1樓：靜心
爭吵時大嗓門這是夫妻之間感情用事最常見的表現形式之一，回憶一下，你在感情用事的瞬間會有怎麼樣的表現？公然叫嚷、指責、痛斥、辱罵、批評、汙衊、嘲笑、譏諷伴侶，糟糕的是這種表現形式最終有可能演變為暴力相向。
實際上，當我們覺得沒有得到應有的重視、尊重或者受到傷害時，出於自我防守的考慮，才會如此這般的勃然大怒。當其中一方受到伴侶某種形式的攻擊時，為了保護自己才不顧一切想要阻止這種攻擊，從而避免痛苦。所以，這也可以解釋為什麼這種「吼叫」經常會毫無來由地因為一句再普通不過的話語或者事件而突然爆發。
其實，我們身邊的大多數人都有過類似的經歷。然而，很少有人能夠意識到，當乙個人「失去了控制」，實際上失去的並不是「控制」，而是一種成熟的心態。殊不知，當我們被焦慮、悲傷或者憤怒困擾的時候，我們丟掉的這種心態正是我們在解決此類問題時最有效的工具。
於是，當夫妻雙方的其中一方開始失控時，另一方也往往會迅速失控。然而，此時此刻，一味地吼叫、批評、指責，只會讓問題變得更加棘手。
在吼叫前先問一下自已:什麼情況下，我最容易開始「吼叫」？
什麼情況下或者涉及哪方面的話題，我才會感情用事？
如果我向伴侶「吼叫」了，我的目的是什麼？這種方式有效嗎？
我是否願意稍事停頓，採取其他某種更為真實有效的做法？
只要你能夠認真地回答上述問題，那麼，你就能學會冷靜下來，不要感情用事，從大吼大叫中解脫出來，從而與伴侶建立起最讓你渴望的深入持久的親密關係。
要讓你們的婚姻關係產生巨大轉變，其實並不需要做出什麼驚天動地的壯舉，當然，更不應該強迫你的伴侶改變自己的行為。只要其中一方能夠做到保持冷靜就行了。
2樓：明媚不憂傷
習慣是最可怕的，我覺得這樣不對，我想改變，但是事情發生的時候還是控制不住那樣了，還是看自己意志力夠不夠堅定了，給自己一種心裡暗示，我得溫柔，我要溫柔一點，聲音小一點，我要控制我自己…………每天在心裡多念叨念叨，火氣來的時候提醒一下自己
3樓：醬爆仙人掌
你能自己意識到就很好了，改變的話只能慢慢自己克制，將心比心，你被媽媽大嗓門壓制的時候是不是很難受，很受傷，所以，同樣的你這樣，其他人也會受傷，這確實不利於家庭和諧。所以根源還是在你自己。你想想問什麼每次都要去辯論，因為你不同意別人的觀點，這就是你內心的問題，總要讓別人跟你想法一致，或者要贊同你，但是怎麼可能呢，這個世界本身就是多元的，就是有很多面，這就意味著這世界會有很多不同的觀點，你可以不認可，但不能要求怎麼所有人跟你一樣。
慢慢讓自己平和起來，不要什麼事都要爭個尖尖，爭個對錯。其實很多都沒有意義。多從更多的角度去考慮問題吧，這樣你會理解大多數人，也就不那麼較勁了。
4樓：簡e
大嗓門的人多數性格直爽，豪爽，仗義，疏財。但這樣的人說話，往往不考慮對方的感受，其實這是一種「高階自私」，很容易得罪人。
乙個人拿著肉包子餵狗，當他使勁把包子投向狗時，狗突然竄過來，咬了他一口。究其原因，這到底怨他呢，還是怨狗呢？狗並不知道是喂它，還以用東西砸它呢。
將心比心，謹慎考慮對方的感受，把心扭過來，慢慢行動上就改過來了。你覺得是這樣嗎？
願你心開，開心，愉快，幸福！
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玉兒 女生，宿舍八人間 我不理解她們為什麼打個鬥地主也能喊到整個房子都要震動起來。我很無語。現在十一點半，還有個打鬥地主打得嗨上頭的人。我的耳朵歷經這幾天的轟炸已經開始耳鳴了。我感覺我要神經衰弱了 她很可憐。家裡有個弟弟，不事生產，閒在家裡。爸爸媽媽重男輕女。從小到大就沒得到過什麼關注。父母在物質上...
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