1樓：早點睡覺啊
我是一年。
今年因為發現傷疤好像不太容易去掉所以停下來了。
我個人自殘往往是陷入低谷的時候，但是傷疤會把我推向更深的地方，所以不敢再碰這些了。偶爾還是忍不住。
希望大家都能找到代替自殘的發洩方法。
2樓：
也不是說養成習慣
只是麻木了
覺得劃一劃沒什麼
當然這是不正常的
我只有會在極度無助的時候自殘
裡抑鬱症已經3年了
沒有太大復發跡象
3樓：komowa
是不是都不重要，自殘是傷害自己的一種方式，可以想辦法找其他東西替代它，從想要自殘的源頭解決，有意控制。不要以為少劃幾刀就行，必須不能動刀子
4樓：Zzzzz
心態真的崩的不行的才會這樣，這個不是多久的問題，是身邊有沒有那種人或者事讓他壓抑的受不了才會這樣，沒有的話基本還是和常人一樣的。
5樓：
手臂上留了很多道淡淡的疤，突然意識到這根本沒有用，反而讓我夏天過的很尷尬，現在不敢在身體上留疤了，只會在腦海裡幻想那總感覺，要學會推陳出新，取其精華，去其糟粕
6樓：漁子小朋友
告訴他，別自殘，聽話寶貝，會留疤，一輩子的那種。
我現在已經後悔了，一直在找除疤的辦法，這個疤真的讓我很自卑，像蜈蚣一樣爬滿我整個胳膊，很醜，遮都遮不掉，現在是冬天還好，夏天我都不知道怎麼穿衣服見朋友了……真的很自卑。
7樓：爾爾
應該要靠自己的自制力，我也是有時候難過到受不了，或者太恐懼，太開心，情緒大起大落，都會有想要割腕的感覺。但是因為有時候會不小心被別人看到，被問起來不知道怎麼回答，感覺很丟人。後來我每次控制不了的時候就會想在被人看到被問起我要怎麼回答啊，總不能承認自己是割腕吧，太尷尬了吧。
可能是靠著這種想法忍下來的吧，現在好多了
8樓：不哭霧
乙個月？我划自己是因為太難受，如果不是在手臂上劃，就像鈍刀子去划心臟，難受的喘不上氣。
所以，喘不過氣就喘不過去吧，鈍刀子劃心就劃心吧，挨過去就不會想划手臂了讓身體疼了
9樓：Anson
當你有了這種行為就是有了一種找到發洩的方法如果你沒有找到另一種方法那麼你就會一直這樣子其實不然當你心理的痛楚大於肉體上所的疼痛大於那麼無論你怎樣你都不會痛。可能我說得太潦草不懂的可以再說
10樓：下雨過後的夏天
摸摸呀要少劃會留疤的
既然問出這個問題那麼就說明想戒掉想改變咯自殘的確不一定是抑鬱但是也是一種心理問題啊（看過乙個帖子說可能是邊緣性人格）所以這個問題不用問你主觀意願想改變那就去改變啊下定決定想戒掉也不是說一定能戒掉就至少會輕一點吧我就是說長期自殘差不多2年吧然後被老師發現告訴家長了我才強行克制自己不說完全不划就基本不划了就是遇到那種真的不想活了的事才再劃
11樓：Lilian
你會這麼做是因為你需要通過痛苦來得到內啡肽給你一點舒適的感覺（因為內啡肽可以止疼，是大腦給你的安慰機制)
所以，去健身吧，反正都是痛苦，你至少得選乙個結果對你更有益的痛苦。
不是要你強行戒掉它，而是找到更好的方式取代它
為什麼美工刀刀片上面總有個斷口呢？
紅葉 總結一下 就三個因素 1 生產線上的定位孔所導致，剛好一舉兩得，生產方便，也多兩個功能2 做切割玻璃或塑料製品的拉刀使用 3 作為沒被掰斷過的新刀片標識 do vi 其實這個缺口是生產中用到的定位孔。刀片生產時，先在一條鋼帶上連續打上商標 切割線 定位孔以及安裝孔，然後進行開鋒和熱處理，最後切...
室友老是想要用美工刀割自己胳膊，怎麼辦
林淵 有自虐傾向的話可能心理有點問題 不是貶義 我初中有一段時間愛用小刀割手，參考一下的話，可能他受到了挫折無法發洩，如果你想幫他的話，建議觀察一下具體原因，適當開導 田橙 乙個人出去玩還是跟小夥伴一起，會不會還是情緒上有點抑鬱呢？少做點不開心的事情，忘記一下煩惱，多做點健康積極有意義得事情會不會好...
練字用美工筆還是直頭的鋼筆？
蒲蘇 楷書是書法的基礎。把正楷練好基礎，再練行楷就容易了。不管你用什麼筆寫，都會很好看的。至於要在直頭筆和美工筆之間做選擇，那得看你的測試效果了。不同的人，效果會不同。 李成梁 美工筆寫的多了，就不會用直尖鋼筆了，先練直尖鋼筆，也能拿得起美工筆，我硬筆有一點點點點底子，所以用美工筆寫出來的就好看。這...