1樓：章北海
無意傳播悲觀情緒，而且感情本身就很複雜，我只講實情。
我剛剛經歷了一段抑鬱與抑鬱的感情，結局極其悲慘。
任何想拯救她人的想法都是極其錯誤且不可取的！
2樓：xuan wu
如何幫助乙個人去完成一件事？
是耳提面命的告訴她這個東西多好？
還是每天給自己灌雞湯告訴他要堅持？
都不是，最好辦法是成為他的戰友，陪著他一起做。
乙個抑鬱的人幫助另外乙個抑鬱的人，最好的辦法也是一樣。
自己每天按時吃藥，按時休息，雖然痛苦依然每天堅持鍛鍊，老老實實冥想。
告訴她自己沒有辦法堅持的苦惱，告訴她因為一點小事猶猶豫豫直至崩潰絕望。還有在面對生活的痛苦之中的掙扎。以及每天雖然痛苦但是依舊的堅持。
最好最好的就是讓她看著你痊癒。
3樓：小七
你能做最好的就是不要給她帶去負面情緒。
安靜聽她講話，不打斷她。
給她足夠的空間
但是要記得溫暖她。
不要給她壓力，不要讓她傷心。
我自己是個重度抑鬱患者，伴有焦慮症。
我沒法跟別人講我的心情，因為沒有人會認真聽我講話。
我不喜歡被人逼得太緊，因為我會難過的喘不上氣。
我享受足夠的自己的空間，因為這是我可以自癒的唯一方式。
這些症狀在我父母和朋友眼裡
都是矯情。