且不焦慮,不憂慮,那就忙碌的生活吧,讓自己忙起來,只有忙起來,才會充實不焦慮。

4樓:瑩姐

不知你有多大年齡?我快到退休年齡了,我的方法是盡量多接觸比你小十歲以上的人交流、學習,新鮮事物要主動學以致用,慢慢心態就樂觀了

5樓:飛絮的鬱金香

深思一下自己為何而焦慮,多找身邊比較知己的人把你心思透露傾訴。開啟心扉,慢慢將焦慮不安的情緒逐漸釋放,多與身邊充滿正能量的同齡人同處共事,日子久了你也就會人以類聚地樂觀起來。

6樓:yuedu700ce

這個和年齡沒關係,什麼年齡都會焦慮,我覺得焦慮就是貪婪,想要的太多,但是自己的能力真的不夠,然後又很急切,不願意通過自己的努力獲得,想簡單快捷的獲得,但是事實是沒有這樣的途徑的,當機會來了,或是任務來了,你知道用這個可以解決問題,可以你又沒有這個,但是你又得做,所以被困在這裡,就會焦慮。

這是乙個惡性迴圈,這個連環圈裡只要你能破開乙個,你就能解套,梳理下圈的節點是什麼?

貪婪,不想努力,急切,不想等,想抓住機會,或是想完成這項任務,權貴名利。

這些你能開啟乙個點,就解套了。

想問問同齡人有沒有一樣的經歷!

最酷的憨憨 每乙個階段都會有每乙個階段的朋友,每乙個階段的朋友,大多時候也只能陪伴自己那乙個階段。相似的生活,相似的環境,才會有的聊,等畢業以後,如果和大學室友工作,地域,差距很大,可能就會又沒的聊了,就會跟自己新的同事 室友關係比較親近。做乙個比較極端化的舉例,畢業以後,雙方有一方早早嫁人生子,關...

一直就覺得自己跟周圍同齡人的想法不太一樣,隨著年齡的增長這種認識也越來越強烈?

高二生物老師,乙個年輕女老師,我覺得她講的課特別好,每次考試90分上下,全班70多人就只有乙個人能超過我。我分析原因,除過自己對生物本身感興趣,就剩老師講地好了呀。可是全班幾乎絕大部分同學學起生物來很吃力。後來這女老師生孩子去了,換了個別的班的胖女老師,一節課下來,我快瘋了,跟哄一群小娃娃一樣 這是...

20歲的你和多數同齡人一樣普通,你要獨自生活了,你現在選擇了怎樣的生活?

吃飯飯嘿嘿 我選擇了繼續學習,雖然我還沒有20歲,但現在上了大學,也開始了自己的生活,身邊已經沒有父母的陪伴。每個人的對未來的想法都不一樣,因為他們所嚮往的生活不一樣,也就是夢想。我的夢想很簡單 有乙個幸福美滿的家庭,有乙份穩定的工作,工資不要求太多,足夠就好,依然有自己感興趣的事情,有對未來的期待...