1樓：催眠
我知道普通的方法建議已經對你沒有意義了，我的建議直接找催眠師。我能理解你現在痛苦就像在乙個深坑裡上不來。你知道這樣不好而你卻沒有力量上來。
你私聊我告訴你。我怕禁言。你先了解一下催眠。
催眠師通過潛意識來解決你的問題。像你這樣中度的需要催眠師面對面來處理你的問題。能不能從中走出來一切都在於你的選擇。
願你活在愛中。
2樓：張二河
出去走一走轉一轉，時間很大可以容得下很多。
也可以做一些想做的事情，而不是在這裡獨自憂傷。
3樓：阿猛
我們的高考作為選拔人才的乙個機制，有利有弊。對人造成的傷害也不淺。很多曾經參加過高考的人都說過，幾十年過去了，每年幾乎都會做高考的噩夢。
乙個基本的道理，讀書是明理的，但是現在變成讀書改變命運的口號。明白了道理的人才更容易接近幸福，不是考上名校掙大錢就一定會幸福。兩者之間最多畫個約等於號，不能直接畫等號。
自卑是優點不是缺點，這個很難理解，因為人的理想都變成了想做人上人，沒有人甘願卑微。隨便說乙個自卑的優點，自卑的人心裡才容易產生恭敬心，現在人沒有了恭敬心也不關心沒了恭敬心的後果，你的年齡可能還是難理解，但是記住自卑不是缺點，不要因此心裡產生陰影。另外，既然你已經這個狀態，建議抽點時間讀幾本經典的課外讀物，或許會有幫助。
4樓：只貪微涼
抑鬱症也是一種疾病了，所以謹遵醫囑吃藥了，抑鬱症貌似是因為身體未能成功分泌某種物質調節自身情緒啦，所以當覺得人生灰暗，默念這不是自己想要的啦！
至於對社會看法，這個是有點無解的問題，因為很多時候社會是黑與白之間的灰，加上每人都想活的好，便有逐利的動力，也有了慾望，至於善惡，本身就是對照物，有善才有惡，想想若是整個社會都是善，那哪還有善呢？所以當看到世間有惡事發生，那就想同樣有善事發生，這些善反應著人性的光輝，至於慾望，去看看馬斯洛那個需求模型，你會發現人最終的慾望，都是滿足於自身的精神慾望，你要相信，大多數人最高端精神慾望都是想讓自己自我價值實現，最高端的價值實現便是聖人標準，但聖人終歸是少數人。
所以看到社會不好的事，想想馬斯洛定理，這些人走錯路。
也多想想，世間大多數人都是普通人，注定了再壞的人也有軟肋，再好的人也有壞心時刻。
所以我們很多時候都是論跡不論心啦
想開點啦
還有遠方太遙遠，注重此時此刻
不知道抑鬱症能不能找到讓自己開心的事，如果不能，那就找一些不讓自己不開心的事啦
5樓：Ralph Bian
我對心理學沒有什麼了解，但還是想來說幾句。
我和你一樣，也是高三也是文科生
我想一切都會好起來的
你學文科馬哲也知道事物發展的途徑是前途是光明的，道路是曲折的。
所以你要對未來充滿信心，祝福你陌生人。
我現在求助心理師如何幫助我的朋友？
生三 現在的重點不是尋找諮詢師，應該盡快與學校老師匯報，做出危機應急預案，對這個同學做好相應的緊密關注。由學校老師出面與其家長溝通，作通家長思想工作，盡可能多的給予這個孩子足夠的理解支援和關注。然後再由諮詢師或者醫院精神科醫生介入。 Alfred Woo 1 三甲綜合醫院的心理科門診 門診費用一般都...
我討厭我自己，可以幫助我嗎？
121 朋友，慢慢來，先好好學習，等上了大學，換乙個環境，重新開始，慢慢都會好起來。我也是從大學開始才變得開心，情緒更加穩定，擁有了很多朋友。未來一切都在你的手裡。也祝你能遇到更好的自己。 小國哥 你要是這麼說的話，你應該去討厭你的爸爸媽媽，因為是他們生了你，要討厭也是討厭你的爸爸媽媽，但是我知道你...
我應該幫助我朋友嗎？
他說 你可以把你自己的想法和擔心就告訴你朋友，你可以說我覺得我們是好朋友，所以我要告訴你，聽與不聽，做與不做，取決於她，但是我覺得不一定會聽，她身邊的父母朋友肯定也勸過吧，畢竟兩個人很多東西查的太多，結婚是要過一輩子的事情 所以你說你該說的，這樣以後你不會感到太後悔，沒有阻攔，但是怎麼做就是你朋友自...