1樓：夾心糖
很多人都有過想讓頭髮長快點的時候，特別是像我們女生從短髮過渡到長髮的期間！
那是恨不得一天24個小時，頭髮能長長24厘公尺！
這種幻想速度可以說是喪心病狂了~
但現實卻是頭髮乙個月都不見得能長長一厘公尺！
對此我之前也嘗試了蠻多偏方的~
比如你們可能有人聽說過或者嘗試過的啤酒生髮！
我真的不知道這個方法當初是哪位神人想出來的！
你們能體會每天從早到晚我乙個女生跑超市買啤酒的情景嗎？
當初為此那家超市老闆說是擔心我還偷偷向我爸打了招呼，說
「你女兒最近是不是失戀了啊，每天都會在我這拿兩瓶啤酒，問她她也不吭聲」最後我爸回到家看到家裡的空啤酒瓶之後還對我苦言相勸，搞得我一臉懵逼.......
令我最無奈的還不是這！
我當時用了整整乙個星期的啤酒洗頭！早晚各一次，有時候中午還會再特意的給頭髮加一頓！費了整整兩箱啤酒！
最後除了滿身的酒味之外，一無所獲！
尤其是事情發展到最後階段，我爸媽每次回到家聞到我頭上滿頭酒味的時候，我爸都準備帶著我去看心理醫生了！
要不是最後我憑我的三寸不爛之舌給解釋了下，我那晚很可能覺都不用睡得了！
所以，凡事要講究科學！
別像我這樣似的無腦上交智商稅！
想讓頭髮長得快，我們首先可以從吃上下功夫！
——裙帶菜
——紫菜
——海帶
——芹菜
含碘高食物能促進腦神經細胞的新陳代謝,有利於頭髮生長，吃這幾樣食物這個真的是比啤酒生髮靠譜多了！除了含碘類的食物，像維生素C/B類的食物都可以多吃！還有豬蹄這種含膠原蛋白的食物也都是非常有利於頭髮快速生長的！
我當初要是知道可以通過吃來加快頭髮生長速度！我去買啤酒遭那罪幹啥！
日常除了多多攝取這些頭髮生長所需要的營養成分之外，我們還可以通過使用一些洗護用品來達到頭髮快速生長的目的~
·貝緹雅美頭皮滋養霜
知乎營銷平台
很多人都覺得要想讓頭髮更快速的生長，一定是給頭髮抹什麼大補之物。這是絕對性錯誤的哈！
想要頭髮長得快長得好，首先我們需要做的是給頭髮乙個有利的生長環境，而這個前提就是清潔頭皮！
特別是油性髮質人群，頭上的油脂常年未清潔乾淨，是很容易堵塞頭皮毛囊影響頭髮正常生長的！嚴重的還會引起毛髮脫落！
不同於洗髮水，這款頭皮滋養霜裡面特含的海淤泥、甘草、薑等成分能溫和不刺激的吸附頭皮上的頑固油脂和汙垢
對於頭油頭屑都有著溫和強效的控潔作用！可以說是毛髮快速生長的一大利器！
一周定期對頭皮清潔兩次即可，每次清潔完後，頭髮整整兩天不洗也能保持蓬鬆不油膩！
·美國箭牌洗髮水
這款洗髮水應該鮮有人知，它是一款來自美國的品牌洗髮水，它還有乙個別稱，叫做頭髮急急長~
其實這款洗髮水並不是什麼生髮產品，它只是一款洗髮水！但是使用這款洗髮水確實頭髮能長得稍微快一點
這是因為它比普通洗髮水多了很多的氨基酸，這也是促長的乙個成分依據所在。但是每個人的髮質對營養的吸收不一樣，效果因人而異
主要是這款洗髮水屬於無矽油型別的，比較適合我這種油性髮質人群~
但是不管是什麼品牌的洗髮水，記得不要長期只使用一種，記得定期更換~
·艾芙洛洗護套裝
當時看到這個後覺得挺新穎的，因為市面上說是洗後能加快頭髮生長速度的洗髮水還是很少的
不知道這款洗護用品是營銷做得好還是產品真有那樣，目前剛開始用，效果體驗不明顯，但是外包裝還是蠻好看的
值得一提的是這款洗護用品配合著用時香味很獨特，還蠻好聞的~但是花粉過敏者建議最好就不要使用了，因為它成分的原因可能會導致過敏。
感興趣的可以先備一瓶，畢竟洗髮水多點款式是沒壞處的，還是那句話，記得定期更換洗髮水！
總之，想要頭髮長得快你就多吃有利於頭髮生長的食物
然後就是頭皮清潔一定要做好！
你看很多禿頭人士的頭皮都是油膩膩的！
2樓：睡覺吃飯擠痘痘
感覺自己有發言權。
