髮量少如何變密

1樓：大麥植髮閉醫生

你好，不知道你是不是掉發，一般頭髮少了是和壓力大有關係的，所以你首先要做的就是學會放鬆心態

現在在飲食上面也得多注意，不要吃太鹹的食品，不要吃辛辣的也不要吃太過於油膩的，不然會造成其他問題。

頭皮按摩促進生髮

頭皮按摩是也讓促進生髮的乙個不錯方法，只需要每天晚上睡覺前及第二天起床後，把雙手十指插入頭髮內，然後從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次按摩兩到四分鐘。長期堅持用這個簡單的按摩頭皮方法就能夠促進頭皮血液迴圈，增進區域性的新陳代謝，從而改善頭皮營養、調節皮脂分泌，使得頭髮變得濃密起來。

合理洗護

首先要保持適宜的洗髮頻率，油性髮質應每天或隔天洗髮一次，乾性髮質每週洗髮一到兩次，洗髮的同時，應該邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。其次要選擇適合自己的洗髮香波，不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。這類洗髮劑的脫脂性和脫水性太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。

應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。

2樓：王小平

首先洗頭的時候要注意方法，不要用力用指甲摳頭皮。那樣非常傷頭髮。

飲食要注意不要吃太多油炸食物，高油高鹽高糖，口味重等食物都會讓頭皮分泌過多油脂堵塞毛孔。

還要注意放鬆精神，精神長時間保持緊繃會使頭皮的毛細血管長時間收縮，導致毛囊供血不足。

3樓：[已重置]

可以購買幾瓶啤酒，然後將啤酒倒入在臉盆裡面。先用清水將頭髮洗乾淨，然後整個頭在啤酒裡面泡洗幾分鐘，然後在用清水過一下。只要堅持一段時間，愛美者的頭髮就會變得濃密起來。

如果愛美者家裡有白醋的話，用白醋洗頭也是不錯的方法，每次洗頭的時候，只要在水裡滴幾滴醋，這樣不僅能夠有效將頭髮長濃密，而且有利於頭髮頭皮健康。

如果這些小方法都試過沒有效果的話，就可以選擇植髮了，給頭髮進行加密，運用移植毛囊的辦法讓頭髮濃密起來，植髮又叫做自體毛髮移植，首選移植自身毛髮毛囊進行的微創手術，比如種植頭髮，一般會採取提取自身後枕部健康毛囊，按照定製的密度、方向等移植到毛髮缺失部位。

毛囊成活後，新的頭髮就長出來了，效果是永久的。

4樓：頭髮小助手科科

1. 頭髮變黑變粗--用淘公尺水洗頭

每天煮飯時會產生淘公尺水，請將淘公尺水留下，裝在乙個容器內放上2天，讓它自然發酵。然後用來洗頭，3天洗1次，不出3個月，你的頭髮就會變粗、變黑。

發酵後的淘公尺水會有一種餿味，不用管它，堅持洗，洗完後用清水沖洗即可。注意，用淘公尺水洗頭的時候，不能使用洗髮水等。

2. 頭髮變多變密--用生薑水洗頭

取生薑2塊，洗淨後切碎，放在熱水中熬上1個小時。待水熬成淡黃色時，可以將生薑撈出扔掉。用此水洗頭，可以生髮護髮。

5樓：龐巖巖說植髮

讓頭髮變濃密的話，要注意頭髮的護理。首先是洗髮水的選擇，不要選擇鹼性過強的洗髮水，會損傷髮質，可以用生薑，將切好的生薑放在頭皮上面來回塗抹，堅持使用，頭髮會變濃密。還有就是注意頭部衛生。

但是洗頭也不要太過頻繁，一周可以兩到三次。多吃一些含有鐵，碘和蛋白質豐富的食物，對頭髮的生長有很好的促進作用，還有就是養成良好的生活習慣，不要總是熬夜，導致內分泌失調，會使頭髮脫落。

6樓：脫髮植髮小國

現在人壓力比較大，加上社會結構的變化，電子產品的出現更是導致了更多人熬夜通宵等問題，所以脫髮的發生年齡也在不斷的降低。脫髮問題也成了現在全民性的問題，越來越多的青少年出現了脫髮的問題。

7樓：科發源-熊醫生

平時的時候大約掉多少根頭髮呢？家裡是否有脫髮遺傳史，出油可能是遺傳問題，再就是自身行為問題，

有的人就是天生頭油大，一天到晚即使什麼都不幹也容易出油，這是因為激素水平旺盛導致皮脂腺敏感和過度分泌，和遺傳關係很大。

另一類原因就是我們自己行為導致的，比如熬夜會刺激皮脂腺分泌油脂、飲食油膩也會導致皮脂腺加速運作，還有就是精神壓力、緊張的情緒，也會導致油脂分泌瞬間增多。

平時注意補充鐵質。頭髮稀少的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

多吃含有鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。頭髮纖細稀薄因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純醣類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。

洗頭髮也要有次數，不要太勤也不要好久不洗，每兩三天洗一次就可以，正確護髮，注意飲食，注意勞逸，注意心情，注意鍛鍊，有個愉快的心情。

希望可以幫助到您。

8樓：我來談植髮

首先洗頭的時候要注意方法，不要用力用指甲摳頭皮。那樣非常傷頭髮。

飲食要注意不要吃太多油炸食物，高油高鹽高糖，口味重等食物都會讓頭皮分泌過多油脂堵塞毛孔。

還要注意放鬆精神，精神長時間保持緊繃會使頭皮的毛細血管長時間收縮，導致毛囊供血不足。