1樓：心理諮詢師余果
如果有些事情已經發生，而且好像我們還沒辦法改變些什麼時，第一步疏解自己的情緒就是最好的辦法呢！
當我們思維一團亂麻的時候，先深呼吸，深呼吸讓自己冷靜下來，再從亂麻中抽出一根絲，理出乙個頭緒來。
只要是事情，總會有解決的辦法或者時候……
從幾個層面給一點建議:1.父母的關係出現了問題，不是乙個人的問題，他們婚姻關係的存續或者結束，代表他們關係的一種方式，這兩個人還是你的父母，尊重他們的選擇；2.
這件事對你和媽媽的影響……很大，但父親是你們生命中重要他人，不是全部人生，某種關係的結束也是新的開始；3.盡力在理智和現實生活中考慮問題，情緒太多會亂了思緒，耗了精神，傷身傷神，與己不利。
人生就是一段不同經歷的過程，人學會理智思考，處理問題，就會變成乙個智慧型的人了。
2樓：人來人往
看不慣就不看了眼不見心不煩！不用理他們再看不慣你爸媽也已經離過婚了！要接受現實啊！
那人是小三但是你爸也對婚姻不忠誠啊！你實在不滿就自己賺錢了出去租房子住或者去找你媽媽！照顧好自己和弟弟才是最重要的事
怎麼毀掉父親的小三
marzns 教你個很好辦的辦法，首先你知道你老爸名字，你可以偽造一段你小三和她朋友的聊天記錄，然後以乙個好心的人角度給你老爸用密密寫個匿名提醒信，大概的內容就是這個小三就是圖你錢，這個小三外面腳踏了好幾隻船。作為男人最不能接受丶就是女人出軌玩弄自己，這樣你不需要說什麼你老爸 自己會和小三撕逼的 桃...
父親找了小三怎麼辦？
橘小木 先和你父親搞好關係，然後多占用點他的時間來陪你們。如果小三危害性比較大比如錢你爸錢的啊之類的那就把她搞走，如果沒什麼危害那隨他去吧，和你媽好好的就得了 了解小三所有關於你父親的事，與父親關係搞好，做通你父親的思想工作，多關心你父親，讓你母親和小三談判，讓你母親找到你父親找小三的證據，做好應對...
父親出軌，如何報復小三
唉，你還小，女孩子的內心往往比較敏感，你最好不要因為這件事兒影響到自己的心情和學業，不要過分在意這個。實質性的報復什麼的，最好不要，萬一犯事兒了，還會給你的未來增加不必要的麻煩。你這個年紀，最好的報復就是好好學習好好生活。你跟你媽一定要好好生活，別人越是不希望看你們過得好，你們就越是要過得開心，讓討...