1樓：大力婭
關注自己做到的事，關注在處理一件事情上自己當下的做法比上一次進步的地方，並把它們記錄下來，常常回看，用筆畫上小或者吃一些自己愛吃的小零食嘉許自己。
在最艱難的時刻，問自己：如果這一刻你就是愛，你會為自己做一些什麼？
2樓：舊城灬別愛
在千千萬萬的人中，有乙個人會發現你的獨特，TA會愛你的完美，也會愛你的不完美，無論什麼樣的你，在TA眼裡都光彩熠熠。如果暫時這個人還沒有出現，也不要著急，過好乙個人的日子，提公升自己，完善自己，然後，靜靜地等待，TA會在某乙個你不知道的時刻，悄然出現。
3樓：逐光斑的貓
可以多參加一些活動。如果是大學可以加部門加社團。
碰到乙個欣賞你（不一定是喜歡追求）的人，多聊聊就自信多了。我之前被人誇，很奇怪，知乎告訴我這是蘿蔔青菜各有所愛。
4樓：grace
姑娘要自信呀。
沒談戀愛原因是有很多的，不過我覺得按你說的你還是要先培養自己的自信和形成樂觀的態度。
你是醜的出不了門還是人品不好咋地，憑什麼說自己不值得被愛，有時候只是沒有遇到合適的而已，其實女孩子不要一直很被動，可以主動一點的，主動了會有很多不同，當然這也有個度。不要害怕呀，沒事去健健身，學學化妝，做個新髮型來改變一下外形，看些文學作品什麼的陶冶陶冶情操，幸福感是自己給的，誰還不是小仙女呢。
相信自己能夠成為不普通的人嗎？
就這樣很 平凡 的上了同樣 平凡 的大學，上了大學學習完全靠自覺，大一參加了很多部門，也很幸運的都入選了 最後只能選兩個入部 當時身邊和我一同競選的朋友很多都沒入選，我就覺得自己也不那麼平凡，就開始學習和工作一起努力 其實也沒特別去努力 就是工作上積極認真，得空的時候去去圖書館，有活動都會積極去參加...
怎樣讓內向的人相信自己？
大咖精選影視推薦 首先，你自己絕對不能有騙別人的念頭，否則再怎麼掩飾也會被別人發現。其次，要對別人真誠，不管你對或錯，你都要表現真實的你，當然這很難，但是做到了就會得到別人的信任，畢竟這年頭值得信任的人不多，證明做到的人還是不多！這也就是為什麼會有這個問題的原因了！再次，要有責任感，說話算話！沒人肯...
怎樣與自己對話？並自我提公升？
sword 與自己對話這個習慣的養成是需要刻意練習的，不清楚你所說的場景，因此我講講我自己對這個習慣的養成過程 持續一段時間，你會發現覺察自己行為和思維會越來越及時，甚至你可以預判在某些情境下，你會產生什麼樣的行為，當然這一切的前提是你已經持續記錄了足夠長的時間，這個過程是緩慢的，而且是需要足夠的耐...