1樓：帶著淚微笑
保養頭髮？先從吃開始！
除了她之前也有過分享的每天吃自製黑芝麻粉外，她也會新增黑豆粉，黑豆本身沒味道、也沒香味，所以不建議單獨吃，不過不像黑芝麻不能每天多吃，黑豆的份量沒有限制。
以前也聽過黑豆有「烏髮明目J的功效，我也開始堅持吃啦，也是因為一位醫生朋友的推薦，現在我都會把黑豆磨成的粉加入黑芝麻粉中一起吃，已經堅持兩年，你們也試試吧！
2樓：恃寵而嬌
這是我曾經的頭髮，是不是髮質看起來特別好？當時我從來沒有保養過頭髮。洗頭只用洗髮水，還是阿道夫的洗髮水（出了名的掉頭髮。。。。不用護髮素髮膜精油。
然後，在我經歷了兩次燙染以後，我的頭髮，變成了這樣是不是很可怕？像枯草一樣（我也快哭了）
我再也不想燙頭髮了，我現在只懷念當初的秀髮所以想要髮質好，只能少折騰你的頭髮，燙髮染髮都很傷頭髮的。
3樓：女神舟舟
內調就多吃黑色食物，比如黑芝麻，還有核桃什麼的，頭髮會有光澤，會烏黑烏黑的。不過這一定要是乙個長期的過程，不是吃兩天或者乙個月就能看到明顯效果的。外養的話，要多做護理，包括頭部按摩。
4樓：小睡
頭髮，呵呵，我覺得先天更重要。比如我天生黑多直，從來不用護髮素，每次都用電吹風使勁吹，頭髮還是好，耐折騰。
特別喜歡剪頭髮，理完發覺得頭輕了很多，像個柔弱的小公主（我知道這是錯覺）
生完孩子並沒有掉很多，上班以後把頭髮捐了，溼的紮起來還是一大把
5樓：白薇
每次用洗髮水洗頭皮，然後用髮膜（以前用資生堂fino那款，後來用霸王的），半乾用歐萊雅護髮精油，大概乙個月就會很明顯有變化了。不過頭髮少的話沒辦法了。
6樓：
一般都是天生的。
後天保養的話，我自己是高中時候吃了三年核桃杏仁等各類堅果。每天一大把，不分叉又順滑黑亮。但是我本身也不是髮質很糟。
保養好的話，長髮及腰不分叉。飲食真的很重要_(:з」∠)_。
什麼洗髮水護髮素髮膜都不如食補。大S好像推薦杏仁一湯匙，但是我是每樣來點。
要帶圖吧，大學時候拍的，現在剪短發啦。晚上拍的感覺有點不清楚。再補一張白天的，看頭髮別看身材_(:з」∠)_我心裡有數。
全部沒開美顏沒有加濾鏡，華為前置攝像頭，沒有後置清楚我也沒辦法。
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