1樓：想了解生活的憂鬱
我覺得挺好用的啊，能讓我知道每個食物的熱量，吃的時候選擇性避開高熱量的或者少吃一點
不用之前我都不知道原來肉類的熱量不是很高，而零食真的是熱量炸彈
然後通過自己的飲食來預估今天應該運動的量，保持消耗和攝入之間的平衡
2樓：林夢駒
薄荷是低脂肪飲食的倡導者（組織）
低脂肪飲食的危害毋需多說
當然，薄荷也會有所表態「不能一點脂肪不吃」；
但這終究掩蓋不了薄荷「低脂肪飲食倡導者」的本質。
3樓：可愛多lalala
反正不適合！我！！！吃什麼都很擔心計算克，最終暴食了幾天。。。。完全不能那樣吃，正常的三餐keep馬甲線和跑步，我現在還瘦了。還是要把心態放好，碳水真的不能缺！
4樓：要芒果嗎
堅持用了快兩個月了，養成了吃東西查熱量的習慣，也養成了吃東西有定量的習慣
我比較佛系，沒有太多絕對不能吃的，但是也會下意識的控制不吃，如果嘴饞了，會吃一兩口就停住，目前把過年胖的十斤已經減下來了
就我個人而言，挺不錯的，胃口又變小了
關於暴食，對於我來說真的不存在的，偶爾吃多了，感覺很難受，現在基本上都下意識的不多吃不狂吃
5樓：隱匿的小號
談不上被害但是已經解除安裝好久了
在學校的時候每天用來控制飲食制定計畫一天大概只能吃1300大卡左右
我是個胃口很好吃啥啥香飯量也不小的人開始成天計算著過日子每天想吃什麼都要先去裡面查查熱量
一天才過一半就吃的差不多了然後就開始焦急反正那段時間天天都是餓著肚子睡的令人生氣的是並沒有瘦多少！我的體質太頑固了！
但是！包括到現在吧雖然解除安裝了可再也沒有辦法好好吃飯了每次買個東西都要計算半天熱量然後不敢買也不敢吃
偶爾吃多了過後就會一直充滿愧疚感反正再也回不去當年那個不計較熱量只是純粹享受美食的自己了
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