1樓：大葡萄xin
把大目標分解為小目標
前幾天看了《堅持，一種可以養成的習慣》這本書，我覺得書裡面很好的乙個策略就是「嬰兒學步」把自己當成乙個嬰兒，嬰兒剛開始學走路的時候，可能練習無數次才能邁出一步。
放在你這種情況下，可以把大的目標拆解，比如你想早起，不用一上來就給自己定早上五六點起床，你可以設定明天比今天早起五分鐘，這樣不難吧
2樓：書噠噠
好像自己。
你知道道理，可你並沒有了解自己。
可能周圍很多人告訴你應該努力，可能你讀過很多書學到要奮鬥，可能你收到很多鼓勵要向前，可是沒人告訴你——
你的目標，你的理想生活狀態，你的真實嚮往
當人有了本能慾望才會有為之付出的行動，如果沒能面對自己的真實願望談何努力，向哪兒努力，，，方向，目的地首先得明確。
你說自己有目標，只是很懶惰，我覺得不是懶而是不夠想要沒有慾望。所以，重新審視自己的目標吧，，看看自己到底有多想要，找到自己最想要的，，
也許這會花很長時間，但是人生就是這樣乙個過程，逐漸發現自己了解自己。加油，我們都要經歷一段討厭自己的時光。
3樓：xiaobin
網上對這情況有種說法：間歇性躊躇滿志，持續性萎靡不振。鼓勵啊雞湯啊都沒啥用，主要原因是感覺希望渺茫，做什麼都回報甚微。覺得自己懶惰了就試著去改變吧，說不定慢慢就有起色了。
和初戀分手了自己當初很幼稚可是真的想要去改正她不喜歡我了我也是她的初戀他會忘記我嗎可以重新追她嗎？
浩瀚繁星 每個人都幼稚過，或者哪個可以包容你全部的人會更愛你吧，她要是可能是乙個長大了的人，而不是乙個一起成長的人，所以不要在想她了。 幸運兒MS 你這樣寫我都不知道你是男的女的。如果你是男的話，當初你是因為你幼稚才造成分手的話 現在你改了的話那麼就可以去嘗試一下。但喜歡是相互的，不是個人的，真的當...
自己喜歡的人很幸福，我知道該祝福可是真的做不到，難道我就不善良了麼？
霊閽走秀 這無關善良不善良，善良不是用此衡量的。做不到就不做，幸福是掌握在自己的手裡的。不是少了誰的祝福就不幸福了。送你一句大老師的話 世上無難事，只要肯放棄 哈哈哈哈哈，可能不太合適但是突然想到了。祝你找到自己的幸福 是乙隻小肥魚pia 不懂，俺的感情做不到轟轟烈烈，我考慮的比較多，家庭，社會關係...
明知道自己是有目標的，明知道想著要努力，卻怎麼都是三分鐘熱度，我想問問怎樣才能堅定下去。謝謝？
Drinking 把目標寫下來，然後分解一下，盡量的細化，最好細化到 三分鐘 能完成的那種，這樣的話 三分鐘熱度 就夠了，在很多個 三分鐘 之後，自然就達到了最後的目標。一步一步來，在完成了很多小目標後，努力就好變成習慣，努力變成習慣之後，熱度可能就不只是一開始的三分鐘了。假如你想燒開一壺水，要麼把...