1樓：胖乎乎Elva
放慢我理解的是好好感受生活，而不是拖延。
可以早點起床好好做個早飯，坐在餐桌前慢慢吃完，收拾好去上班。
也可以下班後去逛個菜市場，買點菜慢慢的準備明天的便當。
現實生活的快節奏已經讓大家很慌亂了，慌亂到沒有時間好好感受生活，也沒有時間去想想自己想要的生活狀態是什麼，所以適當的放慢節奏還是很有必要的。
2樓：你今天還好嗎
我之前是乙個特別懶的人，在我上高中的時候，課外學習了朗誦，那時候遇到了乙個學長，他告訴我，他是崇尚慢生活的人。我當時覺得這個想法好新奇，第一次聽到這樣的說法。
因為我的父母都是農民，非常的辛苦，一年四季，奔波勞碌，一日三餐尚不能保證。但都是為了更好的生活在奮鬥著。我在學校的時間，給了我足夠的支援，讓我衣食無憂，我就非常的不成熟，加上那時候看的書都是很悲觀的，以至於我覺得奮鬥沒有用，掙錢很俗氣，慢生活就很好，一日三餐四季溫飽就很好。
但是後來我離開了學校，開始為了生存努力，一開始還是保持著乙份天真。直到我結婚 ，有了孩子。因為我前期對物質的無所謂，造成了我生完孩子後，心情跌落到谷底，每天都很焦慮，擔心未來的生活。
於是我只能不斷的工作，在家也是做飯做家務，給孩子做好各種輔食，試圖通過這種不讓自己閒下來的方式，去填補內心的空洞。
所以今天我看到這個慢生活的問題，就想到了曾經的自己。
慢生活是真的，但是享受生活不僅只有一種方式，當你通過努力讓自己和家人過上更好的生活，通過奮鬥讓孩子擁有更多選擇，通過不斷的思考讓你和這個世界和解，你就會發現慢生活其實就沉浸在你的生活裡。
以此共勉
3樓：天才小火龍
現實就是你每天辛苦上班，面對上司的刁難，面對同事的排擠，面對生活的不如意，你想放棄想追尋自己想要的東西
但在面對社會的壓力，面對家裡的雙親還等你養老，面對年紀尚小的孩子，面對視你為支柱的妻子，你選擇了低下頭繼續承受這一切
慢節奏的生活當然好，但並不試用於所有人，最起碼是所有階段的人，在面對著靠著你生活的人的時候，你慢不下來，因為一旦你慢下來他們可能就活不下去
而那些說要放慢生活腳步的人，不是事業有成，就是了無牽掛，無欲無求，對於普通人而言，或者說對於普通的年輕人而言，現階段的快節奏只是階段性的，熬過了這段時間，想要的生活就在不遠處，那個時候你想怎麼慢就怎麼慢，比烏龜還慢都可以，所以一起加油吧！
4樓：廿一666
因時制宜，因地制宜。
還能奮鬥的年紀更好又有奮鬥的機會，那是幸運的，好好把握住，先提公升自己，打好基礎，除非目前的快節奏已經讓你承受不住了，那可以考慮適當調整放鬆，其實在艱苦奮鬥的日子裡，很多人乙個月不休息都是甘之如飴的，因為工作帶給他足夠的滿足和成就感，或者公升職加薪讓他覺得值得，能夠每週休息一天已經足夠調節好自己了。
無論我個人的經歷還是身邊的人成長的歷程來看，都必須得經歷這麼一段快節奏的工作，才能有長足的成長，後續有一定基礎了，有可能不那麼忙，或者身體、家庭等原因需要放慢節奏了，自己會有更好的選擇、更大的餘地。
除非你已經有很好的基礎，或者從來就不愁自己與家人的生計，或者你的需求真的很少，想要慢節奏享受生活，那就沒關係，否則我覺得你沒得選擇，要想慢節奏又能在工作上有成績從而為自己爭取到更好的生活條件，一定時期內的快節奏付出是必然的代價。
所以生活的節奏快與慢是需要每個人因地制宜，因時制宜的，這樣才能在自己慢節奏的時候也不至於被快節奏打亂，或者跟不上社會的快節奏。
5樓：chadui123
放慢表面的攀爬爭鬥，不放慢內心的回歸對自然熱愛和內心美好情愫的保護培養，當然還有能力的積累。表面跟不上，內心超越，何懼之有！
理想（深層真正屬於你的）與日常的現實（不得不做的任務）的結合，永遠是難題，也只有靠自己，不是完全隨大流，理解環境卻有自己的路，就行了。
