1樓：大聖
這只能說明你對艾灸不了解，艾灸雖然說是中醫外治法的一種，用好了，連重症都可以調理，亞健康這種保健就更簡單了。
如果有專業艾灸師指導或者施灸，效果更佳！艾條好壞，穴位選擇，手法差別，灸量不同都會有很大偏差。
2樓：李膽大
艾灸效果確實很好啊。我推薦我同學和鄰居用的坐灸儀，就一天用了60分鐘，白帶減少。我同事中午胃疼，艾灸中脘足三里，下午就不疼啦。
不過艾條或者艾餅艾絨得是真的，市面上很多假貨，用紙殼打碎之類的。好艾餅燒完的灰是很細膩的白灰。這個我對比過。
雖然說艾益生是個微商牌子但是也不能歧視人家，艾餅確實不錯
3樓：Joshua
好多地方，禁灸，有些地方，不能長期灸，灸時間長了上火，還上得挺厲害的，比如後腰，就不能長時間灸。我們實在需要灸這些地方時，只能一邊灸一邊喝水，不然嗓子都幹。
肚臍眼下面的關元穴，倒是可以天天灸，沒聽說什麼灸七天還要休息一天的，至少我沒聽過，不知道根據是什麼。
中醫外治是最安全的有效的，祝您健康。
4樓：趙艾
中華文化博大精深，中國的醫術更是有幾千年的沉澱，難道簡單的兩個字「科學」就可以否定中醫嗎？不能，所以祖宗留下的艾灸也是一樣，神奇的地方還不僅如此，只是一些人不知道，也不想知道而已。
總之，掌握好艾灸手法，找到好的艾條會讓你艾灸的效果更加神奇的。
5樓：醉壎
艾灸效果的確好，需要注意的是：艾灸5-7天，一定要休息（停止艾灸），給自己身體乙個自我調節的時間，3-5天後，再繼續艾灸，如此堅持。
6樓：起風了
個人是比較相信中醫、中藥，而且自己針灸、按摩和推拿都嘗試過。
可能因為不明白其中的奧秘，才更加覺得神奇。
中醫和西醫的對比，更像是中餐和西餐的對比。大家都知道西餐講究標準化，而中餐更加豐富多彩，也會因個人的口味不同做出改變。西餐更加注重科學研究、臨床實驗的效果效用，直接作用於病症的減輕和消除，但是中醫的話藥方用量、熬煮時間、針灸的時間、刺激的穴位各不相同，因人而異，而且更注重於全身性的調理。
印象當中，中醫針灸推拿要看醫師的個人悟性和經驗積累，生活中確實有很多醫術精湛、手藝高超的大家，但也有很多藉著中醫的旗號坑蒙拐騙、故弄玄虛的。所以，大家還是有所分辨才好。
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