1樓：奧黛麗隔壁的瑪麗
不用巧妙。直接拒絕比什麼都好。比如今天出去玩把？可以直接說我今天不想出去誒。不要什麼我有事我頭疼我肚子疼，這些會更讓人不舒服。
2樓：菠蘿菠蘿肉
我對這種事深有體會……不會拒絕人是真的真的太痛苦了。特別是巨蟹座的娃娃（比如我）就特別不會拒絕人。
嘗試過委婉地表達自己拒絕的意思，但被朋友說假打（虛偽）！！！所以當朋友說出你不願意去做的要求時，不要猶豫怎麼開口，直接果斷滴say no！（但要把控好語氣，就最平常的語氣就好）然後就可以了，也不用解釋（看情況也可以適當解釋）就好了
總之不要勉強自己，能幫滴當然幫，不願意要勇敢說出來！
3樓：花墮
本人男生
視情況而定。
1.普通情況下，朋友是因為懶
「滾，自己去」
2.普通情況下，某些特殊原因，確實抽不出空「嗯，下次請我吃早飯/喝下午茶/唱K」
3.特殊情況下，普通事情（男生懂得）
「嗯，必須請問去搓一頓/吃頓飯」
4.緊急情況下，緊急事態
「好，我知道了」
（並不是說，需要接受小恩小惠，這些只是玩笑話。而是讓對方知道，不可隨意麻煩別人。如果是好朋友還好說，如若是不認識的人呢？朋友還會去要求指示？潛意識裡養成習慣，不要依賴）
4樓：
化被動為主動
a：你要出門啦，能幫我順便帶個飯嗎？
出門不打算吃飯的我…
我：啊，我要去趟學工辦，下午還有課，不知道來不來得及吃飯，你要去吃飯也順便幫我帶一下唄～
a：那我一會吃泡麵吧。
父母總找自己要錢，如何巧妙拒絕？
不要臉強答一波。匿了。我媽養我對一分錢不願意花，我畢業嫌我給的少。這麼說吧，我初中寄宿，我媽精確到每一頓飯花幾毛，一周就固定的20塊錢，沒有一分零花錢，如果我想去買一根雪糕，我要餓一頓。然而同時期我弟弟在寄宿小學，他的生活費是我的2倍多。到上大學告訴我沒錢給我交學費，助學貸款是我畢業自己還的。大學剛...
如何巧妙委婉地拒絕朋友以「如果你還是我朋友」之類的話提出的過分要求？
木洛 我覺著就理直氣壯的拒絕他就好啦，如果一直答應他的無理要求，可能會永遠也擺脫不了，試著拒絕他吧，不論找什麼理由，讓他知道你沒有那麼好說話，不是隨便就讓人欺負的人。 西窗少女 如果你還是我朋友，你就不會這樣逼我，因為我的朋友不會這樣做。此言一出保證立刻，再也不會出現這種用 朋友 來佔你便宜的人，當...
怎樣巧妙的拒絕道德綁架？
郭嘉 這個要就事論事。不過你是真的善良，都對你道德綁架了，有必要巧妙的拒絕嗎？該懟就懟，該反擊就反擊，沒必要那麼客氣，大家都第一次做人，憑什麼要讓著你？ 清月 放下你的臉皮，用那樣的話說回去。你怎麼這樣啊，之類的，你就順著他的話往下接，說哎，我就這樣啊。我們關係怎麼好你又不是知道。就這樣順著他的話直...