我感覺我越來越回去了,工作生活都沒有了樂趣,也沒有動力,明知道這樣不好,就是克制不住,我該怎麼辦?

時間 2021-06-16 10:50:28

1樓:

我也有過這樣一段經歷。首先找出讓你不開心的原因,然後遮蔽掉,真的,引起喪絕對是有原因的。把導致你不開心的人或事拉黑、遠離、遮蔽掉,至少會好一半。

之後一定要找朋友或者家人談談心,找知心朋友訴訴苦,找家人談談最近的生活不如意,把工作放一放,生活放一放,會好很多。我最喪的日子是辭職在家待了大半年,主要是家人要支援理解你!人生路很長,總會有糟心的事,誰都有喪的時候,所以先放過自己,讓自己好好休息一段時間,然後重新出發!

2樓:啥都不懂的小白

我來你問題下面找答案了

其實我也是這樣,感覺做啥事都沒什麼動力,又不知道自己喜歡什麼,很迷茫

我就拿個本子記錄一下這個工作有哪些優點(比如工資能養活自己),有哪些缺點(比如很枯燥沒有晉公升空間),看看哪個更多,優點多就堅持下去好好幹,缺點多就可以考慮換乙份其他的

3樓:

別是抑鬱症吧?

趕緊看看心理醫生。不要把小病拖成大病。

另外,每週至少運動兩次,每次慢跑半小時以上。不求鍛鍊有多好,保持在舒服的強度就行。

4樓:鹿鹿

很明顯是心理作用呀……我以前也這樣,不想工作,每次上班的前一天晚上我都會哭、這種狀態我持續了好久,而且我還是和同事住在一起。都是自己乙個人偷偷哭,心理壓力很大,感覺都要塌下來、其實人生就像是高壓鍋一樣,壓力大了,自然就熟了,你覺得自己沒有動力、是因為壓力所在,但是認真的想一下,沒有壓力你也就沒有動力,壓力也是你成長道路上的乙個考驗,日子還要繼續,生活就是這樣,我們改變不了生活,那就改變自己,讓自己成為乙個自律的人,多看書,多學習,慢慢的,你的人生格局就會不一樣,相信自己,一切都會過去。

5樓:ONGNIEL

轉移一下注意力吧,或者暫時停下來休息一會兒,看看電影,追追劇,聽聽歌,看看書,多和朋友出去玩,找到自己的樂趣吧。讓自己充實起來,別東想西想的。雖然我現在在開導你,但我的情況跟你也差不多,覺得生活簡直糟透了。

但現在還好,我是追星女孩,所以現在大量關注愛豆來轉移我的休息力,畢竟想另一件事的時候,就會把之前想的事擠走。

6樓:Akangda

我建議你找個沒人的地方先打自己幾巴掌。

看看活著這本書看看富貴的一輩子幾經磨難都好好的活著,淨化一下自己的心靈。

調整自己的目標可以很俗就賺錢了賺錢看看那理財的書一點理財知識都沒有的話建議看看小狗錢錢和窮爸爸富爸爸都是怎麼理財的。

給自己定個小目標一步一步去完成錢數字在你的賬戶裡一直漲我就不信你不開心沒有動力買排骨吃他不香啊

最後祝君安好

7樓:君子居易而行簡

大多數人都會如此,隨著時間慢慢消磨,最終沉入人生的泥潭。

我也這樣,所以必須行動。

第一件事,我想打算強迫自己做1000件自己不願意幹的事。

給自己找苦吃,找罪受,

8樓:

進行一次短期的旅行,去看看外面的風景,聽聽別人的故事。如果時間不允許,那就進圖書館叭,多看書。世界從來不是一成不變、從來不是無趣的,只是你忘記去欣賞。

孩子我現在還在讀書,有的時候感覺自己快活不下去了,但我會堅持,我會強行讓自己擁有更強的能力,讓自己有選擇人生的權力,雖然目前活得像是被踩在一群人的腳下,但我會慢慢站起來,我知道我可以擁有Sunny,我也可以給別人帶去Sunny,至少可以照亮區域性世界。

9樓:炸雷子

你應該明白,小錢錢對你的重要性。。。來吧,我上兩個月也有你這情緒,因為光靠微薄的工資,我也能活到死。。可是,後來我覺得得找乙個讓我覺得讓自己開心的事,然後我就去做了。。

那個事。。為了防止打廣告,我就說這麼個意思吧,一天賺個十塊八塊的,我也滿足。。。

10樓:23號星星的時光

寫出你對工作不滿的五條話 ,再換一張紙寫出你對工作生活滿意的十句話,就算沒有,編也要寫出來。

人的情感有時候是很複雜的,也許在這段時間裡面,你感到低沉失落,不要對自己產生不好的判斷,加油吧,生活不易,且行且珍惜。

11樓:良好要優秀

做做運動吧你不動細胞也不動了,讓身體動起來,細胞動起來,每天都特有精神。再有培養乙個興趣愛好吧,找乙個目標,出去看看把格局擴大。

12樓:「已登出」

我也是啊,每天晚上在床上哭完,第二天又起來學習,馬上畢業了不知道怎麼辦,太焦灼了。我現在就是給自己定計畫,慢慢實現唄,盡量找自己喜歡感興趣的東西,加油啊,熬過去都會好的

13樓:Emma

你得找點能讓自己開心的事情做。你先得學會讓自己開心和Sunny起來,這樣的你做什麼都能更好。先學會處理好自己,而不是先處理好別的,我也不知道怎麼說,只有當你自己真正強大了,自然很多問題就迎刃而解了。

14樓:甜木楠

這很正常吧,每個人都是在自我矛盾中生活,因為你的內心慾望和你現實生活達不到統一,想要成功,可是總默默無聞,想要換工作,可能下乙個還沒有這個好,想要嘗試新事物,可能自己也堅持不了幾天,正常的先得過且過吧,經濟有了內心就強大了。

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