6樓：飛不起來的胖子
生活需要越來越多元，不能在忙亂裡丟了自己，想想自己的目的是什麼，自己需要什麼，而眼下的工作和生活是否達到了預期，離開了現在的工作，你是否有更好的選擇，給自己來個SWOT分析。
我有個朋友，大學畢業就進了央企，拿了戶口就去了網際網路公司，真的是007的幹了6年，他的目的很簡單，就是賺錢買房，他用一身的肉和脫髮換來了北京木樨園附近的一套房，後來就跳槽了，現在找了個995的工作，因為有網際網路的收入做參考，現在收入雖然降了但也還不錯，下完班他就去健身、練字，和物件約會，週末沒事就開車去京郊自駕。
所以你要很清楚的明確自己這幾年努力的目的，給自己現在的工作乙個定位，再看看類似的工作在行業裡有沒有更好的選擇。
另外，你可以開始一些新的嘗試，譬如試著把住的地方和工作離的更近，也許乙個月多了幾百元，但是每天路途時間可能省乙個小時；譬如下班後嘗試著跑跑步，每天跟廢了一樣的拖著殘軀回到家，只想躺平和睡覺，對麼？試著讓自己運動一下，可能會精神煥發，晚上睡覺也會格外有質量；嘗試考乙個與自己專業或者是工作相關的證書，你會發現下班後也能擠出時間學習，給自己乙個難忘的拼搏經歷。
所以，社會確實越來越快，但生活是自己的，一方面需要審視自己是否真的有必要這麼快，在這個快的漩渦裡是否真的值得；另一方面，需要自己調劑生活，在快中放慢自己，找一些喜歡的方式放鬆自己；最後，要磨練自己心態，當你心態更穩了，外界的那些快對你而言，也就不那麼焦慮了
7樓：海多多
其實放慢生活的腳步，是有兩種方式的。第一種是躺平，不那麼拼了。這也是大家通常理解的放慢生活腳步。
還有一種就比較高階了，就還是全力以赴，但要隨時讓自己保持乙個放鬆的心態，類似「形散神不散」。
方式一
這個我相信大家都很容易理解而且也特別容易做到。直接對殘酷的現實生活放棄抵抗就行了。但這樣放鬆過度後很可能就會直接變成一條鹹魚（從簡入奢易，從奢入簡難啊），然後賺的錢跟不上生活的節奏。
所以如果採用這種方式的話最好確認自己有睡後收入（投資啊、房產啊等等），避免大幅影響生活質量。
方式二
這個就比較高階了，就是在全力奮鬥的同時去享受生活、品味生活。你見過幾個企業家、有錢人喊累？不是因為他們很閒，他們工作的時間甚至是007，但為什麼他們不覺得累？
因為他們已經適應了這種生活，從心態上已經把這種繁忙轉變為一種常態甚至是一種休閒。在常人眼中，吃飯應酬是一種工作，而在他們看來，這是乙個放鬆和暢聊的時機；在常人心裡，每週對工作的總結是一項累贅，而對他們來說是一種回顧，甚至是「休息再出發」。
其實我覺得能做到方式二的人都是高人，確實挺不容易的，打心底佩服。但也希望這類人不要拿自己的標準來要求別人。作為公司領導，你可以無休，因為你把控著公司的命脈，但你不能要求員工天天和你一樣的強度，天天晚上10點鐘匯報工作，還覺得大家都應該為公司而奮鬥。
扯遠了。其實我覺得方式一還是挺好的，至少比較容易實現，但是大家還是要掌握個度，工作時間全力以赴，週末安心陪陪家人，賺自己力所能及的錢，然後在自己的能力範圍內享受生活。
8樓：回憶中幻想
正是因為你追不上所以才提倡人們放慢生活節奏，找尋生活的樂趣。
你想攀登眾山之巔必定要承受他人所承受不了的痛苦與磨難才能享受那山高絕頂人為峰一覽眾山小的俯瞰姿態，但也別忘了高處不勝寒的孤獨。
乙個人連與自我內心所想都無法做到同步，還妄想追求與世界同步這本就是乙個無稽之談。
充其量只是在物質的占有量上超越他人以證明自我能力的強大，在此過的一絲自我安慰的存在感優越感而已也僅僅是如此。
當你超越他人的心理作祟時他人亦是如此，無休止的競爭就會搞得參與競爭者痛苦不堪，故而有了路「《人何苦為難自己》」的這麼一句質樸無華的一句話。
