1樓：王者
個體差異化，有的人怕說肌肉這麼大喝蛋白粉的吧！有的人怕說你有沒有8塊腹肌來看看！我怕說哇健身的啊老年人養生的呀厲害！我~~~~
2樓：MUSCLE MAN
瀉藥增肌期，體脂稍微上來點兒
「你怎麼這麼胖啊，怎麼沒有腹肌」
「練這麼長時間沒效果啊」
「肩膀還有這兒（斜方）太厚太大了，減點兒吧」
還有就是問我不吃肉不吃晚飯只吃水果能瘦嗎，我真有點兒不想回答我：？？？
3樓：晃蕩著
「兄弟，晚上一起吃飯唱k哈」
「今晚不行，晚上健身呀」
「少練一天會死呀？今晚幾個兄弟都在，好久沒聚了，你可不能溜了啊。」
「好吧…」
「今晚趙總過來，一起吃個飯，把那個專案好好談談」
「我健…好吧」
就這樣，一周七天，天天喝酒…
4樓：奔跑的Connor
為什麼你練了這麼多年好像身材也就這樣
哈哈，以前可能我還會和別人解釋下，現在算啦，自己到什麼樣的程度自己清楚就好了訓練本來就是自己的事情，和別人無關
5樓：拎乙隻
你能不能幫我乙個星期瘦10斤？（我可以教你怎麼快速找人幫你燒香）
怎麼只瘦肚子？（我知道增肌期的時候也能有腹肌了）
怎麼不節食不運動能瘦？（我知道我會天天擼鐵擼到癱？）
6樓：Jason Cheung
看看你的腹肌
你健身還感冒？
你喝蛋白粉嗎？
他這麼大喝蛋白粉喝的
我喝蛋白粉也可以這麼大
腎不好吧？我看那些比賽的**都很小
你好瘦啊
最後乙個——————你腿真細
7樓：東方霽月
不請自來
本人高一學生，最近聽的比較多且越聽越怕的就是：你把你健身的精神頭用在學習上早學好了。你把你在健身方面的自律性用在學習上早就過一本線了。
你把花在健身上的時間用來背單詞，至少能背會500個了。
8樓：阿凱
你的腹肌呢？
健身大佬一般除非賽季，都會玩命增塊頭，所以體脂率一般偏高，那麼腹肌自然就不明顯或者沒有了。
在增肌的時候，需要大量的能量攝入，特別是健美選手。他們攝入熱量都很高，非賽季都會很肥。賽前則會集中刷脂脫水，讓肌肉線條更明顯。
保持腹肌是一件很幸苦的事情，要非常自律的飲食和高強度高頻率的訓練。而一般的健身選手，如果僅僅為了讓身體素質好一點，就不會過度強調腹肌。
健身最怕遇到什麼？
Zoey 瓶頸期.要在生活工作和健身中平衡好時間和精力就不得不犧牲一點瓶頸期的時候會很難過那種不會再瘦還要堅持下去的感覺 女王陛下 可能最怕暴飲暴食吧！有時候很想吃東西，就吃吧，十天偶爾多吃一次沒有問題。當然是有自知之明的吃，吃一半或者小半。注意，東西吃過以後，休息乙個小時，慢跑或者快走一小時，熱量...
你想對你愛而不得的人說什麼？
想象 如果有機會，我會為她朗誦這首詩 我愛你，與你無關 即使是夜晚無盡的思念 也只屬於我自己 不會帶到天明 也許它只能存在與黑暗 我愛你，與你無關 就算我此刻站在你的身邊 依然揹著我的雙眼 不想讓你看見 就讓它只隱藏在風後面 我愛你，與你無關 那為什麼我記不起你的笑臉 卻無限地看見 你的心煩 就在我...
現在的人為什麼這麼愛健身？
太陽和后羿 這個問題，跟為什麼這麼多人愛看電影，愛打遊戲，愛吃燒烤，愛追劇沒有本質區別。大部分人，注意我說的是大部分，愛健身無非是乙個個人愛好而已。誰還沒個愛好，不是麼？健身，樂在其中，順便還能鍛鍊身體，豈不美哉？別提那些功利性健身，比如，我打心眼裡不喜歡健身，一健身我就痛苦，但我為了一些原因 包括...