1樓：Haku uko
做了噩夢醒了，不想讓自己繼續睡去，開啟知乎看到了這問題，我很想幫你。
因為前幾天的我也是這樣感覺的。
我真的希望你能重視起來，因為這種感覺不是好事。意識到它，接受自己現在正在情緒很糟糕這個事實，之後快速尋求外界的幫助。我就是這樣做的。
我意識到很絕望，無理由的突然哭泣，這種情緒我無法擺脫甚至在控制我的時候，我把這種感受很快的告訴了身邊的朋友，想說：如果我繼續糟糕下去，麻煩救救我。
或許根本都沒有乙個原因，沒有導致你這樣的乙個理由，但是你就是覺得絕望無助每天一成不變。我不是專業人士，沒法給予你很具體的解決方案，我只是想說看答案裡沒有提到要你注意情緒管理，提醒你注意這一點。努力尋找讓自己開心的事。
自己走不出就向外界尋求幫助，你在知乎提問就已經很棒了。加油！
2樓：常樂
首先我也喜歡在工作不忙時，乙個人在家找一部喜歡的電影，喝點小酒。
那種看淡一切的態度，我感覺你應該是對這個社會有了一定深度的認知。看了很多善惡美醜，就對生活索然無味。
那就繼續讀書把，從書中你可以找到自己想要的答案，從一本書中可以學到從前賢者畢生經驗和感悟。
3樓：樹影呀
你想看清晨正午傍晚都有微光
在樓宇的縫隙樹葉之間身後的平地
都會有微光
你睜開眼走出去就會有
你用「無望」定義生活的時候微光已然暗淡了啊你說孤獨也許只有歌和深夜懂你
可以啊那就孤獨也可以有朝陽和晚霞陪你
可以有書可以有電影可以有狗子的親暱
往往只是看到的世界太小而想要的太多又努力的太少加油~
如何才能在這生活中找到自己感興趣的點 現在大部分時間感覺自己很喪
知不乎 第一閱讀，閱讀可以讓你看到很多你自己沒接觸過的，沒體驗過的，沒感受過的東西，第二去旅行，旅途中太多的見聞會讓不論是身體和心胸都有很大的提公升 墨舞書香閣 前段時間也感覺比較喪，本來的新年計畫已經開始做，卻因為完全意外的事情，擾亂的節奏，內心幾乎徹底亂了，好幾天一直混混沌沌，刷刷手機，看看劇，...
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vivianecho 極限挑戰，這就是命 這樣邏輯就很清楚了 咩咩羊哎呦喂 由於我們節目組經費有限 金鐘罩，鐵布衫 你媽媽，是女的嗎？你什麼星座？本王的軍用鏟呢？我推了兩個通告，空出來 的時間 記不清楚了但是那個悽慘的語氣真的太搞笑了哈哈哈 哇！F4來了！你幹嘛！才過期3天怎麼就不能喝呢 大概這個日...