1樓：9264
好好吃飯睡覺看書運動吧
感覺心態很重要，人也就這一輩子，隨心一點活會開心很多的，珍惜時間，畢竟不會再重來，和喜歡的人就多在一起，和不喜歡的人就少接觸，多和自己獨處，享受孤獨，多陪伴父母和孩子，他們都是世界上最愛你的人。
2樓：俞曦
①學會取悅自己。就是那種不想起床啦，那就躲被窩多睡會，想去吃好吃的啦，就自己興沖沖地出門把想吃的嘗乙個遍，難過想哭時，那就乙個人放肆地痛哭...
沒有什麼可不可以做的事，只要你此時此刻想做這件事，那就去盡興地做吧。當你真正地去取悅自己，不在乎別人眼光的時候，也是你快樂的開始
②認真對待生活。從你早上起床那一刻起，仔細地洗漱，換上自己搭配好的服裝，記得先把自己收拾好看一些，然後自信滿滿地出門。大口地呼吸，抬頭望一下久違的藍天，看一看身邊匆匆忙忙的路人，以及認真地吃一頓早飯。
工作時就努力工作，享受工作帶給你的踏實感，玩樂時就放肆玩樂，享受生活帶給你的愉悅感。就是不管幹什麼事情，充滿儀式感地去認真對待它，我始終相信當你認真對待生活時，生活也會好好對待你的哦
③培養幾個愛好。就是那種自己特別喜歡做的事情，我是喜歡看電影和健身，於是當我沉浸於看電影和健身房的時候，我有一種人間沒白來的感覺，感動的熱淚盈眶，哈哈。當你去做一些自己喜歡事情的時候，就真的會很踏實，因為你喜歡，所以連空氣都覺得是甜的。
如果不知道自己喜歡什麼，那就多嘗試，在嘗試的時候，你的注意力也會轉移，就不會一直沉浸於悲傷的情緒中了
④接受別人對你的好。我曾經被友情傷過，整個人都冷漠起來，對人性失望至極，誰來想關心我，照顧我的時候，我都防禦起來不讓任何人靠近。其實當你把自己防禦起來的時候，既受不到傷害當然也感受不到真情。
當你願意接受別人對你的好時，你會慢慢發現，爸爸媽媽原來是那麼愛你，只是表達方式可能不對，好朋友原來心裡一直都有你，只是距離遠了，沒時間常聯絡。當你敞開心扉去接受他們對你的好時，你的整顆心都會變得柔軟，也會無意給別人帶來溫暖，變得開心起來，因為這時的你被愛包圍著啊。
⑤滿懷感恩的心。想一想自己所擁有的，擁有健康的身體，擁有善良的父母，擁有平安的生活。想一想曾經遇到的一些朋友，他們曾經在你灰暗的日子裡，給你帶來的一絲光亮。
希望螢幕那端的你，可以擁有屬於自己快樂的人生，祝你幸福
3樓：廣結善緣
首先我自認為是乙個開心的人，雖不大富大貴，平平淡淡的工作生活，但總體上是開心的；
我是怎麼面對與開心生活的呢！大方向上是積極生活工作，努力讓日子過得更滋潤，具體戰術上是期望小點，目標具體些，一不會有落差感讓自己沮喪，二是乙個乙個小目標完成也是一種成功的喜悅；凡事看透不說透，看透是證明自己不傻，不說透是為人家留有得志的喜悅，人家開心你也開心；看淡瑣碎事，平時的雞毛蒜皮的事也多，不影響安全，健康，誤導小孩的事一律不理會，家人也需要成就感，他們開心了，大家就開心了。
4樓：牧羊人
每個人都有這樣那樣的煩惱和壓力。開心或者不開心，自己其實也可以掌控。比如今天你遇到了一件不開心得事兒，你可以換個角度去思考這件不開心的事兒，可以得到不同得東西。
不開心了，停下腳步出去走一走轉一轉，或者到空曠的地方大喊幾聲，心裡的那份壓抑自然就走了很多。
5樓：小黃鴨
emmmm，心裡藏著小星星，生活才能亮晶晶。首先把自己放鬆，當成乙個小孩子就好了，然後你就會發現快樂真的很簡單哦。工作學習以為的時間是屬於自己的，怎麼開心怎麼來哦
6樓：沫兮劫
嗯哼這是一件簡單又複雜的事情.
