1樓：琛妹
我也曾經有過這種想法，迫切想要結束當下的生活狀態，趕緊步入下乙個階段，想要歸零從新開始。但是不可能呀，因為你未來的每一步肯定都是建立於當下和過往的所有狀態，而且都是你無法拋棄的。
說說我的感受吧。想要歸零，可能源於對此刻的自己不滿意，甚至有些悔恨？比較周圍的人，覺得他們都很厲害，而自己就頹了很久，想要有新的開始，再次表現優秀的自己；對當下的生活不喜歡，就迫切想換乙個環境重新適應重新開始。
每每想起這些，就變得很敏感，很沮喪，又迫切，又急躁但是又無奈，樸樹有首歌中唱到「衝出那扇窗」，就能讓我想到這種聲嘶力竭的渴望。（雖然我覺得這首歌想要表達的不是聲嘶力竭，而是鼓勵哈）
那我怎麼辦呢？抽象來說，肯定是心態調整，不要去構想歸零重新開始的生活，因為這不切實際，也不要執著於過去和現在的狀態，這會讓我們更加不滿和焦慮。具體的做法就是讓自己充實起來，該看書看書，該學習學習，該工作工作，那我們就會感受到當下的事情而覺得充實，充實了便會有成就感，也許也就慢慢地渡過，就到了我們所想的從新開始啦。
所以並不是刻意追求，刻意尋找那個零，那個新。
還糾結回去跑步吧，那時候最適合來思考這些問題啦～
2樓：阿卡波糖不是糖
有一句話「乙個人就是他所有記憶的總和。」
所以只要你還記得經歷的事情，就永遠不存在清零我們沒法刻意改變記憶，但是我們可以改變對過去的態度好的經歷感恩珍惜，壞的經歷可以從中吸取教訓，努力克服~不知道題主經歷過什麼，但是希望你能開心自信~只要你想，每一天都是新的開始吖！
3樓：liliy錦
空想沒有用
行動起來~
你可以看看斯賓塞.詹森的 《禮物》
這本書就在談如何正確地面對過去
下面這兩張圖，來自《禮物》，有時間可以看看過去的經歷想要變成將來的經驗，最重要的一步是你要善於反思。
少了反思這一步，經歷只是經歷，他依舊是你過去的創傷，有可能還是恥辱。有了反思，這創傷就變成了對未來的警示。
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