整天呆在家會抑鬱嗎?

時間 2021-06-03 12:26:55

1樓:

當然會,所以我一般會跟朋友在一些遊戲上面有交流。如果經常自己在家,首先環境很閉塞,狹窄,容易壓抑情緒。且會讓人產生與世隔絕的孤獨感。

即使走在外面的街道上,也因為習慣戴著耳機而顯得與這個世界格格不入。長期宅家,除非是很勞累的加班後的情況。如果是日常行為可能要反思一下。

是不是不夠積極主動找網友聊天了。為了避免抑鬱,在別人找你聊天的時候盡量避免不回訊息。

望周知。

2樓:日落之前

絕對會,我感覺我現在就有抑鬱情緒了。沒工作,感覺自己沒有價值,也很焦慮,不知道什麼時候錢就用完了。過的不快樂,不自由,不開心。

沒有任何朋友,也不出門,越來越懶,甚至飯都不吃,做什麼都提不起精神,天天熬夜通宵,白天睡覺。這樣下去,真的會成為乙個廢人。

3樓:白駒在彼空谷

無聊無聊無聊!

同意其他回答。會晚睡,晚上關燈強迫自己11點睡,躺在床上怎麼也睡不著。然後越讓自己睡越睡不著反而頭疼。

本以為有很多時間看書或者做自己喜歡的事,一開始確實如此,後來越來越心情浮躁。

還會產生孤獨感寂寞感。

莫名其妙心情很喪,有點抑鬱的感覺。偶爾出去心情超級棒,但也會有疲憊的感覺。和呆在家裡的疲憊感是不一樣的,在家的疲憊感是躺著不想動沒有力氣的感覺。

4樓:啵啵蛋

待了一年啥感覺也沒有,玩手機,吃飯,睡覺,運動,看書。生物鐘有時候好,有時候又不好。除了偶爾亂想會難受以外,都過的挺正常。

就是跟社會脫節了。我是間接性宅人,只要生活費夠用不工作,不社交,不出門。除非沒錢了,我就去工作了。

我是知道這樣對生理和心理健康不太好,沒辦法,我太懶了。

5樓:

感覺是有一點的

初中換了地方居住周圍沒有認識的人星期六星期天還好睡覺上網日子一下就過去了

但是暑假寒假這樣呆久了感覺自己出去的動力減了很多朋友約都約不出去的那種

我還記得初中寒假有乙個晚上後腦勺疼那種悶悶的疼實在受不了了我在小區下面逛了很久吹了涼風好一點才回家

自己開始認識到這個問題是在高中畢業的那個暑假吧 3個月講真的那個時間幾乎所有同學都在外面玩每天日子看上去很豐富而自己只是一天重複了3個月有時候看到同學外邊玩很好友的合照發現竟然沒有人約自己! 扣扣是真的只有群訊息開始後悔之前那樣對朋友了在畢業前乙個月跟自己認為的好友也冷戰了那段時間心態以及情緒都不好感覺很孤獨

從那時開始我開始關注自己有沒有朋友這個事情,以前學校身邊都有人陪伴加上放假自己乙個人在家也玩的很快樂不曾注意這件事

6樓:希露

反正我是抑鬱了(攤手)

其實待在家裡和抑鬱症沒啥必然聯絡,但乙個人待在家裡的話,大概率會晚睡,因為活動耗費精力較少,睡眠質量也很可能降低,這些很容易誘發抑鬱情緒,甚至導致抑鬱症。

我認識的病友小夥伴中,十個裡九個半晚睡,所以請盡量保證一定量的戶外運動,而且最好是在白天。

狗自己呆在家裡會無聊嗎?

河邊老漢 會,尤其是拉布拉多,特別希望主人陪伴。主人上班,只能自己在家。於是 開啟廚房門,吃我們的速食麵 家拆得差不多了,好累啊!換個姿勢睡 可憐的狗子 會。如果不會的話它就不會想方設法的吃到了媽媽買的80塊錢的大牛肉 強顏歡笑 那是媽媽給我中考前補營養買的,你賠 圍笑 連肉渣渣都沒有剩,我都懷疑是...

辦公室整天不說話,時間久了會抑鬱嗎?

醬啵 很難說。我所在的辦公室大家就天天不說話,因為太多小人會抓住別人的把柄了,所以我們都不說話。我們其實也不知道怎麼做,因為個人所期待的理想環境,是可以包容愛說話和不愛說話的人,互相理解,而不是因為小差距誤解別人而給別人穿小鞋的。但是,現在有多少公司可以做到這種 真善美 呢? 常年潛水的小白 這說的...

抑鬱症的人真的會一整天不回資訊嗎?

抑鬱症患者的思維真奇怪,我在知乎上看到他提了個抑鬱問題,我關心問候他不回就算了,還在知乎關注這個 不回訊息看到都不會回 真不明白這些人裝什麼東西,自己都那樣了,還擺什麼架子 二十四同學 會的明明看到了就是不想回對於家人男友來說都是這樣不願意閒聊不想說話就是那種不要給我說話我不想理你 小天使 何止,就...