1樓：吾知
守恆。既然發現自己已經沒有辦法真正的快樂起來，那麼就去降低自己的訴求，即達到平靜即可。越是追求或者是趨於無法完成的目標。結果會帶來相反更為負面的影響。
也就是降低閾值。即期待沒有那麼大，失望也就沒有那麼大。越是追求快樂到某種程度。必然失落到某種程度，這是相對的。
不大喜大悲，不患得患失。萬事追求平衡，取中。你可以試一下。
2樓：亨利
這個社會大多人都是這樣，不要以為只有自己。快樂不起來就想想自己是不是真的需要快樂，快樂真的重要嗎？真的重要就去尋找快樂。
找不到就趁著自己年輕多提高自己才是王道。當你長大之後就會發現快不快樂其實並沒有什麼關係，有錢最重要。所以不要為了不快樂而傷悲，趕緊提高自己！
3樓：Leo
說明你是個被動者/消費者/索取者。
當你能夠主動離開自我的角度思考：你能和希望主動創造什麼、生產什麼、提供什麼，且有利於他人和這個社會的時候。
你不會糾結於自己的感受是快樂還是不快樂。
4樓：xxwode
差不多吧有時候也喜歡胡思亂想
自己寫寫東西找點其他事做把多餘精力去運動啊出去安靜的地方坐坐散散心啊
定個小目標去實現獲取獲得感什麼的讓自己有充足感
5樓：Jayz
快樂不快樂其實也沒必要太糾結，關鍵看您內心是否充實滿足吧，趁年輕，多學點東西，多運動比成天感傷有用的多，隨著年齡的增長，更多的各種各樣的矛盾，問題都會隨之而來，您能做的是調整好自己的心態，一點一點的出處理好這些事情，不會有誰會一直幫您的，到最後還得自己去慢慢處理的，之後的之後，您不僅要照顧好自己，還得照顧好您的家庭，您的家人，您得變的更強大，最後，自己快樂不快樂您感覺還重要嗎
6樓：心理諮詢師陳文杰
關鍵是你對快樂的理解是什麼樣的，回憶一下，在什麼時候，做什麼事情的時候你是快樂的，也就是曾經的快樂你還有多少回憶，只有這些美好的快樂回憶，才能重新構建你對快樂的渴望，快樂是一種心境，並不在於外在的表現形式。要快樂，先充實自己的生活，讓自己有規律的忙碌起來，這樣就會慢慢的接近和體驗快樂。運動後，就會有很好的心情，這就是一種快樂的心境！
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