為什麼我26歲左右越來越口吃結巴?

時間 2021-09-19 15:20:40

1樓:愛修園

從你的描述中可以看出,你是相信了父親說你結巴的謊言。結合偶爾發生口吃現象,再次確認這個是事實。因為以前沒什麼壓力也就沒在意。

隨著年齡增長,和各種人接觸的機會越來越多,在緊張時出現口吃其實很正常,但因為有以前父親說你是結巴的潛意識記憶,更加讓你確認了這點,因而不斷的對它進行關注,在關注中變得害怕說話,迴避說話。

因為潛意識的記憶是比較難改變的,很多口吃朋友告訴我,自言自語時明明好好的,但一到生活中就自然會恐懼緊張,甚至連講話的嘴型都被固定下來,就像條件反射一樣,自然就會口吃。所以真正想改變就要重塑乙個新的習慣替代以前的老習慣,重塑你潛意識對說話的感覺。

口吃是內在情緒外在表現,不光是嘴巴問題,還有我們的思維預感、恐懼心理、情緒急躁、內在心靈能量薄弱都會影響語言。所以我們要修煉外部正確發音習慣、以氣息主導發音,到達輕鬆發音。通過冥想練習幫助自己情緒平穩,修行正念可以淡化思維預感,幫助你從思維中解放出來,通過愛和感恩長期練習提公升自己的內在能量。

語言這條路沒有捷徑,只有通過老師的正確引導和自己的努力才能獲取更多成功體驗,從根本解決問題。

2樓:杜延強

本來就是有底子。而且底子一直沒有清除。不但沒有清除,反而還緊張增大。

壓力使肌肉執行變得硬了,說話是乙個很靈巧的事兒, 即便是不靈巧,也需要有強大的心理坦然度,。僵硬的肌肉就容易咳巴

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