1樓：Jane
不卑不亢，自信從容，不攀比不炫耀，低調謙和，善解人意，大方得體。
這些我覺得差不多了，當然如果有意識去做這些，裝出來的也是假清高。如果內心深處還是排斥，我建議是自我心理暗示，或者找人開導，敞開心扉的真實，做到真正的大氣，才會慢慢有自己的氣質。
我覺得氣質就是「經歷世事而不是少年意志」。
而女人的氣場就是雌雄共體。少了小女孩的扭捏作態，多些男生的瀟灑自在，氣場就出來了。
2樓：諶小七
1.多掙錢
2.遠離渣男
就這麼說吧，如果我的收入能再加乙個0，那我穿著人字拖不梳頭出門我都覺著自個兒光芒萬丈，高是不指望了，貴是肯定的了，肯定自信。
3樓：山外小樓
別看這種問題了，zh有太多這種問題了，看了有些答案，你以為你學會了，到頭來只會變得不倫不類，你該是怎樣的氣質就是怎樣的氣質，這種只講術不講道的問題太誤導人了
4樓：真善美
博覽群書，就會知道一些冷僻的知識，到處旅行，就會發現各地與眾不同的風俗，廣交朋友，不要覺得他是街邊擺攤的他是送外賣的他是工地打工的就鳥都不鳥，這些人會讓你看到另乙個世界。不要這個髒那個貴就只吃一些自己經濟條件允許的，路邊攤和五星級酒店自助都可以去嘗試。多學幾種語言，和外中國人交流起來就可以非常自信。
要堅定人人平等的想法，這樣就不會嫌棄某人抑或跪舔某人。看得多了，經歷得多了，就會生成一種悠然自在的美好氣質，加油！
5樓：竹林小妖
學習傳統國學可以培養淑女氣質。但是讓自己有氣場好像不能通過學習獲得，人的氣場強弱是天生的。比如說通常情況下，高個子比矮個子有氣場，說話聲音洪亮的比說話聲音細弱的有氣場，健談的比寡語的有氣揚。
顏值高的比顏值低的有氣場。想要提公升自信，可以通過讀書和實踐慢慢培養。
6樓：王嶺
長得好看。
時間再長，你就會覺得自己真他娘是個天才，祖上肯定是個貴族，也就有了所謂貴族的氣質。
其實，這一切只不過是你長得好看。
7樓：「已登出」
核心：提公升自尊水平
每天對著鏡子默念三遍，我值得擁有好的一切。
把敏感從對外慢慢轉移到對內，關注自己的情緒，我有權利生氣，我有權利不成為你們期望的人，我的每一種情緒都非常重要，我要盡全力滿足每一種情緒背後的合理期望。
穿搭妝容得體，自己喜歡的，適合自己的
談吐儀態得體，昂首挺胸，若非必要不要開口，話說的太多了，份量就少了。
嗯，現在你就是gai上那個氣場兩公尺八的美崽子剛開始有點難，不容易把握分寸顯得有點莽撞，時間久了，摸準了自己和身邊人的脾性，效果就開始出來了，親測有用。
8樓：筠兒青青
對大多數普通女孩來說，首先提高外在美。
乙個女生化了精緻的淡妝，頭髮乾淨利索，穿著簡單而有特點。
站在那裡自然會挺胸抬頭，坐在那裡自然會直起背，與人交談會更自信大方。
硬體過得去了，再來提高軟實力會更順暢些。
再者，請學會和自己溝通，能有自己的想法，能做自己的主，靠譜且有個性，就可以了。不要想太多這麼做對不對，該不該，別人怎麼想怎麼看，首先盡力讓自己活得舒服不糾結，同時保持善良不做作就好。
9樓：kintana moro
瑜珈和健身（側重腰背）可以讓妳身形挺拔。如果有條件也可以學騎馬和擊劍。
學會講標準的普通話。不要出口成髒。
每一段時間做一次髮型。穿略有高度的高跟鞋。可以穿牛仔褲，但是外面要套一件有線條感（不是流線感）的開司公尺大衣，如果在深圳廣州就薄西裝外套。
內裡穿一件熨過的襯衫。全部裝束都要樸素，灰黑靑白或駝色。可以有一件小小的耳環或者項鍊，切記不要許許多多花花綠綠的大飾品掛在妳身上。
但這只是外在。多讀書。但讀那些成功學、散文和言情小說則毫無用處。讀那些至少已經別世五十年的人的書。讀經典。先賢的智慧型總是有用的。
少看電視和電影。再好的電影也無助於妳的氣質，頂多讓妳成為文靑。
少吃會讓妳發胖的東西。多吃雜穀飯。
以上是我認為乙個生活在中國大城市的女人可以以低成本完成的「高貴氣質」的煉成所需要的東西和過程。
最重要的是經歷，學再多的東西也只有自己親身經歷了才能掌握。比如成為乙個高貴的女人。有些高貴的女人很年輕，是因為她們生在大戶，成長的過程就是經歷。