「難過了，不如等Sunny灑下來一起去吃舒芙蕾」(雨天的確信)「Sunny太烈，總會換來雨夜的柔情」(火辣辣的感動)「生命中無可避免的承負.冒著大雨去必勝客赴約」(大考前夕)——抵世間風雨
「逐鹿群雄，必乘其重」
有誠摯的笑容，懷不老的初衷
善良，本分，不怨，不怒，此心安處是吾鄉
每一天都是屬於你的日子，從容地面對，溫暖地生活，為世間美好做乙個見證.
7樓：晴空之上
看似容易，卻很難呢！首先你要知道"開心"是怎麼定義的，我是這麼看的:"開心"，狹義來看，指的是某個個體舒適狀態，一般多指精神狀態或者靈魂愉悅程度。
從這來看，我想"怎樣才能做乙個開心的人呢？"可以從這幾個方面試試。
首先，你要對自己和解。既然要做開心的人而不是開心的事，說明現在的你是矛盾的。所以，首先你要對自己和解，理解自己的矛盾、化解自己的憂慮價值觀。
簡單來做，"三問三思":基於現有的行事，一問自己你不認同自己的地方，二問自己認同的地方，三問如何讓兩者可以握手和解。找到矛盾點，面對他解決他。
其次，要勇於相信自己。和解後的自己只是讓自己相對處於平靜平和的狀態，隨著未來的變動性矛盾一直存在，你應該怎麼辦？怎麼面對不愉快不順心不安？
那就在心裡種下勇敢和自信的種子！有人說我與他人比的確很lol，和挫折壓力比的確很弱。親愛的，不要比，那不是你的！
你只對自己負責，你只屬於你，做好自信的自己就好。
最後，去做對自己和社會有意義的事情。為什麼不說對自己開心的事情呢？我覺得這這是成為開心的人、心靈平靜的人最為本質區別。
"對自己有意義"指的是長遠發展的，不是此刻的一種簡單愉悅，它既包含開心也新增了長遠自我認可的意義，只有這樣才能成為有開心的人。"對社會有意義"說的好官方好正派 ，其實很對。仔細想想，我們每個人都不是獨自個體的生存意義吧！
畢竟是社會群體存在的，小到家庭情侶、大到單位同事或者左鄰右舍或生意夥伴等等……你沒有拉風的技能總得有樂於助人的心，和諧的關係也是開心的人應該也或多或少具備的吧……
8樓：蘿莉的佳釀
額，根據我個人經驗吧，什麼時候要保持微笑，乙個人的外在是可以改變他的內在的。然後你要認識到自己為什麼不開心，解決掉不開心的事，最後腦子裡不要裝太多事，心裡事多的人是很難開心的。
9樓：我叫不胖鴨
樂觀派告訴你，不計較太多，有些不公平，不開心的事能忘就忘了，找乙個能傾訴的出口，大聲的吼出來，再聽聽前人的諫言。最重要的是，自己得有個目標，讓自己的生活充實又美滿。多好呀。
不用和每個人交心，但是希望給每個人都有個良好的印象！
10樓：冰鯊
發現生活中美好的小細節就會開心哦
今天下午的Sunny灑在身上暖洋洋的
看見一對小情侶穿的軟乎乎的抱在一起像兩隻可愛小熊朋友間交流對方會認真傾聽
可以大口大口吃美食
這種小細節想想就很可愛開心啦
11樓：DJn
幾年前，我還在讀高中。臘月28晚上，我在郊區天橋站了一晚上，想了很多，想開了回家了，現在就成了沒心沒肺開心的人，現在想想，如果當初想不開是不是會跳下去啊
12樓：張弛有度的zhang
當智商降到負數時，你就是乙個非常開心的人。
以上是開玩笑的，開心常常有，如暢飲一瓶佳釀，吃一盤「雞」諸如此類，但上述的開心情緒轉瞬即逝，留下笑肌酸脹外，不知道自己為什麼笑得莫名其妙。
至今我體驗最幸福的事莫過於和臭味相投、志同道合的夥伴在一起，就算相視無言，也勝過酒桌上機械的觥籌交錯，淺淡的把酒言歡。
13樓：科加斯
當然是給自己下乙個行動指令，去做令你開心的事情啦。比如偶爾畫畫丙烯顏料畫，或者去看看好看的風景，當然了能讓自己情緒穩定是最好的啦。
14樓：Oldyoung
胡說一通，但可能有理。不開心，往往是想太多。好多人都會勸你，別想太多，這是一句正確的廢話。
中醫裡：怒勝思。也就是該發脾氣發脾氣，學會針對某事發脾氣發洩，也就是「怒」，不必扮演乙個「老好人」苦了自己。
