1樓：
當你用盡全力去挽回一段感情的時候，是很帥的。因為，你沒有給自己留下遺憾，起碼，你爭取過，努力過。但，感情是雙方的，不代表感動自己的時候，對方也會感動。
你要想清楚這段感情存在的問題，學會成長，多去跑跑步，跳跳舞，發洩一下情緒，然後，慢慢的療傷。
2樓：Yuki
慢慢向前走，偶爾回頭
不要逼著自己放下，不要告訴自己不要想他，當你強迫自己不想他的時候，你還是在想。
所以，就平淡的接受這個情緒，接受你還喜歡他的事實，時間久了，你就會發現，比起不想他，想起他才是更難的事。
3樓：御阪美琴
用盡全部力氣不是讓你低聲下氣，甚至是做舔狗。
我最近發現一件事情，如果你什麼時候不在意了，這這個時候才有可能再去挽留。然後一些人就開始為了讓自己以後能挽留而強迫讓自己變得不在意。這樣反而讓自己陷入乙個迴圈。
其實走出來這一件事不是不能做到。而是看方法。這個方法分兩部分。
1、對外求人
你可以去試試尋求他人的安慰，聽你的訴說。但是很多自己身邊的人，比如朋友、家人等等，都只適合訴說一次兩次。所以我建議尋求專業的心理諮詢師。
甚至是挽回機構也行，這些專業人士能讓你更清楚的看清你自己，他們能正向的幫助你。
2、對內求己
這部分主要是用來調整你自己的心態的。在你陷入痛苦的漩渦的時候，你可以去嘗試自己之前沒有做過的事情。改變一下自己，做讓自己開心的事情。最好是能給自己帶來正向的收穫的事情。
最後來乙個乾貨。
允許的力量：
你可以找乙個沒有人的地方，去把下面這些話唸出來。
我允許我和他分手了。
我允許他不再愛我了。
我允許他以後不在我身邊了。
我允許我的生活之後沒有他了。
我允許我的生活還能變的更好。
我允許我的世界還有Sunny和希望。
我允許我能做到。
我允許我要為我自己努力！
如何找到正確的人生價值觀！如何學會拒絕？
正確價值觀這個我覺得應該是從小被健康的家庭 被價值觀良好的父母 被好的老師引導以及被生長環境中碰到的各種正確價值觀的人影響帶動的，這個我覺得如果已經成熟再去改變的話也就多看點書了吧，我不太能準確的解答這個問題 第二個問題，我覺得什麼事情如果自己真的是不願意接受就應該明面上給予拒絕，越明確以後處理問題...
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