1樓：Sunny Wang
首先，「當你想放棄的那一刻，想想為什麼當初堅持走到了這裡。」12歲開始練習田徑，並不算晚，尤其是對於跳高專案（張國偉14歲開始練習跳高）。被傷痛折磨也是專業運動員或多或少在所難免的經歷，「嚴師出高徒」也是有科學依據的，只有強壓之下才能爆發出個人的最大潛能。
其次，希望題主想好自己的人生規劃。如果決定退出體育，完全不是不可以，你有時間，有精力，可以在自己選擇的路上繼續你的人生，像大多數人一樣求學也好，做其他事情也罷，希望你慎重考慮，和信任的人交流，之後做出你的決定。要堅持，就咬著牙走下去；想退出，也會是柳暗花明；練到省運會，拼一次然後再決定，也不是不可以。
最後，希望題主以身體為重，審慎思量自己的前程和未來。祝好。
2樓：17ff
你父母的能力很重要。教練你可以感化一下他，如果沒戲就換個地方練，關鍵先把傷病養好，練殘了是自己一輩子的事。如果家裡有能力支援，可以幫你想很多辦法的，你16了自己也要多琢磨一下，不是一定要用錢去擺平，但至少多想想幾條退路。
正是要出成績的年齡，教練肯定著急。去運動損傷科弄清楚傷到什麼程度，怎麼復健。科學對待。
不要硬性對抗教練，既然他能扇你耳光，已經是一種心理壓迫了。不要造成更大衝突和傷害。怎麼長遠怎麼走。
3樓：maousann
第一，做為乙個中國公民，你有不被暴力侵犯的權力，所以再發生這種事，錄影取證，報警。
第二，作為乙個運動員，自己本身對體育失去了興趣就不可能出成績，不管值不值得或者什麼其他的事，你基本上也別想出成績了。
綜上，別練了，如果有困難，可以去法院申請法律援助，可以去未成年人保護組織尋求幫助，用法律保護自己。
4樓：曾先鋒
你吃了這麼多苦，那成績怎麼樣？現在有二級運動員證了嗎？這個在以後可能會有用的，如果沒有，我建議你這次省運會再堅持堅持，練出成績再想法退隊。
如果你真的堅持不下去，還是和家裡人聯絡吧。其實教練兇是可以理解的，就像學校裡老師也有特別兇的一樣。你才十幾歲，練出一身傷，其實對以後的生活都是有影響的，你要休息保護自己，和教練說說，平時訓練多注意，適當的佩戴護具。
基層教練確實存在把運動員往死裡練的，只為了自己成績，反正人練廢了也不用自己負責。遇到這種情況，你真得和家裡人好好說說。
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