1樓：ZaKTH
算是沒有經歷過什麼大的打擊，但是從小就沒停過那些小小的排擠，厭惡，打罵。
其實一直知道自己為什麼會這樣，但是沒辦法釋懷，也沒辦法改變，大概是從小被養出來的三觀，很難改變，所以也毫無辦法吧。
2樓：Wisdom
我大三開始自己住，之後的獨處是我到現在最痛苦的一段時間，但是堅持著走出來，爬出來，總之出來後，現在我無比感謝那一段時間的自己的堅持。感受這些絕望的情緒，如果你能不屈服，日後回首，你會看到從經歷這些情緒，這些時光後得到的相應的力量。
好好睡覺，
不要消極，
消極改變不了任何東西，只是浪費時間，危害健康。
做什麼讓自己開心的事都比消極有意義。
平靜的面對你的消極，為什麼而這樣，可以解決麼，可以，那還消極什麼呢？不可以解決，那還消極什麼呢？
3樓：
抑鬱症發病總結起來就是幾個原因：1.考慮遺傳因素，血緣關係越近，患病的機率越高；2.
神經生化的因素，就是腦內神經遞質的代謝出現了問題，目前多是一些假說研究；3.神經內分泌功能異常，比如HPA,HPT,HPGH等分泌異常；4.腦電生理變化，睡眠減少等等有關；5.
神經影像改變，CT研究發現心境障礙患者腦室較正常對照組為大；6.心理社會因素，應激性生活事件與抑鬱發作的關係較為密切。
有沒有人是長期處於抑鬱狀態的？
上知乎搜了搜長期處於抑鬱狀態怎麼辦，發現自己一年前的回答。2021年了，還是想不明白該怎麼辦。抑鬱已經持續很久了，有時候也會有割腕自殘傾向。手腕上全是新新舊舊的疤。看過一些關於心理方面的書，也嘗試過很多排解情緒的方法，到後面對我來說還是沒有用處。每天渾渾噩噩的，耳邊還總是耳鳴。好麻煩。 到現在抑鬱狀...
有沒有人知道著名插畫師，是沒有上過大學的？
人生的經歷有很多種，這個世界上每個人都工作過，但不是每個人都上過大學，體驗更多不一樣的經歷帶來的感覺，才是我們活著的意義。 樹影Dairon徐濯清 不是插畫師，是一位知名的油畫畫家，約旦 索科爾Jordan Sokol，目前在New York Academy of Art當教師，之前是The Flo...
你抑鬱症的時候有沒有人陪？
SUGAr 算有算沒有，前期的時候發作的最嚴重的時候，有人陪，到後面自己乙個人陸陸續續發作的時候，就沒了，我也不想要了，只有自己的安慰才不會受傷 阿讓 沒有，乙個人死扛，也沒去醫院，撐了三年，一場手術給我治好了一半，主要還是內耗嚴重，不在乎這個世界它反而對你很好，像個渣男一樣 我抑鬱發作，去醫院是乙...