從這一步開始試試。如果真的能做到「一念放下」那得多大的智慧型，我們又會往往因為自己做不到而更加自責痛苦。所以，有時保持點憤怒也挺好！
15樓：獨角獸
不以物喜，不以己悲，得失心別太重，珍惜現在擁有的一切，坦然面對失去，學會感恩，某個東西或者某個人從身邊失去時，告訴自己，也許ta本來就不屬於我，而我很幸運，ta能陪伴我那麼久，每天試著關心乙個人，家人，朋友，或者陌生人都可以，把你的愛和溫暖傳遞給別人，你會發現自己會更開心
16樓：以歌
開心的人是個偽命題。
從一定意義上來說，生命本質對每個人都是一樣的。每個人的人生常態都是高低起伏。沒有人能真正一直開心。明星，有錢人也一樣。明星自殺，富商醜聞就是說明這個道理。
明白人生的真相，不要沉迷不好的情緒，努力用心感受擁有的，做自己喜歡的，哪怕追劇，都會讓你更快樂。
17樓：請多指教
生活中總會有不如意想要做乙個開心的人，那自己就不要去在乎別人對自己的看法和評價，心放寬些多想一下開心的事只有自己的心放寬心了那就不會有什麼不開心了
18樓：何爾
不去想太多，不去計較太多，過好當下的每一天，盡己所能的去享受生活，生活很累，但是開心的事也很多，笑著對自己說，加油努力！
19樓：糠籽
首先對自己好，對生活要求不要太高，凡事不太計較，放寬心。嘗試在平常的生活中尋找幸福點。哈哈哈，我就過得無心無肺，挺好的！
20樓：大長腿Wu
有自己的信念，去尋找你生活的方向，總是要活下去的不是嗎，不可以讓愛你的人傷心，我就是這麼安慰自己的，不管遇到什麼困難，洗個熱水澡，睡一覺，心情會好很多，困難總會被解決的，生活也不會一直不順，樂觀一點現實一點，知足者常樂！
21樓：線上等不及
不要想太多，遠離會刺激到悲觀情緒的人和事物，最好不追星，追星也千萬別輕易真情實感。
有一兩項絕對不會和你現在主要精力傾注的事衝突的愛好。
不需要因為自己的悲觀而慚愧，樂觀不起來也沒什麼大不了，注意如何與自己和解。
22樓：由簡
首先要弄清開心是什麼？
經歷過很痛苦的事的人，平淡的吃早餐，和平凡的不錯的人相處，都能自動生成快樂的感覺。
所以經歷過什麼很重要，經歷不同，快樂不同！
其實最幸福、開心的人，是有智慧型的人，他的智慧型可以來自於經驗教訓，也可以來自於家教修養！
總之，得來太容易的東西，哪怕值得快樂，沒有相應的頭腦也容易渾渾噩噩！
23樓：晚曦
生活中看到有需要幫助的人，搭一把手，收到感謝的時候我覺得很開心，當然，當獲得別人的幫助時更開心，所以，此時此刻會有兩個開心的人。
24樓：快樂長存
過好當下的每一天，讓度過的每一天都充實沒有遺憾，傷心了看看書，轉移一下關注點，開心了跟更多人一起分享，別想太多不切實際的，找到自己的目標，向著目標一往無前就夠了，我也是個悲觀的人，一起努力吧
25樓：沐雨輕奢
生活本就充斥著樂趣與煩惱，改變不了現狀，改變得了心態。每天起床第一句，我是blingbling小仙女 ，苦惱憂愁離我去。不然懟你關禁閉，禁閉躁動把你捶，捶壞禁閉你來賠。
怎樣才能做乙個大氣的人
優塔君 做大氣的人其實挺辛苦，看起來光鮮亮麗，其實很多時候是要自己付出的更多，能不能得到應有的回報那都是後話了。我覺得問題不在如何做乙個大氣的人，而是有沒有必要。你要做大氣的人你首先要自己對自己充滿自信，有自信面對未來的一切結果，其實是一種強者的心態啦。你要是做不到，沒有必要強行讓自己去變得 大氣 ...
如何才能做乙個淡定從容的人呢？
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怎樣才能做乙個有上進心的人
醒魂草 每個人的狀態不一樣，遇到的機緣和契機也不一樣，因此適合每個人的方法就不一樣！如果有乙個可以放之四海皆準的道理來解釋上進心這個問題，那就是目標和驅動力！想想自己現在有沒有目標，對自己的人生有什麼期待和規劃？並有乙個可以為之長期堅持和奮鬥的信念！上進沒有標準，在某些人眼裡，乙個億也不過是小目標，...