1樓：仲理昕
凡事有因必有果，你得想下是什麼原因讓自己無法面對這個世界。搞清楚原因之後找到解決問題的辦法，接受自己的不完美，你要相信身邊的人是愛你的，但是信心是自己給的，調整好心態最重要。相信你一定會好起來的。
2樓：Super G
就算樂觀的人也不知道面對這個世界和身邊人的態度應該怎麼樣。所以悲觀並不會影響這個，身邊人一直是根據你的狀態來進行自動篩選的。
3樓：無無無
不必太在意，人都會有失落低谷的時候，只需要慢慢地走出來就可以了。現在網際網路發達，可以多看看正能量的事情，多看看為這個國家，為我們默默付出的人們，可以讓自己充滿希望，多看看雞湯可以讓自己心情愉悅，試著去找使自己快樂的東西，讓自己處於乙個舒服的狀態，不會使自己過度悲觀，也不會使自己盲目樂觀，只是以乙個旁觀者的態度去看待一件事物。
4樓：邱八肌
你是問：「覺得自己很悲觀，不知道面對這個世界和身邊人的態度」的這種人在生活中是什麼樣的？對嗎
我算是比較理解這樣的人吧，畢竟我一直覺得我就是這樣的人。
我平常的話，也和正常人一樣，工作生活，吃喝玩樂。我有幾點會和平常人不一樣吧。
1.我經常喝酒（不是天天喝啊，我不是酒鬼！而且我喝啤酒），因為喝酒能讓我思考，讓我知道我悲觀的時候該怎麼解決。
2.我經常會希望自己原地去世，因為我覺得活著比沒了更累人，但我還是會努力生活下去，畢竟我只是悲觀不是抑鬱。
3.我會努力和身邊所有人社交，即使我有社恐，但我也不會表現出來，我會想盡辦法和他人說話溝通，展現出自己能力，總之就是不想讓人知道我是個悲觀不愛說話的人。
4.人前我會很願意說話，很願意展現笑容。但只要是我乙個人的情況下（任何時候的乙個人，甚至是剛和人聊完的乙個轉身），我馬上會恢復苦澀的表情，一句話都不會再想說。
5.一發呆就會想到很多悲傷的事，然後讓自己特別喪。
不過悲觀只是乙個普遍的情緒罷了，很多人都會這樣，不同點在於我這種人每天悲觀的時間特別長，你每天悲觀的時間比較短。所以我的生活方式就會比較不一樣。如果你身邊有這樣的人或者你自己就是這樣的人，我希望你或者你朋友能多花時間做事，不要讓自己閒下來，一閒下來那喪馬上就跟上了，悲觀的人就會比其他人難受更多。
但只要一直做事，這種情況就會減小。
不知道有沒有答非所問，且看吧。
5樓：白熊
起碼你看到了世界的本質，世人卻還被蒙蔽。
世界本就是一出悲劇，看透之後，便是你抉擇的時候，你可以把它變成喜劇，但要清楚它本向悲，無法逆轉，
這人間，你已來過，就不後悔，你必須有點寄託，不然你無法生存。喜歡錢，就去賺，但你享受孤獨；喜歡自由，就去闖，但你要一貧如洗。世界都是相對的，你無法全部抓住，但是自己喜歡不就好了。
6樓：人生如逆旅
我沒能力解決你的問題，但這些文章應該可以
如何提高邏輯思維能力？
哪些思維方式是你刻意訓練過的？
有哪些讓你相見恨晚的思維方式？
如何訓練思維的深度和縝密度？
怎麼樣才能讓自己變得自信？
怎樣才能擺脫骨子裡的不自信？
7樓：程式猿小輝o
其實有些時候我也感覺自己很悲觀，不喜歡和別人說話，而且總喜歡往壞的方面想，跟個神經病似的，沒事就還喜歡唉聲嘆氣的。
特別喜歡發呆，一動不動的。
後來我發現乙個事，自己累的時候就不這麼想了，就使勁學習，工作，打球，娛樂，喝酒，多和別人交流，一定要多交流，別羨慕任何人，也別瞧不起自己，開啟自己。
往好處想想，要不然很難受的。
不知道你是不是這樣……
8樓：晶晶
不要想太多，我以前也很悲觀，但現在不會了，悲觀也不能改變現狀，提公升自己，過好每一天，生活不能急，賺錢也不能急，越急越容易虧，覺得和人相處不舒服就多獨處，多學習，多看書，生活會慢慢好起來
9樓：000keji
1、把自己主要焦慮的、消極的看法盡量列出來，從清晰遇到的問題裡找出主要的原因；
2、找到引起自己悲觀的整個主要原因，然後，概括歸納為能表達恰當易懂的問題或自己所能假設的觀點，去請教你學校的老師們，聽他們的意見；總的來說，要請教長輩們的經驗，要有與外界安全而積極的溝通；不要自己胡思亂想；
10樓：思緒
，不要去管他們用自己的態度去關心自己身邊的親人父母兄弟其他的愛咋滴咋滴能處的來就處處不來就不要處 ，只有你活出自己你才不會管別人的態度怎麼樣你不會因為他們說我的態度而去改變什麼你自己就好了
11樓：像魚