先來說一下我的頭髮情況：1、稍偏油，隔天洗一次。2、沙發髮質，單根頭髮粗，頭頂的一些毛髮還彎彎曲曲；3、頭皮敏感，對部分洗髮水過敏；4、清洗不當容易起痘痘。
綜上，選擇洗髮水有些難度，且去年由於過敏，導致滿頭皮的包，同時頭髮大規模脫落，尤其是髮際線處，禿了一塊，很是可怕；於是在去年11月把留了十餘年的長髮剪短了。很短，從後面看像個男生一般。get？
短髮之後開始了一系列的嘗試：
首先，洗頭髮。淋雨洗頭髮，順著洗，不要彎腰對著龍頭或者盆洗，那樣會逆著頭髮的生長方向，拉扯過程中導致頭髮脫落、斷裂；
其次，梳頭髮。因為是短髮，大部分時間我選擇不梳，吹乾後用手扒拉幾下即可，還能有鍾蓬鬆的感覺。
第三，按摩頭皮。睡覺的時候，用手指肚輕輕按摩，沒有手法和規則，隨意按，有時候也會忘記，頭皮微微發熱，而且工作一天緊繃的神經也放鬆了一些。
第四，換洗髮水。找到適合自己的。以前我不信洗髮水能增發，只求不脫髮就行。
嘗試了好幾款，最終定了兩款，穿插使用。從今年2月份開始，一周左右發現脫發明現減少，2、3個月之後髮際線處有了小絨毛，今早驚喜的發現小絨毛長長了。但是，讓我惆悵的是，洗髮時沒注意，碰到了腦門上，現在腦門上居然長了絨毛。
另外我同事問，無眉星人洗眉毛呢？哈哈哈哈，虧她想的出來！
就這些。
沒用精油，我頭髮本身偏油，沒敢用，而且頭皮敏感，怕用了之後過敏；
沒用生薑類，感覺生薑偏刺激，同樣引起過敏；
洗髮水會增發，但是也導致我有了少量頭皮屑，相對於增發來說，頭皮屑可以忍；
就醬，祝大家個個成為「拖把精」
3樓：小迷糊
一、勤洗頭：
有健康的頭皮就有健康的頭髮，常洗頭可去除毛囊髒汙，頭髮自然長得快又健康，同時可多加按摩刺激毛囊，讓毛髮快速增長。
二、勤梳頭髮：
隨身帶把小梳子，經常梳頭髮有刺激毛囊的作用，讓毛髮生長更快速，先從髮尾開始梳，再從頭皮往下梳開，才不會過度拉扯頭髮造成頭髮受損、斷裂。
三、定期修剪分岔、乾燥毛髮：
毛髮輸送養分的原裡跟養花有點相像，適度修剪毛燥、分岔的頭髮，讓養分能運用在健康的毛髮上。
四、扎頭髮：
同上，綁頭髮能刺激毛囊生長，毛髮就會長得快。
五、多吃蛋白質食物：
蛋白質為頭髮生長最關鍵的養分之一，因此平時可多吃蛋、豆類食品，增進毛髮營養成分！
4樓：喝酒不抽菸
頭髮對於每個人來說都很重要，漂亮的女孩子都喜歡花很多錢給自己做髮型，僅這一點就能看出對頭髮的重視了。每個人都希望自己的頭髮烏黑亮麗，想要頭髮靚麗也不是一件容易的事，忽略了日常護理，很容易使發質變差，且頭髮頻繁脫落，生長緩慢。
我讀大學時候的頭髮，髮尾乾枯發黃，還分叉，那個時候還喜歡染頭髮。我同學老是說我營養不良，還讓我不要挑食。可天地良心啊，我連肥肉都要吃兩大塊的，我怎麼可能挑食啊……
染頭髮的髮質，簡直不忍心看
畢業後，閨蜜開始自己研究做一點小生意了，對洗護產品頗有了解了過後，給我推薦了一款洗髮水讓我用用，恩，第一步她是帶我先去剪了頭髮，把髮尾剪掉了很多（陸陸續續把染顏色的頭髮剪完了）。在加上我自己平時飲食開始注意，現在頭髮長勢很不錯，頭髮亮度、柔韌度等等，這些都沒話說。當然，頭髮營養給夠了，那自然也長的很快。
許多人頭髮不好的根本原因都是血虧或者腎虛，因為頭髮通腎，腎是頭髮的本源。經常食用黑色的食物對腎好，如黑木耳、黑芝麻等。補血的大紅棗、海帶、菠菜等，經常是這類的東西，才能夠保證頭髮有足夠的營養供給。
頭髮要經常梳理，，並不是只有頭髮亂了才梳理 。梳頭髮不僅起到將頭髮理順的作用，還能夠促進血液迴圈，能夠增強頭皮細胞的活力，頭髮自然快速生長。梳頭髮最好採用木梳，，盡量不要採用尼龍梳子，容易產生靜電，容易刺激頭皮。
恩，最好是起床後和睡覺前都梳理一下頭髮。
