1樓：安迪和她的朋友們
18歲正是在發育的時候長高這種事情看個人的身體素質家裡的遺傳基因和後天的努合理安排飲食
這個沒有一定哦，大多數男孩子16——18是人生的乙個主要生長期，但也有例外的情況，有的孩子20歲後都還可能長高。記得我們讀書的時候有個男同學長期坐一二排的位置，但是畢業後工作了兩年陡然又迎來乙個生長高峰，兩年後我遇到他都沒反應過來，比原來感覺高了乙個頭還多。
2樓：唯美是
身高這個問題，不要過分糾結，性格好，魅力要加分很多的。關於長個，我弟弟當時個頭長得挺多，主要是打籃球，練題彈跳。這些有助於長高。
另外，一定要保證營養，蛋白質的補充也是相當有必要的。運動和飲食以及睡眠還是具有重要作用的。
3樓：[已重置]
1、如果要增高，要保證有充足的睡眠，不要熬夜。
2、飲食方面，飲料可以選擇牛奶，好處是補鈣。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3、運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。
經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。如果是女生推薦打羽毛球。
4、身高有一半是一定的遺傳因素導致的，當然還有一半是靠後天的努力。
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