1樓：說書客
你是真的封閉，就不會來這裡尋求幫助了。你應該是內向吧，內向人有內人的優勢，你如果無法改變自己的性格，那就順應性格吧，做適合自己性格特點的事情。例如性格內向的人擅長專研東西或問題。
性格內向的會給人很可靠的感覺等等，你自己要先喜歡自己，才能走出怪圈。
2樓：
如果可以，我願意當個孤僻症患者，我自己玩得挺好的，但是為了生存，沒資本這樣，只能強迫自己去改變。就在昨天，我還因為一件事情而懊惱自己沒表達好，為什麼這麼笨，可能會被人看不起。但是我告訴自己，你已經很棒了，因為你張開了嘴並且去跟別人爭辯了，你進步了。
沒表達好也沒關係，人和人天賦不同，成長經歷不同，你沒法和別人去比較的，得接受自己的弱項。不必和那些天生交際能力強大的人去比，強迫自己從張開嘴主動多說話開始，一點點進步和改變，即使表達不好說錯了，但也要先張開嘴。
其實還是要多說。記得一次，我和乙個平時很怯的領導一起共事，結果那天說了很多話，到後來，我發現我不怯了，即使閒聊接話也接得很自然。所以那些越是平時話多跟領導走得近的人，他們的表達能力會越好，越不張嘴，越跟誰的關係都疏遠，越不敢張嘴越說不好了，成為惡性迴圈。
其實本質就是，不要怕說錯不要怕得罪人，說錯了也無所謂，多跟人交流。膽大，內心強大，足矣。有一天你也許會發現交流的樂趣，如果發現不了，我們為了生存，對，是生存，不是生活，也要去改變自己。
3樓：寒江獨釣
不愛交流就乙個人待著唄。如果希望找到朋友，就自我客服。任何的感情都需要交流，工作也需要交流，社交也需要。
你要因為自己不喜歡交流而放棄美好的生活，那也是你自己的選擇。如果想融入集體，交到朋友，那麼必須改變不善於交流的毛病。多參加聚會，多發表見解，多表達思想，慢慢的你會發現思想開闊，口齒伶俐，善於表達，是一件多麼美好的事。
4樓：秒速幾厘公尺
看個人意願吧，有的人是那種平時和陌生人不愛交流，但和熟悉的盆友一起比誰都活躍，還有的應該就是單純覺得很人交流麻煩或者不夠自信，找不到合適的的話題，但在如今這個社會中封閉自我，似乎在社會上不好生存，只能多看看有關與人交流這方面的書籍，但我覺得實踐才是最重要的的一部分，先嘗試開啟內心大門，再注意自己交流技巧，總的來說是要多想多做，多給自己一點內心暗示，努力慢慢嘗試吧！
自我封閉又渴望與人交流怎麼辦？
破執者 如果你想說，卻縮回去，不要在意你縮回去的感覺，我覺得這種感覺會讓人不舒服 能說多少算多少，循序漸進，從一句兩句開始，把身邊的人，親近的人，朋友家人，當做練習物件，先多和他們盡量說 星辰大海的你 每個人都有乙個理想的自己和現實的自己，當理想的自己大於現實的自己時，人往往無法接受目前的自己，有時...
不愛和家人交流，不想說怎麼辦
炒炒love 穎奇璐 其實到了一定的年紀，我們會發現，大部分的父母其實都是比較難溝通的，年紀越大越固執，我媽認定的事情，我哪怕說這是不對的，她還是會堅持，直到真正發現她錯了，或者有陌生人來告訴她不對她才會死心。孩子對她的愛和關心，在她看來更多的是對她的不滿，言語之間總是透露著不耐煩和生氣，可是我能怎...
36歲大齡女青年覺得前途渺茫，焦慮怎麼辦？
動感豬仔 我也是啊，國企小中，二線省會，一套房，一輛車，31，單身，有時候迷茫有時候又想開了.今年爭取評個高階職稱，或者考在職研 加油吧，其實生活就是自嗨，自己給自己創造價值和意義。 陽氣不足小女子 前途對於每個人都是迷茫的，沒有人有上帝視角。你需要抓住你能左右的事情。工作衝突不斷，這是你需要去適應...