回望自我人生經歷是否如此？相信每乙個人對自己的人生經歷都是記憶猶新的，那些磨難中渡過的艱苦歲月怕是畢生難忘。
無需參照任何人的故事經歷回望自己過往的經歷即可，它能給你最想要的答案。
9樓：濁酒戀紅塵
一般人不能。
大家都說要放慢生活腳步，但真的可以嗎？
我想每天下班吃完飯洗完澡後，都能舒舒服服躺床上，逛破乎，刷破音，可是工作不讓。
我想週末都能回家陪陪父母，可是老闆說，專案很急，你就加一下班吧，我也不知道為什麼每個專案都很急
團建在週末，公司出遊在週末，這樣的節湊怎麼放慢生活的腳步？
都說現在生活節湊快，還不是因為資本家在壓榨。
10樓：費曉霞
我不知道這能不能讓你落後現實生活的步伐，但我知道，這會讓你和家人都覺得：哦，原來還可以這樣美好。
我兒子最開始上幼兒園很抗拒，每次半路上就開始大喊不想去；有時候早上一起床就開始哭鬧。我和隊友兩個人是使勁了渾身解數，威逼利誘全用上，就為了讓他去上幼兒園。
因為那幾天無數個有經驗的親朋好友，都在我耳邊告訴我：一定不能一哭鬧就不去了，小病也不要就不送否則會讓他以為只要哭鬧，只要生病就可以不去幼兒園。一定要狠下心！
所以那段時間，每天無時無刻，我和隊友兩個人都是在戰鬥，愛吃的零食備著，有時候好使，有時候孩子鬧得更兇。我們也曾經狠心過，不管怎麼鬧，強制給換衣服強制送。但說實話，太耗精力和心力，孩子是上了幼兒園了，但我們心裡都不好受。
那天孩子照樣哭鬧，吃完早飯的時候，突然下起了雨，我知道只要下雨，幼兒園就不會安排小孩們外出活動，要在教室裡憋一天，還不如我帶著小仔打著傘在外面轉轉。所以我那顆急切想送幼兒園的心放了下來，慢慢悠悠推著他，看看小水花，看看滾著露珠的小草，在小雨裡一邊散步一邊往幼兒園走。
本該15分鐘的路程，我們走了50分鐘，一路上孩子也沒說不去幼兒園那句話，到了幼兒園，孩子臉上的表情輕鬆自然，被保安領著往裡走的時候，還回頭衝我笑。第一次！
雖然我們遲到了乙個小時，但我相信，這無與倫比的慢下來的美好，我和孩子兩個人都感受到了，從孩子的表情，從我的內心察覺，我都感覺到了。
偶爾慢一下，真的很好，也真的無妨。不要害怕會跟不上現實的步伐，因為我們誰也做不到把焦慮立刻清除掉。
放慢腳步，也許就是時不時給心放個假，允許生活有慢有快，不用一直追。
就像那句經典的話：慢，就是快。
我的一位諮詢客戶，諮詢都是在小區裡的亭子裡完成，因為她回家就做不了諮詢，家裡等著的還有孩子和輔導作業，還有二胎。她根本沒時間。
也有一部分客戶是非常優秀的，能力出眾。他們公升職、加薪總是比別人快，整體認知水平高，生活品質也高，事業家庭雙豐收。
這群人普遍存在乙個共性的問題——不知道如何紓解工作壓力。
平時工作強度特別大，連續加班、出差；工作技術含量高，從事的都是高腦力工作；日常生活也很緊張，下了班就要陪孩子吃、睡、玩，要做好家長；偶爾有一點業餘時間，還要持續學習，提高自己……
很多人都羨慕他們的生活狀態——看他們多麼的充實、積極、勵志！
只有他們自己知道，這是多麼的累！
會經常性的頭疼、失眠、神經衰弱，做夢夢見的都是工作。有時候不由自主的就想從生活裡逃跑。
一位客戶跟我說，有一次她實在受不了了，於是跟家人說自己要值班。結果呢，她乙個人去酒店開了個房間，住了一晚，就是想乙個人呆著，誰也別打擾。
另一位客戶說，有一天出差回到家時，剛好家裡沒人，於是她躺在沙發上，開啟電視，看新聞看得淚流滿面……她說曉霞老師，我在外面強大到不行，回到家裡居然會累到哭鼻子，想想都覺得魔幻。
這其實是生活失衡的狀態。
在生涯規劃裡，把乙個人的生活分為四大塊，分別是：事業、家庭、學習和休閒。
而這群人的生活只有三大塊事業家庭學習。
