1樓：未wei
跟偷襲乙個道理，腳步輕微呼吸勻稱，而達一擊必中。
切記，此法未經訓練不可太久，有呼吸不暢，頭暈目眩的弊端。如過嚴重請立即就醫。
老話說，過猶不及。
2樓：
在我看來，拍攝中造成抖動的因素很多，其中與呼吸有關的是一種感受，而非實質影響，現在單反裝置的穩定性足以彌補呼吸所造成的困擾，更多的關於呼吸的頻率對拍攝有影響，這個影響體現在你拍攝瞬間的感受，是心理因素干擾最後的拍攝，並非真正意義上的物理因素干擾，決定作品好壞的因素不在於此。
由於一些特定的拍攝姿勢或長時間的對焦，會產生呼吸變得急促的情況，我們的大腦發現呼吸節奏的變化，特別是變得急促、劇烈時，自動進行呼吸的調整。這個感覺我們馬上能感知到。因此，在拍攝時候會分散一部分注意力，去刻意調節呼吸節奏，對焦時彷彿只能聽到自己的呼吸聲，感覺像狙擊手那樣，需要不自覺的去調整呼吸，試圖穩定下來。
在我看來，很多攝影者在拍攝時，自身焦點注意力都在取景器內，會不自覺的忘記移動，只依靠身體上半部分移動來調整構圖，身體的不協調性，不舒適性會直接導致我們呼吸的急促和紊亂，這時總忘記我們有雙漂亮的腿，我們是可以移動的。其實只要稍微移動下位置，會比只移動上半身來的效果好。或許這個就是過於專注的原因，也是導致呼吸問題的乙個主因。
最後想說，呼吸本身並不影響拍攝，但凡按快門都是按著自己的呼吸節奏，不會有太多其他干擾因素。至於抖動問題，本身就是乙個攝影基礎習慣問題，因為過於簡單，幾乎不用教。一旦養成好習慣，根本不是問題，但大部分人沒有把這個作為攝影練習的乙個要素去看待，比如握姿，站姿等。
3樓：來瓶老白幹
不會，而且反而會讓你的抖動更多
這個說法從哪來的我也不知道，最開始我也聽說過這個說法，發現並不好用；憋著不呼吸，還端著手機/相機，這會讓人緊繃，而緊繃會更讓人抖。
於是我又看到了新的辦法，並沿用至今：
就是在你呼出去的時候摁下快門，會好一些，那個時候你的身體更舒暢，更放鬆，讓你身體放鬆一下，別繃著。
血液在身體裡流動，心臟在跳動，身體的抖動是無法避免的，所以端相機的姿勢也有講究，簡單說就是手端住相機時，胳膊肘夾住身體，這就會穩一些。
姿勢+呼吸+快門速度+防抖，差不多了就
4樓：晴天霹靂小嬌娃
這個說法是真的假的，真的不知道誒。但是我拍照的時候會刻意的閉氣。感覺真的會有一些效果，不知道是不是真的有科學依據。
對於手機防抖，我還聽說過一種：把相機綁在雞頭上會防抖，但我覺得這個更沒有科學依據。哈哈哈哈哈我看雞走起路來，頭也是一伸一伸的。
5樓：朱子先生
感覺這是個生物問題。
沒有明確依據，我們大多數人只是根據生活習慣得出結論：呼吸時身體就會有起伏，這個起伏會傳給相機帶來抖動。
除了屏息凝神，最好還要有個支撐身體的地方，比如靠著牆，蹲下來，或者我乾脆就把相機放到路邊的欄杆上拍照。
6樓：Yananas
影視行業有個詞叫「呼吸感」，指一些大佬手持攝像機，伴隨著呼吸有規律地讓鏡頭隨之而動，可以讓觀眾更好地代入故事情節而如果想要畫面保持較小的抖動，遮蔽呼吸是很常規的一種操作，你可以想象一下，你正在被壞人追，躲在了乙個草叢中，你生怕被發現，這時候估計你已經自己屏氣了，只為了讓自己更少地抖動，產生更小的動靜，所以說這個說法沒有從何而來這種說法，這是人類的自然反應
7樓：鹽吾
先說我的結論——憋氣真的可以一定程度上減少手抖。
沒有什麼從何而來的理論依據，純粹是我自己的親身體驗= =
這個結論其實並不是我拍照的時候得出的，而是在十來年前我小時候學毛筆的時候發現的小技巧
學過書法的童鞋應該體驗過一手抖就把橫豎寫成波浪線的經歷吧，我也一樣，而且那個時候我寫大字落款的時候懶得換細筆，就拿著那種筆桿有大拇指粗細的超大楷的毛筆（我也不知道該叫啥）寫小字。
那個時候我就發現憋氣真的可以有效防止我手抖，但取決於我的憋氣時間，並且一旦破功會遭到更嚴重的反噬（也就是一瞬間抖得更厲害）
到了高中大學開始拿相機拍東西的時候，同樣也是因為懶得拿腳架，經常憋著氣拍照。
游泳的時候我一般能憋氣兩分鐘多點，但拍照的時候憋一會兒其實就得停下不然會頭暈，大概是盯著螢幕的原因
不熬夜真的可以防脫髮嗎？
璽安女神 熬夜多了！從養生角度來說容易傷肝傷腎。肝腎受損容易掉發脫髮。建議可以晚上10點之前睡覺。同時注意頭皮的清潔。疏通頭部的經絡，就不會脫髮了。之前我的頭髮大把大把的掉，經常熬夜。自從每天疏通頭部經絡之後，就很少掉了。白頭髮也變少了。 附子 防脫髮不能說僅僅靠不熬夜來實現的，但是不熬夜確實起到一...
站在木板上真的可以防電擊嗎？
邦哥 站在 乾燥！的木板上，經驗認為可以阻止電流流過人體 木板 220v 380v 實際要看木板的電阻值與耐壓能力。還有就是接觸的電壓值。站在木板上給雷劈一下應該也會很不爽。 男青 你理解的電擊是電弧燒傷還是觸電？如果木板乾燥，並且絕緣電阻使得所觸碰電壓電流無法擊穿，那麼答案是沒問題的，日常最高電壓...
網上的防藍光屏真的可以防藍光嗎？
千橙數碼店 主要原理是靠色素抵消阻隔達到一定阻隔率，藍光有效性研究確實對眼睛會產生疲勞，螢幕由藍 綠 紅組成，藍色阻隔越多，螢幕變色就越大，現在又引入藍紫光，會更加失去原色，其實適當休息才是最好的選擇 明基的硬體濾藍光顯示器是真的，LG的防藍光屏是假的！我親身體驗人格擔保！不過現在到處都是LED照明...