1樓：
首先，打籃球籃球鞋固然重要，但是這不是重點。我先推薦你利拉德5吧價效比很高！
還有你180的身高才入門三個月我是建議你，不要去和別人打對抗不要去3V3。你自己左手乙個球右手乙個球先拍起來。做好基礎肌肉記憶，不停的運球直到自己兩手發麻運不動為止，擺臂運球，交叉運球，背後運球，胯下運球。
先原地練習。
熟練了在行進間做運球動作，先把運球給練好。
你要才三個月就去打對抗，不知道要多醜有多醜。你這樣純粹是要靠身體去打球，前期就這樣依賴身體你後面還想再去提高技術很難。有的思維和動作都會固化。
先運球，再練籃下打板的基本功，投籃從進到遠慢慢的把命中率提公升上來，把手形練好，自己不斷的調整不斷的摸索。找到自己的節奏和投籃手感
2樓：Poorguy
再說球鞋，本人最近偏愛兩雙球鞋，一雙是marquee boost（七八百左右），另一雙是next level，出街實戰兩不誤。
如果題主買鞋預算還可以，那就直接買AJ28吧，實戰無敵。
那些復刻鞋確實不適合打球，偶爾打打養生可以，強對抗的就算了吧。
3樓：大貓貓帶你飛
不用著急。
題主關鍵的問題是需要多花點耐心訓練。
180高，65KG實在不夠看啊....內線說高不高，而且太輕。
建議題主多以空切，空位投籃為主要手段。
把基本功練好了，身體素質上去了，打好籃球也就指日可待。
球場上多觀察，多跑位，養成好的意識比單挑更有助於球隊和自己的成長。
球鞋的話，沒有特別推薦的。
市面上300-800的隨便穿，對於你的體重來說，沒有過硬的需求。
4樓：小葉
鑑於你經常扣籃緩震必不可少可以選詹姆斯系列選緩震比較好的.利拉德3價效比很高顏值不錯緩震還行最近女王節羅斯8打折能否搶到看你的運氣了外場的話記得選擇鞋底耐磨的.
腳趾頭痛估計是鞋子不和腳太大的話可以鞋帶繫緊一些後腳跟痛切記要穿後腳掌緩震比較好的球鞋. 入門三個月估計還沒有傷過..切記要熱身啊.
不是木製地板不建議太玩命防守跳太高蓋帽其實你更危險! 180還補扣你能至少能跳一公尺也是666了珍惜膝蓋
5樓：Be BETTER
這種打法容易傷腳踝
所以盡量挑高幫的球鞋
鞋子支撐性也要好一點
我覺得aj32不錯
先實戰試試這鞋子感受如何
畢竟還是要以自己的感受去挑合適的鞋子
6樓：xXXtTTyYY
根據題主描述我覺得可以考慮歐文5，樓主體重不大，歐文的緩震基本夠了，而且很歐文很適合速度型選手，啟動快，不拖沓。
題主說的那些復刻不推薦，zk1勉強能實戰，但很不推薦，剩下的就不要去實戰了。
有什麼適合女生實戰的籃球鞋推薦？
Ricardo zhihu.com question 306302891 answer 556938081回答過的可以參考 三棲金童 首推歐文系列吧，現在Nike官網和實體店都能買到歐文5，感覺上腳可以，不知題主說的AJ32是低幫還是高幫，我的建議低高幫可以各入一雙，科比10的elite低幫也可以考...
有什麼適合我的實戰籃球鞋推薦
abb 我穿過的話比較推薦威少三，xdr大底只要不是雨天就穩得一批，回彈減震明顯，有魔術貼包裹性很強，還跟腳，沒有什麼發力延遲，歐文六，七也都很適合，但只要還是看你位置，我183，75kg，七突三投覺得合適 籃球鞋 1 李寧閃擊3 2 李寧閃擊6代 3 李寧馭帥11 4 李寧韋德之道7 5 李寧專業...
求推薦一款適合得分後衛的籃球鞋
毛孩飼養員 後衛鞋子有很多，500左右的就選擇歐文的這款nk，900左右的可以歐文6 7。外觀顏值 很有特色的雙色鞋舌。舒適度 穿著打了幾場，舒適度還可以，沒有發現什麼問題做工細節 這個鞋子號稱用了xdr橡膠，氣味比一般的籃球鞋重，放2天就好了 尺碼大小 比普通的44碼多了5 10mm為280mm減...