1樓：好瘦
找到並解決讓自己生氣的點，能讓你生氣的多半是觸犯了你的利益的事。這個利益有可能是感情道德利益等等。生氣並沒什麼用，不在乎你的人才不管你怎麼樣。
2樓：
我這個人本身有一種隱藏性的自閉，表面上大大咧咧，沒心沒肺但有一些在意的點被別人踩到就很容易生氣。很多時候就是別人開開玩笑，自己也知道，但有時候就是接受不了，最終會處於很尷尬的境地。大概是三年前我第一次發現了我的這個屬性，和別人鬧僵了後自己也會不好受，自己也明白這樣下去不好，就學著去改，現在大部分時候不會再出現這種情況，只有小半時候實在沒控制好自己，也會和別人吵幾句，但事後都會去主動和解，破解僵局。
因為的確很多時候的確別人惹我生氣只是因為自己心裡氣，別人只是無心的玩笑，所以我認為受氣了應該做到
第一時間先控制自己的情緒，不要一下子就像被踩到尾巴地跳起來，第一時間一定要忍！
然後就要做到反思，反思對方氣你的話是有心的還是無意的，是無意的，那就擺平心態，如果對方說的點是你的一道疤，誰踩誰受傷的那種，那你可以私下和他/她說明你對啥啥啥很在意，沒事就不要開這種玩笑之類的，這樣起到警醒作用，對方就明白你的心意，無意的話下次也不會再無意，這樣就比當場翻臉的效果好很多，當場翻臉只會讓對方一頭霧水，覺得你這個人很奇怪。
如果發現對方是有意激你的情況下，首先也別急，考慮自己平常有沒有得罪人家，如果得罪過，那沒辦法，人家的這種屬於正常現象，你得受著，一報還一報嘛，當然，如果你不想以後接著受氣，那你得自己和人家談，大事化小小事化了當然最好，省的日後自己心裡膈應。要是你沒有得罪別人，別人還有意氣你，那對方自己找抽無疑 ，但在公共環境下，咱也不能壞了自己的良好形象不是嘛，要撕逼打擊報復的得暗中進行（本人不推薦這種行為，畢竟我們要爭當社會主義好青年，遵守核心價值觀:)）
3樓：JShhh
如果，因為生氣，我沒有辦法進行自我調節，就去找一些能夠讓我發洩的事情去做。
比如，打沙袋啊，遊戲廳啊，之類的能夠讓情緒得到緩解的事情。
畢竟，這個世界的sb還是很多的，不能過於計較。
如果舍友惹你生氣了，你該怎麼辦？
心裡早就想懟她很久了，做事自己心裡沒點數，別人在那睡覺，寫作業，完全不會考慮到別人，講話時那聲音，我耳塞戴了跟沒戴一樣。在一樓講話，我在五樓的宿舍裡坐著都能聽見她的聲音。晚上自己睡不著，還叫我們也別睡了，奇葩！但也不能真吵，乙個宿舍的，別弄得太尷尬，無視她就好，沒素質的人，何必跟她計較，太計較了的話...
如果有老師針對你，該怎麼辦？
六年級，成績不好，愛美，抄作業，天天上數學課被老師罵，我數學本來就不好，我也不喜歡被別人看著寫作業，也不想要被人注意到我，可我們數學老師就每次上課就要罵一罵我，罵到我明天開學都不敢去，轉班也不讓轉，每次罵我都是罵的最狠的，我真的很無語，我看到他就怕，我真的不知道怎麼辦，我嚴重偏科，我真的不想在現在這...
宿舍裡如果有人不喜歡你怎麼辦？
Fuki 因為我也不是很擅長人際關係，沒有什麼好的辦法告訴你，但是根據我的親身經歷的理解，我覺得你一定不要太過在意這件事以至於強迫改變自己。我曾經很在意別人的眼光，發現別人不喜歡我我就會想他為什麼不喜歡我，我要怎麼改，後來發現，即使不管你什麼樣都有人不喜歡你。當你努力改變了自己，後來就會發現，那些本...