為什麼女孩子一定要健身？

1樓：星星的臭屁

個人認為女生健身除了為了好看以外，最大的影響還是對健康和心理上的。

女生總要面臨生育等問題，並且生育之後身體體質會逐年下降，衰老速度也會比男性快。通過健身可以加速血液迴圈，增強體質，並且對衰老的速度也會有一定的影響。

而心理的影響就是會變得更加樂觀，經常健身的女性一般都不會很小心眼。

2樓：土豆好好吃

因為唯有身材與美食不可辜負。

管理好自己的身材，照顧好自己的身體，對於我來說是人生中的大事。

穿著短裝上衣的時候，抬起手臂你會看到自己的馬甲線在鏡子裡隱隱有現。

你的天鵝頸、你的小蠻腰，你的腿緊緻有型……這一切，看起來都讓人開心，所以我覺得女孩子一定要健身，不要窩在自己的贅肉裡過一輩子，也不要瘦若木雞像根竹竿似的。

3樓：恪己

個人雖然不健身，但是很佩服堅持健身的女孩子，不管是為了什麼健身，只要是一直堅持，就值得敬佩。我不認為不健身的女孩就不好，各有所好。健身可以保持好的身材，最重要的是可以提高人的精神氣，使人的身體和心態都保持在乙個較好的狀態，是提高生活和工作質量的好途徑。

4樓：一翀

我覺得人都需要鍛鍊健身的，不分男女。為了身體健康，精力充沛就需要。女生只是控制飲食、控制體重比男生多，所以看起來不健身好像也可以，但到了一定年齡，經常健身和不鍛鍊的人站在一起，一眼就能看出區別。

5樓：鮮終

並不是一定要健身，沒有誰可以強制你做什麼。答主本人來說，以前從不或偶爾運動。久而久之主觀上認為健身跟女生沒多大關係，但也是久而久之，發現自己逐漸粗壯的小腿和日漸圓潤的臉，讓我痛下決心花了好多銀子辦卡請私教，根據自己的身體狀況選擇了最穩妥的橢圓儀，前期突然增加的運動量和減少攝入確實讓自己飄了幾天。

而當身體適應了這種強度之後就會輕鬆的多，這個時候目的就不僅僅是健身這麼簡單，在健身房多看，多學讓自己覺得簡直班門弄斧，定目標——完成，再定——再完成。在這個過程中你收穫的已經不僅是強健的體魄還有靈活的頭腦。

有人把健身當成平時發洩慪氣的撒氣途徑，有人把健身當成釋放壓力的好辦法。加油，相信自己的選擇！

6樓：

個人愛好。

健身會上癮，堪比吸毒。

目前最大希望，練出漂亮的胸肌和大腿肌。

健身有益於身心健康，可改善體形，增加自信，提公升個人魅力。

7樓：楊修

誰說女孩子一定要健身了？

誰說的？？

健身只是一種個人愛好啊

並不是為了迎合別人

不論男女

只是單純的想改變下自身形象不可以嗎？？？

此問題不嚴謹