值得花很多錢去買一雙跑鞋嗎？

1樓：

看你的目的

為了鍛鍊身體，方便活動，不會傷到自己就行；

為了訓練，必須有專業裝置；

為了買鞋而買鞋，那就買吧。

與其糾結這個問題不如現在就放下電腦穿上你現有的運動鞋出去跑吧，跑一段時間你就知道自己是不是真的喜歡跑步了，到時候再決定要不要做更多的投入。加油

2樓：

身高172，體重現在在69.5公斤上下，給自己選的是asics的gt2000，通常跑步每次在五公里左右，目前來說對自己的選擇還是很滿意的。

其實之前剛開始跑步的時候，有一雙asics的打折入門跑鞋，大概也就兩三百買到手的。穿著跑幾天五公里後，覺得腿腳難受，明顯覺得是避震緩衝不夠。後來做了一些功課後，根據自己的體重和腳的情況，選擇了gt2000，覺得剛好是適合自己的。

又跑了幾次五公里，明顯感覺改善太多了。跑步完散步1公里回家做做拉伸，立馬又活蹦亂跳了，腿腳一點都不會覺得難受。你說值不值？

普通跑者也要看情況，比如你的體重，比如你的里程和頻率，比如你腳是外翻還是內翻還是正常，比如你的預算如何，等等等等。所以我相信這裡的回答沒有辦法精準地給你乙個你想要的答案。建議還是做做功課，翻翻書或者查查網上教程（知乎就有很多），選擇一雙適合自己的鞋子。

如果要價效比高的品牌，推薦迪卡儂，屌絲神器啊！

3樓：jone楊

普通跑者如果身體物理上沒有特別不好的地方

比如肥胖、膝蓋不好、腳踝不好，如果每次不超過10公里，每週不超過4次，一雙普通的跑鞋就可以了（nike lunnar 、ad boost、迪卡儂500左右的等等）

但是，如果自己評估超過以上這些情況，請根據自身情況向頂級跑鞋進發

4樓：

我現在穿的是brooks 超越1跑鞋，真的和中國產的運動鞋不是乙個水平的，中國產的真的沒法跟人家美帝比，太水了，如果你真的想跑那就買吧，可以給自己發錢，跑一次發十塊錢，攢夠，去買雙，祝你找到適合自己的跑鞋！

5樓：超級好脾氣

說說我的感受哈！

上個星期開始跑步，一是要鍛鍊，二是調整心情，三是離家不遠有學校方便！十天以來已經跑了五次了，前四次穿的都是飛躍，對！你沒看錯飛躍哦，23元一雙滴！第三第四次的時候膝蓋略感不適，於是

昨天狠狠心買了一雙阿迪馬拉松，算不上專業的跑鞋，但效果絕對不同，有種飛起來的感覺，緩衝，減震都很好！舒服的很！

所以，為了自己的身體，讓膝蓋多用工作些時間，買雙跑鞋是非常重要的！

出手吧！一起享受跑步的樂趣！

6樓：

必須值得，陸續跑了兩三個月，不經常跑，穿的就普通運動鞋，就是一般配衣服那種休閒鞋，每次5公里不算很輕鬆，跑步完全就是交差，後來還把腳踝跑壞了_

上個月打算買雙專業的，做了一些功課發現自己是內翻腳，跑步傷腳踝，就買了亞瑟士gt2000三代，第一天跑就驚豔了，腳感很好，對腳踝有支撐跑起來很輕鬆，6公里下來速度也提高了還一點不累，現在已經愛上跑步啦！(ω)

總之打算長期跑步的真的有必要買雙好點的！

7樓：

我現在穿的是亞瑟之GT-2000,海淘上花了800塊日代的。我來說說自己對跑鞋的認識。

我跑步時間不長，大約是從今年5月份開始跑步，最開始一周3次左右，一次5公里，當時穿的是新百倫的運動鞋，因為是剛開始跑，對跑鞋也沒有什麼感覺。可是，慢慢的很怕自己腳部、膝蓋部位受傷，就開始在咕咚貼吧上研究裝備，最後入手了一雙亞瑟士。

穿亞瑟士的感覺是，貼腳，舒適，真的有減震、穩定的感覺，感覺自己可以飛起來（可能有點誇張）。有時候會換回新百倫穿，但是，一抬腳一跑步，腳感完全不對。

如果樓主想堅持跑步，一定要買一雙好的跑鞋，不是為了逼格，不是為了炫酷，只是為了能保護自己的腳，自己的骨骼，只有保護好自己，才能持續的跑下去，只有持續跑下去，才會體驗到跑步帶來的不同。

所以，買好的跑鞋，很值。

8樓：tata la

我的鞋400不到，一雙鞋跑一年

感覺很好。

圈兒裡還有穿200多的，感覺也很好『

條件好點兒的，也有穿一千多的。

這種事兒看消費水平的。