1樓：愛喝粥的李尋歡
怎麼碩呢，如果20多歲的你已經經過系統訓練且足夠努力(不努力的就不用說了，努力程度不夠的話，不足以比天賦。可以理解為20多歲的身體的天賦比30後的身體的天賦要好)而努力可以彌補部分天賦。30歲後確實很難再超越20多歲，但是就我們大多數健身愛好者而言，
彭于晏身材就很棒了，只要不是說參加比賽的一般肌肉也不會練得太大塊，這就是說可以說我們是「不夠努力」的那種，所以到30歲之後只要努努力比如加大訓練量，保持20多歲的身材肯定是沒問題的。
就這個問題，我覺得到30多歲，阻止你的肯定不是努力的問題，而是好多人在進入社會的大染缸之後就會忘卻了初心，甚至部分人覺得自己看透了人生順其自然吧(這裡我講一句在知乎上面看到的，當時印象很深就給記住了，可能原句不太一樣，但是意思是沒錯的：說我們常說順其自然，卻很少意識到真正的順其自然是拼命過後的不後悔，而不是兩手一攤的不作為)，覺得一些雞湯什麼的都是虛假的，只願活在自己的乙個幻想的安樂窩裡，就是類似舒適區。
沒有乙個人在年少時就想成為乙個普通人，都有一腔熱血乙個夢想。
加油奧利給幹就完了!願大家不忘初心砥礪前行終將圓夢。
2樓：雨中蓑衣客
不，還是看個人的態度，當你有那個心氣，提著那口氣，即使四十，也可以有二十多歲的身材。無非是管住嘴，邁開腿的事兒。提不住那口氣，一切都別扯。
什麼叫人活一口氣，不是不服輸不認老，是管的住自己。說白了就是自律。
3樓：無名過客
沒有啊，你多鍛鍊還是會有好身材我有個數學老師，她都32了，一兒一女，天天鍛鍊，每次來學校都會有各種漂亮的衣服，身材還好好，你多鍛鍊
4樓：月之旅者
我雖然不知道會不會，但是如果不去鍛鍊肯定不會。身材這種東西是保持的，三十也好，四十也罷，積極努力就好。控制飲食，鍛鍊身體。加油，你可以的
5樓：君太白
你這話我沒法贊同，很明顯的乙個例子，你看看王德順老爺子，八十多了啊，那身材管理，簡直不科學。
所以結論就是，想要有個好身材和年齡沒關係，只和你的自律有關係。
一般人到三十，要麼就是太成功，時間緊張到喝杯水都要和秘書商量，至於原因嘛，當然是為了更大的成功，要麼就是一事無成，還在為了生計而到處奔波，每天第一件事就是房貸車貸老婆孩子，時間對他來說就是很昂貴的成本。
對於這樣的人，已經身在江湖身不由己的人，你讓他們拿什麼時間去鍛鍊，去儲存，因為這時候身材對他們已經不是必須品，甚至健康都可以不要，為的就是能更好的生存在這個世界上，已經不是二十幾歲，可以為了追女孩，可以為了夢想，可以為了健康，等等去管理自己的身材。
所以說到底，還是乙個自律的問題，想要有個好身材，你不能等自然規律，它認識你是誰啊，學學王德順老爺子，我是真佩服他，對還有他女兒，乙個六十多的身材好到爆的女DJ。
所以不要自艾自怨了，行動起來吧。
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