第一，允許自己沮喪，但不要害怕失敗
對一些人來說，挫折是一種非常糟糕的經歷，會導致情緒崩潰。如果那是你，應該學會處理挫折。玻璃心和成長的經歷有很大關係，要讓自己的內心慢慢強大起來。注重學習。從過去中學習。
第二，培養你的激情，設定乙個人生目標
當你有乙個明確的人生目標，並為此感到興奮時，你是不可戰勝的。生活的激情是困境中的燈塔，培養對生活的激情，開始挑戰你的極限，在乙個領域發展你的能力。
第三，培養快速從消極情緒中恢復的能力
這是一種很有必要培養的能力，是一門必修課。我們都經歷過消極情緒，當它們爆發時，我們感到無助。
在處理這種情況時，我們需要放鬆，學會接受這些情緒，而不是認同它們，並專注於尋找解決方案。
第四，積累和創造成功經驗
許多悲觀厭世的情緒源於巨大的挫敗感。所以解決這個問題的方法就是不斷創造成功的經驗。設定一些小目標，取得一些小成功。
隨著經驗的積累，你對失敗的容忍度會提高，你會變得更加自信。
第五，欣賞並肯定自己，決定提高自己
面對挫折和挫折，我們很容易對自己感覺不好。在這個時候，不要忘記欣賞和肯定自己。你的力量來自內心，當你照顧好自己，珍惜自己，相信自己，你就會釋放出這種力量，去追求你想要的明天。
12樓：德德的昭昭
悲觀者往往心思細膩、敏感，也因此常常深陷悲觀情緒而難以自拔。其實，換個角度想想，是不是也會發現自己庸人自擾呢？！反之，如果乙個人被太陽包圍還情緒悲觀，可以想象這個人到底經歷了什麼？
引用一句話：如果乙個人死都不怕了，那他還怕什麼？活著嗎？
13樓：心靈客
這樣的心情我能理解，因為我也是從那個陰影裡走出來的，我不知道你現在多少歲，我悲觀的時候是在高中，16歲左右，因為學習和感情，讓自己陷入抑鬱，兩年時間寫了一百多首詩詞，現在看來只有情緒極度低落的時候才能寫出那樣的東西。
如果你能找到自己悲觀的原因，那麼去根源解決，如果找不到，那我來幫你猜測。
1.如果是因為感情，那麼完全不重要，感情是越經歷越豐富，越到後面越好。這個是時間問題
2.自己一事無成，年紀不小了，可是一事無成，身邊的朋友都有成就，老婆孩子都有了，而自己連個女朋友都沒有，家裡人還一直催，一直不理解自己，自己的苦又不敢給他們訴說，如果是這樣，那麼你得加油，先從自己開始，調整狀態，變得積極起來。找乙份不難的工作，好好幹。
3.如果是因為自己長相問題，沒用自信心，所以悲觀，那麼可能是你太在乎顏值這個東西了。別人都沒有覺得你醜，為什麼要自己嫌棄自己。
乙個人醜陋的不是外表，而是內心，如果內心不漂亮，外表再好也沒用。保持好的心態，自己會輕鬆很多
4.記住，能決定自己是否積極向上，高高興興，快快樂樂，只能靠自己的說服力，如何說服自己，旁觀者也只能提點一下
14樓：情感分析
說你悲觀還不如說你負能量太多，看待事情總是看到不好一面，所有的事情都有兩面性，你覺得他好它就好，你覺得她不好，它就不好，所以看待問題不能只看一面，你遇到的事情都是好的，都是經歷，都是考驗，悲觀只是一詞，多和樂觀的人在一起就慢慢改變了，悲觀是心靈太過於孤獨，沒有交集，多去看看正能量的東西，做起來，就好了，自己就這一輩子，活給誰看呢，沒有誰比誰高貴，也沒有誰比誰低賤，你怎麼對我，我就怎麼對你，看問題不能鑽牛角尖，面對別人只不過是逢場作戲罷了，該吃吃該喝喝，要有自己的原則，要有自己的立場，每個人立場都不同，你憑啥悲觀呢。
15樓：豆ooo
我看你迷迷糊糊的呀說話，
但是能意識到你的認知和真相是有差距的就很棒～！具體是差多少，真相到底是什麼。。或許你永遠也搞不清，但不給真相下定論這件事，我很喜歡～ 到某乙個時候（自然）這些「真相」的狀態可能你會模糊的知道它們是什麼，但也不再那麼在乎它到底是什麼了。。
你自己覺得什麼樣的態度和立場是你最喜歡的最舒服的就怎樣唄，別人給不了你最好的答案
16樓：股海神龜
你認為這件事情的真相對你而言，有什麼意義？能讓你衣食豐足，能讓你精神娛樂。。。。。如果沒有，低頭做好自己的事業，過好自己的生活！麼麼噠OK
17樓：大懶貓
曾經我也是憤怒，憂愁，悲傷，每天大喜大悲，胡思亂想，有時候，需要定鬧鐘提醒自己不要胡思亂想……日子久了，慢慢習慣了……沒有那麼多情緒了…
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