1樓：
我也好難受啊，甚至感覺身體和思想開始出現很多分歧，它們共同協商一些決定促使我去做下一步的行動，有時它們一方正在妥協，有時好像他們很難統一得到乙個結果，
2樓：境扉心理
你所出現的現象可能是解離狀態，基本是經受了重大創傷後身體的一種反應方式，所以你可以看看最近或過去，有沒有經歷對你構成心理影響的重大事件，如果有，建議接受心理諮詢來幫助你面對和改善對你的影響。自我調整，可以多做五感練習，促進當下對身體狀態的喚起。
看到自己：五感訓練
3樓：headache
一種，有可能是一種輕微解離的體驗。
解離是一種心理防禦，很多人可能都會有短暫的、不頻繁的體驗。我們人是乙個統一的整體，是在空間維度和時間維度的整體，即把我們的手腳等等身體部位在心理上集成為乙個整體，和外界的東西比如我們坐的凳子、手裡拿的手機等等在心理上區分開；另一方面在時間上通過統一的、延續性的記憶感知，體驗成為乙個「我」。而解離的體驗就是在時間和空間的體驗上，有時候會體驗到一種不連續性和不是整體的感覺。
一般來說不嚴重、不頻繁的這種體驗是沒有關係的。
另一種則是一種象徵性的描繪，多出現在青少年朋友有一種內在自我認識、自我確認的需要。當然出現所謂「中年危機」的時候也是。這是一種身份認同，是伴隨著個體性的發展而出現的。
我們會被外界要求做這個做那個，扮演很多的角色，擁有很多的身份，但是其實個人個性化的、本質的東西是不斷在發展的。因此，我們會有這個天然的需求，不斷對社會化的身份進行確認、進行深化的體驗，這是生命自然的要求。這種體驗就會讓我們不滿足於社會性的一般的要求，而是有一種衝動要基於個體的、感性的體驗而去自我定義。
這種生命力的衝動，在青春期的時候較為突出，也是很正常的。在青春期的時候需要給與足夠的空間進行自我探索，才能在之後進入社會以及個人的獨特的發展道路上，有充足的內在動力。
4樓：淵兮似或存
主人公何在？
或者你參考夏洛特煩惱裡面馬冬梅的那句，"裝純真特麼累"
如果你總是指揮身體做一些靈魂深處，潛意識，元認知裡不喜歡的事情，只是表面上你覺得應該做的事情，就很累
5樓：尋道人
很好的覺察，這個叫身心分離。
思想跑的太快，行動跟不上
也可以說是身心不合一。
解決的辦法就是專注的運動，長期的有氧運動，乙個動作重複很多遍的那種。
讓身體活動起來，讓身體的能量充足起來。
讓身體輕盈通透了，專注的鍛鍊，就能慢慢重新身心合一。
因為我就是這樣過來的。
重點在脾胃的調理
思想和身體的聯絡是什麼？
智昊 這個問題太過複雜，本人不知如何作答，只好略過。上面這一段是我腦子想的，是我用手打的，神經元控制身體做出反應，這就是思想和身體的聯絡。以上純屬我瞎扯淡。 Serious Joker 工科生，感覺思想的本質就是你體內跑得乙個表層程式。然後結合一下缸中之腦的理論，如果想考慮思想和身體分離的可行性。比...
為什麼感覺自己越來越陰暗了？
vcdg 我之前也有這樣的感覺，我算是乙個很矛盾的人吧，我有時候做了一件事情，就會覺得自己很過分，但是，別人做了同樣的事情，反而什麼感覺都沒有，我，覺得是別人性格開朗，朋友多，最後才發現是自己錯了，有時候越是單純的人才會越想到自己做的錯事，自己的缺點，正是因為善良了，做了一件錯事，才會被自己無限放大...
為什麼感覺自己越來越窮別人越來越富？
躍峰 人類社會就是如此，不管制度如何，資本主義，社會主義，封建制，奴隸制都是如此，都是精英社會，這個社會的幾乎所有事情都有精英主導。富的人自然越富，窮的人自然越窮，貧富差距會越來越大。不過我們還是應該明白一點，只是貧富差距的加大，窮人越來越窮只是相對於富人，窮人的生活品質相對於以前也是提高的。 旅行...