1樓：今天也要努力鴨
這只是一種心理作用。
我大概是在高二上學期的時候意識到自己有了餘恐（明年高三）分享一些解決方法吧雖然答主現在也還是沒有痊癒在平常寫作業的時候可以側身對同桌總旁邊的頭髮遮擋視線在上課的時候可以用手撐住大概眼鏡的位置以自己覺得看不到同桌為止答主覺得寫作業現在基本上是不會被影響了
就是在上課因為一直手撐會覺得很累有時候抄筆記也不是很方便現在也在想辦法解決
貼吧裡有介紹防護眼鏡的大概和手撐是一樣的原理(其實還可以在眼鏡上貼小卡片也是一樣)
總之不用害怕這些方法是答主不斷嘗試總結出來的養成習慣就好了
2樓：蓋德
餘光我們每個人都有，而樓主腦裡出現一些關於餘光的想法後，就認同它，隨後就開始不舒服，焦慮，繼而就沒法集中注意力。那是什麼原因你要認同腦袋裡關於餘光的想法呢，如果出現這些想法，但是隨它去，會怎樣呢？我們先要看看這背後還有什麼想法嗎，它只是個想法呢還是是個事實，我們說我們是對事實做反應，而不是乙個想法。
如果說不去關注就很難受，那就要學習接納這種感受，學習在即使有這種感受的情況下，還能繼續去聽課，盡自己最大的努力去集中注意力。
什麼時候開始感覺到壓力？
新冠疫情來了，感覺壓力好大，公司可能裁員，原計畫招人的公司，當前形式估計會取消招聘，雖然手裡還有6位數現金，畢竟還有房貸要還，只能維持2年。 小牙 突然發現父母老了，自己要開始承受養老，可是能力又不足，很心累，家裡有兩個姐姐結婚了，經濟更加緊迫，有時候想還不如是獨生子女，享受不了獨生子女的待遇卻承受...
為什麼做夢的時候能感覺到自己在做夢？
瀉藥 我是個天天都會做夢的人，每天都把夢寫到乙個本子上，都快寫成乙個新的人生了哈哈啊 做夢能感覺到就是清明夢，但不知道你是不是能控制夢，能感覺到做夢的前提是你睡的不好，淺睡眠，如果今天非常輕鬆那是不能知道做夢的，因為你不會做夢，準確的說是你記不得你的夢 只有很疲憊的時候，或者睡眠時間較短的時候就會感...
你們感覺到最心累的時候？
見書如見你 家裡破產。大年30晚上，別人家都已經做好飯菜，關好大門，我們家裡，一群人在房間裡爭吵，不時有摔東西的聲音。母親搬一條凳子依靠在門口，垂著頭，靜靜的擦拭著眼淚。我睜著眼，凝視著房間，像是過去千萬年。不久，人都走了，父親走出來輕輕說一句，去做飯，吃飯吧。我聽出了父親話裡的疲憊，我不敢看他的眼...