10樓：
高貴和自信源於永恆。宇宙的永恆和人類的愚蠢，我們對前者還不太確定。永恆也發生在瞬間，烟花和螢火蟲一點不輸給星星，你就自由發揮
11樓：鐵馬六
為啥要富養女呢？就是為了題中的高貴。高貴，你得有所看不起，就像鳳凰看不起凡鳥，這個和性格有關和家庭環境有關。高貴的常常是公主不是秀芹大妹子。還不能高冷，那就又是一種了。
氣場是帶人接物時常處於上位者的緣故，這個你得有工作或者生活的氛圍或者條件。
氣質，你得讀書，走路。
普通人，你高貴等你歲數到了，又特有錢，就能體會到了，現在不要求。氣場，有不同屬性，看性格。我說的那是大眾認為的場。
你可以不羈放縱愛自由，那又是一種氣場了。你能做的，女孩子，就是多讀書多走路，書是什麼呢。那最最起碼的得是一種精神上的茶。
咪蒙郭敬明等的，過一遍胃還是會拉出來的。
12樓：TUMA
很多女生總覺得化了妝，身材好才能自信。
「醜是犯罪，好看即正義」這樣的社會標籤已經在很多人心裡根深蒂固。
韓劇《我的ID是江南美人》，女主就是從小因為長相醜陋，而被人排擠失去自信的女生。
女主姜美萊整容前，因為長相醜陋，跟喜歡男孩告白被對方視為恥辱；因為長相醜陋，成績再好也得不到老師同學們的喜歡；因為長相醜陋，連擁有跳舞這樣的愛好都成了別人眼中的笑話。
於是女主在大學報到之前整了容，緊接著演繹了一波從醜女變成美女是一種什麼樣的體驗。
走大街上被搭訕
新生報到各種被關注
用女主的話來說就是「就好像待在洞裡的狗熊終於變成了玉龍」。
可是女主並沒有因為變得好看而變得格外自信，女生的自信，一定是從骨子滲透出來，氣場一般，讓周圍人都感受到的。
事實上，素顏或者化妝，是兩種不同的生活方式，沒什麼高下之分。也沒有必要隨意評價別人的生活方式，自己開心就好。
希望越來越多的女生可以褪去不必要的自卑，自信自愛起來，能夠給自己和社會創造出更多的價值，創造出更多「美」。
要知道：老娘化不化妝都超美!
13樓：可可西里
對自己要認可，認真剖析自己優點和缺點，有則改之無則加勉。
多結交有質量的朋友，這種有質量的朋友也不是說你能結交人家會把你當朋友。還是那句話提公升自己的內涵比什麼都重要
平等對待任何人，和顏悅色，笑容是給別人的最好的舒心劑
多鍛鍊，這點很重要，保持身材，不駝背，少贅肉，看上去就很賞心悅目，也不要為了顏值跑去整容，很多人其實都是亞洲臉所以不要去追求那些五官立體，保持身材，保持臉上乾淨健康就很不錯，鍛鍊同時也能減少病痛的發生
多看書，先把與自己學習的專業有關的看完，再去看看有價值的書，進行一次自己與自己的對話
學會打扮。畢竟人家第一眼看的就是印象，多看一些時尚雜誌，確定自己的風格。
少熬夜，說多了。不熬夜是最好的護膚品。
最後一句，自律就是自由
14樓：楊婕穎
1、坦然平視所有人，認識到每個人的靈魂都是平等的。無欲則剛，無所求自然無所畏。社會分工不同，各憑本事吃飯本無高低貴賤，有多大能力過多好的生活而已。
且聞道有先後 ，術業有專攻，不必為自己一時或在某一領域不如人而自嗟自嘆。
2、有清晰的自我認知，客觀剖析自己的優點缺點，能改的就改，改不了的坦然接受，每個人都是不完美的。有完整自洽的邏輯體系，能理智對事物做出自己的判斷，不輕易受外物影響。
3、氣場強大不一定是外在表現的多麼狠，有些人可能只是色厲內荏的紙老虎，反倒是有些人雖然安靜平和，內心卻有異常清晰的原則和底線。
4、處事積極樂觀，歸因理智，能分清客觀原因和主觀原因。不盲目把所有問題歸咎於自身。膽識和魄力是在此基礎上更高階的東西，需要閱歷見識來沉澱，精準判斷來護航。
5、有專業作為立身之本，不斷努力精進，既付出踏實的行動，也有長遠的目標。
6、女生尤其應該常鍛鍊身體，身體健康人才不容易矯情、胡思亂想。
7、多跟氣場強大的人相處，習得他們的思維方式，無論男女。反思自己氣場不如人的原因，根據具體情況調整心態或作出行動上的改變。
致柔集weibo ：https://
15樓：
我只想多讀書，給予我源源不斷的動力...
