1樓：奈爾朵
你父親的行為影響到你了，然後你再去影響別人對吧。答案就是要戒掉這個行為習慣，怎麼戒掉，可以心裡暗示自己不可以這樣，改掉壞毛病，像誰誰誰學習，以誰誰誰為榜樣，為模板，改變自己，幫助自己。
2樓：趙衛平
這一點你要意識到，這都是正常的，你需要把這些識別出來，然後一點一點的，從你的頭腦中，然後是思想，然後是習慣，行為方式，做事方式，一點點清除掉。
好的東西， 優秀的東西，對你價值大的，留下來。
清除的方法，就是寫出來，觀察他們的行為，把你觀察到的，寫出來，這是意識層面，另外就是你的潛意識層面，自己每天想了什麼，做了什麼，心情怎樣，和別人進行了怎樣的溝通，也一併寫出來，
寫出來以後，你就看得見了。
然後一點點調整，這是乙個非常有效的方法，持續一兩年，你就會有乙個很大的改觀，就像重新換了乙個人。
另外，就是讀書學習，這個前面回答過，可以參考。
父輩有他們的生活，這種生活，是他們所處的時代決定的，以及更上一輩的影響決定的。
從你這裡開始，首先要有乙個區隔，區隔開，先讓自己內心強大起來，然後才有能力影響他們，
你所描述的現象和情況，說的明白一點，屬於個體成長危機，你也正在試圖逃避這種危機，迴避這種危機，而不是面對。
因為你的勇氣不夠用，安全感不夠用，你獨特的自我，還沒有充分認識到，這些，你的父母沒有提供給你，需要你自己解決，解決方法就是自己愛護自己照顧自己，珍視自己鍛鍊自己開拓自己。
一句話，從自己身上找原因和解決辦法，跟自己的奶奶較勁，通過絕食自虐，解決不了問題的。
3樓：燕紅
因為你看見了自己身上受父母家人行為影響的一些不好時已經在開始了改變。
慢慢來，可以拿出紙寫下自己的缺點和優點，看看自己有什麼感受。
可以經常寫寫，都儲存起來。
過半年回頭看看都是變化。
加油，你很棒。
4樓：fangny
這麼年輕就能發現這個問題，真是很不錯了。俗話說，最難的是發現問題而不是改正錯誤。
既然已經發現問題了，通過不斷地提醒自己，付諸於實踐，一定能改好！
5樓：森林
說多了都是淚，是的，我已經發現了造成今天這種後果的原因，但是卻不知道怎樣去改變。而且他們的劣根也遺傳給了我，彷彿陷進沼澤裡無法自拔。世界上最幸福的人是無知的人，最不幸福的是知道了卻沒辦法改變。
怎麼理解尼采的「在自己身上 克服這個時代」？
嘗試回答一下，這話一直被我當做信仰對待。字面意思和 君子求諸己 類似。主要是講，從自身出發去面對我們遇到的困頓。木心先生的一段經歷也踐行了這句話，在經歷監獄的一段時期內，很多人自殺了 屈服了或者暗淡了。只有木心先生，在重獲自由後依然保持著對生活的熱愛和渴望，生活很容易摧毀沒有信念的人，也很容易摧毀太...
怎麼拜託自己身上很不好的東西？
怖小得 你母親總是說你的不是，她有叫你該怎麼做嗎？如果她沒有那麼她也有問題。看你的描述你在你家裡沒有得到乙個應有的正常的對待。好處都沒有你的，真是奇怪了。我認為挨打挨罵都行，但有些事一定要搞清楚。你有問過他們是怎麼看待你的嗎？你有問過他們為什麼好東西都不叫你嗎？這樣壓抑，你的內心裝的東西太多了，你比...
怎麼發現自己身上的不完美之處的？
凌金濤 每個人看事物的角度bai不同,得到du的結果也就不zhi同,你憑什麼標準認定完美dao呢?你有答案嗎?什麼樣zhuan的人在你心中是強者呢?我是沒有分清楚過,我也沒有乙個明確的答案,不知你是否清楚.如果清楚,你困惑,你煩惱,你接受不了都是正常的,如果你也不清楚,也是時刻變化的,那你憑什麼要求...