太自卑了能不能救救我?

時間 2021-06-20 11:44:32

1樓:不一樣的

除了病痛以外你感受到的痛苦都是價值觀所帶來的,並不是真實存在的……

大家都是上的一樣的學校,讀的一樣的書,住一樣的宿舍……

同是紅塵悲傷客,莫笑誰是可憐人

2樓:wenzhihu

自卑不可怕,可怕的是對自卑這種心理現象沒有認知。

自卑本身其實是人屬性裡都存在的一種情緒。它是由於對比而產生的對自已過低的評價的心理現象。

自信的人也會有自卑,比如貶低你的同學,當遇到了身材比TA們好的人時,也會有自卑。

區別在於我們怎樣處理自卑情緒,自信的人會把自卑做為發現自已不足並改善不足的動力。而自卑的人卻會把自卑當做自已的小黑屋躲進去不願出來。

那麼,像你現在還在學校裡,接觸的人群、環境都比較單純,現在發現自身的這個問題是很不錯的,因為你有足夠的時間、空間去克服,克服的這個過程就是你心理健全的過程。你可以嘗試以下幾個步驟:

一、確立正確的價值觀

自卑產生於對比,而對比是相對的,所謂尺有所短,寸有所長。大學生應該比的是學習,是實踐,是汲取知識充實自已,就這點來說你應該肯定有自已的長處,也許你三觀比他們正,也許你有遠大的抱負,或是你比他們更有思想,心態更Sunny……

相信你一定會有乙個正確的價值觀能判斷出哪些應該孜孜不倦,哪些應該避而遠之。有所為,有所不為,正確的努力為之,扭曲的避而遠之。

二、了解一些心理學方面的資訊

心理問題會伴隨我們一生,了解一些心理學相關的知識,能幫助我們在面對不同的人生考驗時有乙個更加穩定、健康的心理去迎接喜怒哀樂。指引我們創造自已的幸福。

感興趣的話可以先讀一讀埃哈克托利的《當下的力量》系列,或是《少有人走的路》,不枯燥且很實用。

當你能夠通過自已的學習與實踐去嘗試認識自已的心理以及把控自已的心理狀態,那你就會變成Sunny、溫暖的人了。

如果以上建議能幫到你,就給個贊!:)

3樓:抽不到御不改名

我以前也很自卑,現在也有一點,但是好多了,想開了。其實也沒什麼,平常心態就好了,因為我發現比我厲害的有很多但是比我差的也不少,這不是什麼好的思想啦,但是用來安慰自己還挺好的,我以前都很少拍照,但是現在覺得自己長的也不差,打扮一下就能很好看。心態很重要啦

我好累,能不能救救我?

小蟹 我覺得,你現在可能最苦惱的是自己的卑微,自己的討好,一方面自己在做,一方面又自己都厭惡那樣的自己。我覺得主要原因在於,一你內心渴望別人去認可你,接受你。所以你想靠近同學,進去團體裡面。二是,你擔心自己孤獨一人,會得到像初中那種語言和精神的傷害。我給你的建議是 1 你自己要強大,這個強大可以表現...

能不能救救抑鬱患者?

遙路 哪怕只有一點的希望也要活著,活著比什麼都重要。要去看心理醫生,一定要吃藥。我作為乙個雙相情感障礙患者,很多時候,思維混亂,連自己要說什麼都無法表達。很多時候連一篇文章都讀不完,就是一篇作文在那裡,每乙個字都認識,可是就是讀不懂 能拯救自己的只有自己的信念 加油,我們都陪著你 而且,我馬上要高考...

tnt能不能別cover EXO了?

同學是tnt粉絲,之前居然說love shot是tnt的代表作,當時懟了她,跟她說exo才是原唱,因為這個事情對同學一直挺隔應的。 這是有玄學嗎?剛問完我朋友來問我,奇奇怪怪,我已經不想看見這種問題了,我朋友是愛麗,我們可以相處的很好,對於這種問題很無語 aha 不是不讓cover 是有些粉絲別回頭...