自從遇見乙個大學生當我的上司
我就必須多讀書
做個「土」文化的鄉下人
第二人格的培養
......轉折分割線......
遇見另乙個更好的我
16樓：公子謬
氣質源於社交環境，氣場源於人生經歷。
你身邊大多數人氣質如何，你也差不了太多。
當你年薪百萬，或是手上帶過幾千萬的專案，自然會有氣場。
說什麼讀書搞文藝健身打扮練形體的，我就呵呵了，古人還覺得刺繡抄佛經修身養性呢，
算了也不想和你們辯論了，道不同不相為謀。
17樓：珊瑚領主
多見世面，沒條件多見世面就多看書.
高貴看個人品德.
自信看肚子裡的庫存
氣場看運用這些庫存的能力.
（個人見解，不喜勿噴）
本人男，窮三代，家裡做陶瓷的.
我爸和我說過這麼一句話.
我們如果連好的瓷器長什麼樣子都不知道，又憑什麼說我們做出來的瓷器是好的.
換句話說，想要有高貴自信還有氣場的氣質，你至少得知道怎樣才是高貴，有氣場， 有自信.
如果身邊有擁有這些品質的人，就去向他們學習.沒有就多看書. 至少你肯定學過胸有成竹這個成語的故事，這個故事告訴了你什麼是自信.
18樓：多啦啦小叮噹
氣質，我的理解是認識世界的方式，說白了就是內在世界觀價值觀的外在投射。
所以，如果你內心沒有底氣，那眼神、語氣、姿勢，都會出賣你。
19樓：LiuChe
眼神沉靜堅定不要迷離躲閃
友善的微笑
親和力私心多發一張女王的笑最好看了。
首先要明確你所想要的「高貴」不是「高冷」。而是有距離並且有親和力的兩者缺一不可。沒有親和力就很裝親和力不夠真誠也很裝太沒距離感就脫離這個路線了。
至於氣場和自信靠你自己了……
20樓：Amy
首先自信
高貴（基本上這些都做到還是有一定難度的，不過一不小心就會給人一種不食人間煙火的仙女的感覺然後自動遠離也不是沒有可能）
氣場自己算比較有氣場的經常會被人說像是要去打架的那種看起來不好接近大部分時候都很隨和很好相處屬於收放自如那種就是可以釋放出我很不好惹也可以看上去很有親和力像乙個普通小姑娘一樣感覺眼神是關鍵要有氣場的話眼神要堅定就是那種自信且無所畏懼的那種感覺然後心裡想著誰再惹我殺了誰那種（只是比喻畢竟生活在法治社會） 不過也別太惡狠狠了然後可以稍微步幅大一點點快一點點走出氣勢來然後再目光環顧四周就天下都是我的那種感覺
不過我更覺得女孩子要做自己的女王無需取悅別人要成為自己最想要成為的那種人
目前就想到這些希望對大家能有幫助
怎樣才能讓自己變得更好呢？
老蘑菇蘑菇蘑菇蘑 我接觸過形形色色性格的人很多，熱情周到的，內向不會表達的，我都見過，都能體諒，也都照單全收。要做到包容，就是要經歷更多，設身處地。男友要包容你。你也要包容他。能哄就哄，家人做的不讓你男友滿意的地方，你想方設法圓回來。比如親親抱抱舉高高。 棉麻拉斐爾 男方家裡環境應該比較熱鬧溫馨吧，...
怎樣才能讓自己變得自信呢？
行為藝術 簡單，追求這個世界現存的，物質，或者生活，隨之作為目標去努力，不管路途多坎坷。反正死不了，不掉肉，去做就對了，要動起來，動起來才會有一切結果，不要整天糾結自信這種，虛無縹緲的東西，腦袋裡多裝點知識擁有自己所擅長的乙個技能，慢慢來。沒那麼麻煩，想那麼多有什麼用，把一件小事慢慢做好，做精，培養...
怎樣才能讓自己內心變得更強大？
林語欣 接觸的人越多，越能看到別人的優秀，自卑感加大，小心肝脆弱起來，但是作為社會的乙份子，這種狀態要不得，我們必須要讓自己強大起來，內心承受能力增強，經得起生活的各種風雨，讓我們也能成為家人 朋友的安全港口。那麼怎樣讓自己內心變得強大呢？方法 步驟 1有自信 要想內心變強大，第一步肯定要自信，不然...