導致，這些人像一根根繃緊了的發條，生活失去了原有的彈性，隨時都有折斷的風險。
大多數客戶都不能理解，就缺個休閒而已，休閒有那麼重要嗎？
重要啊！
第
一、休閒是用來平衡人性的。
人性本身有乙個基本的平衡。
乙個人特別要強，能力也很出眾，那麼勢必她就會有極度無能的一面。
乙個人特別善良，樂於助人，那麼她勢必也有自私自利的一面。
工作壓力特別大的人，往往都出奇的勤奮，那麼他們的人性裡勢必有懶惰懶散的一面。
每個人都是綜合體，我們過度強化其中一面，就一定會極度壓抑另一面。
人性的另一面會消失嗎？
答案是不會的。
另一面會在你最脆弱的時候跑出來，像個小孩子一樣在你的生活裡撒野。
所以，才會有特別得體的成年人在公開場合偷竊的案例；
會有出門在外脾氣特別和善的老實人，回到家有家暴的案例；
日常工作壓力特別大的人群，就會有逃跑、逃避責任的一面……
那麼，想要解決壓力這個問題，最好的方式就是重視休閒、學會愉悅自己！
你主動地、有計畫地、把這群人性裡搗蛋的小孩子時不時的放出來，以你能接受的方式讓他們瀟灑、囂張，釋放一下天性，就好了嘛！
第
二、休閒是調節生活節奏的重要方式
就像一年四季，必須有冬天，萬物的修養。動物要冬眠、植物在黑暗的土地裡接受滋養，中醫裡，人也要「冬藏」。
通過這一季度的「藏」，來滋養自身，才會有來年春、夏、秋季的發芽、生長、收穫。
學習理論認為，乙個人長期投入到深度工作中，人的腦力消耗極大，人的思維就像在一條狹窄的通道快速穿梭，快的同時，也容易失去更多機會空間。
而每段深度工作之後，如果都能進入休閒休息狀態，就像進入乙個特別寬鬆的通道，人的思維速度放緩，但同時，也能捕捉到更多資訊，進而幫助深度工作更加完善，有更多的創新空間。
所以，在我們看來，張弛有度，是休閒反哺成長的過程，這也是誰都無法坎掉的生活的一部分。
1、保持睡眠充足，乙個是睡眠時長足夠，另一點就是子午覺一定要睡！
2、保持飲食健康有營養，少吃外賣，下午3-4點時要給自己安排10-15分鐘茶歇時間，補充糖分；
3、每天有固定的獨處時間，比如洗澡、讀書、插花等；
4、培養1-2個穩定的興趣愛好，可以是一些運動，每週1次，及時給自己充電。
對興趣的要求是：能改變你精神狀態的各種活動。比如，參加活動之前你還一身疲憊，但是結束後能讓你精神煥發的，才叫真實的興趣。
最後，如果在你的身邊哪些人也有著以上的功能，多和他們交流交流吧！
覺得現在的生活不自由不快樂，可是大家都是這樣活著。人活著究竟為了什麼？
世界盡頭 為了別人還是自己，應該都是為了自己吧，如行屍走肉一般，可是如果不活著，放棄自己的生命應該是一種很蠢的行為，很多東西，只有活著才有機會得到 onejay 正如電視劇集，悲劇總是比喜劇更震撼人心 我覺得我們在生活中也會習慣於放大自己的不幸 就當前的生活，我感覺不快樂大多因為我對當前或未來生活感...
上過華圖筆試或者面試課的進，大家都說說這課怎麼樣啊？
開心一夏 前幾天在華圖上了事業單位的面試課跟您們分享一下有個一塊考的朋友在別的教育機構上了面試課先說一下個人在華圖上課的感覺叭面試課主要是以演練為主和教師的方法還有流程華圖的師資都是數一數二的乙個教師兩個助教會把乙個班全程帶下來 1 1講解這樣教師就了解不同學生適合什麼樣的答題方式而且會無限演練住宿...
大家都說一下自己的看法，幫我推薦一下，謝謝。 這兩個耳機哪個更好一些呢？
黑狐 事先宣告下這兩款我都沒用過，不過我自己用的是漫步者的x5，價效比高，用到現在也半年多了，真心不錯。你說的這兩款，先從品牌上來說，買耳機我優先會選擇漫步者，再怎麼說也是一家老牌音訊公司了，各方面還是值得信賴的。當然如果漫步者造手機了，我買手機還是會優先選擇華為的，哈哈。功能上的話，兩款其實差不多...