前面說了閨蜜給推薦的洗髮水，是一款富含淘公尺水精華，燕窩營養精華、茶籽提取物的一款洗護。據說用淘公尺水洗頭髮，頭髮不容變白哦。因為淘公尺水中含有非常豐富的B類維生素，而這類維生素能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色素，所以能幫助頭髮變黑。
燕窩營養精華，滋養根根髮絲，為頭髮提供全方位的營養補給，有效改善了我的髮枯、發黃、分叉等問題。
一般情況下，正確使用淘公尺水洗護，可以促進頭髮生長，而且淘公尺水是含有天然的一些物質，有利於頭髮的吸收。還可以去屑、控油等，能很大程度上解決一系列頭皮問題，並且促進頭髮生長、頭髮變黑，使頭髮能夠更加柔順有光澤。
剪了頭髮，髮尾像乙個刺頭，但髮質已經變得很好
促進頭髮快速生長的小方法：
1、每週進行2~3次的清洗，洗頭不宜過於頻繁。
2、每晚按摩頭皮或者木梳梳頭髮，有利於促進頭皮的血液迴圈，促進新陳代謝，使頭髮快速生長3、適當多吃黑芝麻、黑豆、黑枸杞、魚蝦等，養髮。
4養成良好習慣，不要熬夜、保持心態平衡、適當增加運動量，保持身體健康。
祝開心！！！
5樓：可樂加冰
1、洗頭不太勤
冬天一周2次夏天每隔一天一次即可洗頭時使用護髮素乾性髮質可每次洗頭時都用油性發質每個月用兩次就可以了
2、經常剪髮
3、多吃對頭髮有益的東西
如青菜類的蔬菜黑豆黑芝麻等食物
4、盡量少燙染髮
燙髮和染髮都會在一定程度上傷害髮質導致頭髮分叉和生長緩慢所以你要盡量少燙染髮
5、多做頭皮按摩
洗頭的時候花個2分鐘按摩一下頭皮不僅可以經解壓力還可以刺激血液迴圈促進毛囊生長
6、適當減壓不熬夜盛
壓力大會讓毛囊進入退化期造成生長緩慢頻頻掉發的問題適當地減壓有助頭髮長得更快
6樓：好扎心的領悟
擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，會讓我們充滿自信，顯得更年輕，特別對愛美的女孩子來說，秀髮會為你增色、幫助提公升整體氣質，那麼哪些方法有助於頭髮的生長呢？
生活習慣及日常護理方式
主要是提高睡眠質量、精神放鬆、飲食規律、營養均衡、日常洗護方式方法，可參考：
怎麼讓頭髮變多？
今天主要談一下，如何飲食，可以促進頭髮生長？
多吃以下九類食物：
1. 鈣。低脂食物。低脂牛奶、酸牛奶等低脂肪奶製品，帶有頭髮的生長必不可少的很多礦物----鈣。
2. 鐵。在保證運輸到頭部的血液中氧氣含量有重要作用，含鐵食物如刀魚、蝦、菠菜等，富含各類維生素、礦物質以及各種植物抗氧化成分，能給頭髮生長提供
3. 硒。多吃乾果，含有頭髮健康所必需的礦物----硒。除此之外也含有鋅，對頭髮有很大的益處。
4. 維生素E。多吃如捲心菜、鮮萵苣、黑芝麻等，這類食物富含維生素E，補充維生素E，可促進頭髮生長。
5．碘。海帶絲、海菜、杜蠣等，填補碘質來提高甲狀腺囊腫的代謝作用。
6. 鮭魚。鮭魚富含歐公尺伽3脂肪酸，這種多不飽和脂肪酸可促進頭髮生長。
鮭魚還富含大量蛋白質和包括維生素B12內的B族維生素，以及各種礦物質，這些營養素綜合發揮作用，可促進頭髮生長，並防止過多脫髮。
7. 葵花籽。葵花籽富含可預防脫髮的多種營養素，如蛋白質、鋅、硒、鉀、鐵、鎂、維生素E、歐公尺伽6脂肪酸等。
8.核桃。核桃是富含歐公尺伽3脂肪酸的堅果之一。其中豐富的維生素H和維生素E有助於保護細胞DNA免受損傷，可保持頭髮光澤靚麗。
9.紅薯。紅薯富含β胡蘿蔔素，這種營養素在體內轉化成維生素A，能促進頭髮和頭皮組織細胞的健康生長。紅薯還富含維生素C、銅和鐵等有益頭髮健康的營養素。
多吃鹼性食物，強過生髮劑，頭髮濃密亮麗不易掉
多吃鹼性食物，強過生髮劑，頭髮濃密亮麗不易掉
多吃鹼性食物，強過生髮劑，頭髮濃密亮麗不易掉
如何避免落髮或者頭髮生長？？
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